Эксперт Антипова объяснила, чем опасно плавание с поднятой головой
Старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Елена Антипова рассказала об опасности плавания с поднятой головой. Мнение эксперта приводят "Известия". Так, отмечается, что при таком способе плавания повышается нагрузка на позвоночник. Это приводит к мышечным зажимам в шее и плечевом поясе. В дальнейшем нарушается кровообращение, могут появиться головные боли и тянущие ощущения в пояснице, тазобедренном и коленном суставах.
Как отмечает Sovainfo.ru, во время плавания следует выпрямлять шею и опускать лицо в воду. Вдохи при это делаются в сторону. Так тело будет полностью в горизонтальном положении, что исключит проблемы, которые описаны выше.
Отметим, что устоявшаяся жара привела к череде трагедий на воде в Тульской области. Так, на выходных житель Узловой утонул в Киреевском районе. Мужчина вместе с сыном катался на лодке. Та перевернулась. Отец до последнего держал сына над водой – до прихода помощи. После мужчина пошел ко дну. Его тело из воды достали спасатели.
Читайте также:
12.07.2024 08:41
11.07.2024 21:53
14.07.2024 15:08
12.07.2024 16:30
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
РОССИЯ ПРОВЕРИТ ЦРУ И СЕКРЕТНУЮ СЛУЖБУ США?!
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
"Матрица" от ShantiOlga активирует изобилие
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Что будет, если человек съест собачий или кошачий корм? Объясняет гастроэнтеролог
На самых популярных курортах Европы появились трущобы, жители которых пеняют туристам на свою судьбу, а могут и жестоко отомстить
Заведующий рефракционным отделением клиники микрохирургии глаза АйМед Кирилл Светлаков: как снизить нагрузку на глаза при работе с гаджетами
The Truth About Female Sexual Desire
UFC Denver video: Abdul Razak Alhassan vs. Cody Brundage ends in no-contest after illegal blows
Warner will not be considered for 2025 Champions Trophy: Bailey
The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!
Интервью для ливанской газеты «Аль-Ахед»
Из России с деньгами и любовью... к Западу. Высокопоставленные "слуги народа" массово бегут за границу
Структуры Минздрава перешли на офисный пакет AlterOffice
Два участка ремонтируют на автодороге Называевск – Исилькуль в Омской области
Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market
How well does XCOM: Enemy Within hold up today?
Для Titan Slayer: Idle RPG проходит предрегистрация в Google Play
Former Bungie lead counsel explains how the studio nailed one of Destiny 2's most infamous leakers
Туляк проехал через всю Россию в "холодильнике" на колесах
Продвижение Стихов. Раскрутка Стихов. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
Ремонт Щекинского шоссе, улиц Дмитрия Ульянова и Набережной Дрейера находится на контроле главы администрации Тулы Ильи Беспалова
Тульский "Арсенал" начал матч с "Черноморецем"
Тулячка заплатит крупный штраф за фиктивную прописку 5 узбеков
Haval приостановил выпуск автомобилей в России на неделю
В Узловой строят модульные раздевалки у хоккейной коробки
На станции Волово завершены работы по модернизации платформ
В Узловой женщина вырвала цветы с клумбы: видео
Десятки домов в Туле останутся без электричества 5 июля
Четвертый класс пожарной опасности объявлен в трех городах Тульской области
Появилось видео падения беспилотника в Узловой
Independent: Кейт Миддлтон посетила финал Уимблдона, несмотря на болезнь
Российский теннисист Медведев рассказал о споре с судьей на Уимблдоне
Рыбакина столкнулась с критикой из России после неудачи на Уимблдоне
«Самый сложный противник, с которым я встречался». Медведев – об Алькарасе
Жители Тульской области сообщили о звуках взрыва 11 июля
Жертвами мошенников в Тульской области стали продавец, уборщица, студент и сотрудница маркетплейса
В Узловой поймали вора велосипеда
Тулячку обвинили в мошенничестве при получении социальных выплат
Музыкальные новости
«Если вы играете в мафию, это не значит, что в жизни вы злодей»: Джиган и Оксана Самойлова оправдались после скандала на шоу «Выжить в Дубае»
Юный москвич выиграл Гран-при конкурса юных вокалистов Елены Образцовой
Студия звукозаписи в Москве. Студия звукозаписи цена.
Немецкий тату-художник выставил на торги иглы, которыми он делал тату вокалисту Rammstein
Haval приостановил выпуск автомобилей в России на неделю
В Узловой сняли на видео пенсионерку с внуком, укравшую цветы с клумбы
Жители Тульской области сообщили о звуках взрыва 11 июля
В Узловой строят модульные раздевалки у хоккейной коробки
Со ВСМ уважением к скоростным поездам // Магистрали Москва—Санкт-Петербург будет сложно оттянуть пассажиров у авиации
Российские аналитики оценили состояние отечественного рынка ЦФА
В СЛД «Абакан» филиала «Красноярский» компании «ЛокоТех-сервис» поступили новые электровозы 3ЭС5К
Псковская область вошла в топ-3 по доле первички в ипотечных сделках Сбера среди регионов, подпадающих под расширенные условия «Семейной ипотеки»
В Туле на улице Октябрьской столкнулись джип и легковушка
21-летний водитель каршеринга, пьяным устроивший смертельную аварию на проспекте Ленина в Туле, попросил об условном сроке
Иномарка сбила 16-летнюю девушку на самокате на улице Колетвинова в Туле
Ремонт Щекинского шоссе, улиц Дмитрия Ульянова и Набережной Дрейера находится на контроле главы администрации Тулы Ильи Беспалова
Путин получил поддержку могущественной группировки внутри России — Хазин
Глава Минфина РФ Антон Силуанов и губернатор Андрей Чибис обсудили финансовую поддержку Мурманской области со стороны федерального правительства
Некоторым категориям туляков увеличат размер пенсии в этом году
Кому в Тульской области повысят пенсию в этом году
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Юлия Навальная обжаловала заочный арест по делу об участии в экстремистском сообществе
Басманный суд: защита обжаловала заочный арест Юлии Навальной
Адвокаты Навальной обжаловали ее заочный арест в России
Приставы опечатали антисанитарные кафе "Заречный дворик" и "Под мостом" в Туле
Тульские акушеры рассказали, как фигура влияет на родовой процесс
Тульские акушеры-гинекологи рассказали, как подбирали дату родов под знаки гороскопа
В Рязанской, Тульской и Липецкой областях энергетики присоединили к электросетям 20 медицинских учреждений
Киевский политолог: Запад предлагал «убрать Зеленского» и давал РФ координаты
Сам придумал наступление, сам отразил: пресс-конференция Зеленского превратилась в сеанс одновременного вранья, шантажа и гипноза
СМИ узнали об отчаянии в окружении Зеленского
Окружение Зеленского рассказало о разочаровании саммитом НАТО
В Туле стартовал открытый Кубок области по маунтинбайку
Спорт: Кубок Тульской области по велоспорту-маунтинбайку
Тульский "Арсенал" проведет домашний матч с "Черноморцем" 13 июля
Ветераны ГСС потеряли первые очки, «Арсенал» победил в Кимовске
Собянин: Три дороги будут построены в Москве по концессионным соглашениям
Собянин: Проект «Сделано в Москве» объединил более 5,5 тысяч предпринимателей
Собянин объявил о начале строительства станции метро «Достоевская»
Собянин: Москва создает одну из крупнейших в мире цифровых диагностических сетей
В Туле ожидается еще одна аномально жаркая неделя
В Тульской области объявили метеопредупреждение из-за 32-градусной жары
В Новомосковске проверили качество атмосферного воздуха
Аномальная жара в Тульской области задержится до понедельника
Жители пожаловались на ужасное состояние Рогожинского пруда в Туле
В Узловой незаконно заняли коммунальные комнаты и открыли во дворе сервис по ремонту машин
Роспотребнадзор опубликовал список рекомендованных пляжей в Тульской области
Жертвами мошенников в Тульской области стали продавец, уборщица, студент и сотрудница маркетплейса
Гребцы Архангельской области выступают на Всероссийских соревнованиях
АО «Транснефть – Север» за 6 месяцев 2024 г. выполнило 26 тыс. экологических исследований
Многолетнюю мерзлоту будут изучать в Амурской области
АО «Транснефть - Север» в I полугодии 2024 года выполнило диагностику более 1 тыс. км трубопроводов в 4 регионах
Круиз-викторина "Твоей истории негромкой мне дорог каждый уголок"
«Падает цена там, где она уже перегрета». В Симферополе цена на квартиры-малютки снизилась, в Севастополе — стабильно высокая
Суд приговорил к году исправительных работ виновного в гибели экс-главреда "Газеты.Ru"
Случайно убивший журналистку Бабаеву инструктор получил год исправительных работ
Пьяный туляк убил соседа по коммуналке ножницами
Жители пожаловались на ужасное состояние Рогожинского пруда в Туле
Жертвами мошенников в Тульской области стали продавец, уборщица, студент и сотрудница маркетплейса
Жителя Узловой оштрафовали за дискредитирующие комментарии в интернете
Старший преподаватель кафедры спортивных дисциплин Государственного университета просвещения Елена Антипова рассказала об опасности плавания с поднятой головой. Мнение эксперта приводят "Известия". Так, отмечается, что при таком способе плавания повышается нагрузка на позвоночник. Это приводит к мышечным зажимам в шее и плечевом поясе. В дальнейшем нарушается кровообращение, могут появиться головные боли и тянущие ощущения в пояснице, тазобедренном и коленном суставах.