Фото из открытых источников
Чтобы не болеть, нам постоянно рекомендуют здоровый образ жизни, понимая под этим физическую активность и здоровое питание. Но оказалось, что не менее полезно помогать другим, как и советуют древние философские и религиозные учения.
Как сообщает медицинский журнал Annals of Behavioral Medicine, недавнее исследование выявило закономерность: у тех, кто постоянно помогает друзьям, родным, коллегам или занимается волонтерством, в организме оказывается более низкий уровень интерлейкина 6 – маркера воспаления. Читать дальше...