Терапевт Племянникова объяснила, как помочь себе заснуть
Для хорошего сна нужно ложиться спать в одно и то же время, гулять, держать ноги в тепле, исключить еду и гаджеты перед сном, а также сменить освещение в комнате отдыха на желтое. Об этом URA.RU рассказала врач-кардиолог, сомнолог, терапевт, врач функциональной диагностики, кандидат медицинских наук Екатерина Племянникова.
Читать далее
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
«Школа вожатых» прошла в школе №7 в Реутове
Владимир Путин сенсационно получил ключевое признание от Н А Т О.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Где недорого отдохнуть в июле? Россиянам раскрыли все карты по турам за рубеж и по России
Proenza Schouler Pre-Fall 2024
Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как не допустить отравления бутилированной водой летом
Захарова: армянам - нота, апшеронцам – «да»
Max free trial returns just in time for House of the Dragon season 2 this week
Kai Havertz’s fiancee Sophia stuns in see-through outfit on hen weekend as fans say Arsenal star is ‘so lucky’
McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season
America’s Space Infrastructure: So Vulnerable It Destabilizes Geopolitics
Сегодня свой 70-летний юбилей отмечает Заслуженный спасатель Российской Федерации Якубовский Валерий Иванович
Ученые создали микророботов для доставки лекарств в легкие
«Байкал Сервис» снижает тарифы из городов Дальнего Востока
Дело Маши Люлиной всё. Насильника, убившего соцработницу в Богородске, осудили за убийство ребенка
В новом трейлере Indiana Jones and the Great Circle Индиана спускается на корабле с горы
Life is Strange: Double Exposure продолжит историю Макс Колфилд
Состоялся релиз The Case of the Golden Idol на iOS и Android
Досвідчені садівники обирають великі технічні горщики для своїх рослин і квітів
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Социальные и ESG-проекты ГПМ Радио названы лучшими в России
Объект культурного наследия «Фабрика-кухня» горит на севере Москвы
Мария Багреева: Москва лидирует среди мегаполисов G20 по уровню безработицы
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Ефимов: Москва в мае опубликовала 7 проектов решений о КРТ
Почти 100 тысяч москвичей стали донорами крови в 2023 году
Saudi Aramco предварительно договорилась с NextDecade о покупке 1,2 млн т/год СПГ с 4 линии Rio Grande LNG
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: признание Нато надо применить!
Путин присвоил двум тулячкам звания "Заслуженный врач Российской Федерации"
«Уральские авиалинии» взяли на борт раненного на СВО екатеринбуржца, которого не пустили на рейс «Аэрофлота». ФОТО
Сафиуллин не смог пробиться во второй круг турнира ATP в Штутгарте
Итальянский теннисист Синнер стал лучшей ракеткой мира в рейтинге ATP
Федерер рассказал о недооценке Джоковича на старте карьеры
Глава ATP вручил Яннику Синнеру награду первой ракетки мира
Казанский аэропорт вошел в топ-10 «воздушных портов» по объему пассажиропотока
США сыграли в пользу рубля? Сбербанк подал сигнал всем, у кого есть сбережения
Сэкономить и оторваться с Angsana Velavaru
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: признание Нато надо применить!
Музыкальные новости
Музыкальная сборная России сыграет в Воронцовском дворце шедевры Рахманинова и Баха
Бутусов и Шахрин победили Хозяйку Медной горы: Объявлены лауреаты конкурса авторских кукол «Легенды и были Земли Уральской»
«Приносит деньги!»: Бутман заявил о нераздельности культуры и экономики
Суд в Москве отказал детям певца Градского в аресте имущества его вдовы Марины
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
В Московской области сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже электроинструментов
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России
Азербайджан назначил столицей тюркского мира талышский город Ленкорань. Талышские организации мира бьют тревогу
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого гражданина в ранее совершенной краже
Сергей Собянин. Главное за день
В Fortnite прибудет группа Metallica и новый режим
Зарядные станции для электрокаров в некоторых регионах России станут обязательными - закон
В ЦДКЖ 18 августа ждут любителей группы «Рекорд Оркестр» на Квартирнике Евгения Маргулиса
Пробки на дорогах Подмосковья оценили в 4 балла утром 13 июня
Быстрые и Удобные Маршрутки Могилев-Минск
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: признание Нато надо применить!
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
Россия и Турция обсуждают варианты решения проблем с банковскими переводами
Путин обсудил с и. о. президента Ирана взаимодействие внутри БРИКС
В НМИЦ ЛРЦ Минздрава России прошел День донора
Серию летних мастер-классов проведет сводный хор «Московского долголетия»
Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: что будет, если слишком долго носить брекеты
Что могло стать причиной смерти ребенка в кресле стоматолога в Красноярске
США обязаны передать Киеву "эскадрильи истребителей", заявил Зеленский
Зеленский: США передадут Киеву новые ЗРК Patriot и «эскадрильи истребителей»
Почему Зеленский не убедил саудовского принца, кража денег РФ, что готовят против России на саммите НАТО: обзор мировой политики 13 июня
Массовыми патриотическими акциями отметили День России на заводах АО "Желдорреммаш"
В Москве тушат пожар в здании у метро «Динамо»
Площадь пожара в здании у метро «Динамо» в Москве составляет 400 квадратов
Пожар у станции «Динамо» в Москве потушен
МИД Белоруссии назвал слова Пашиняна о Лукашенко "недальновидной позицией"
Видео: Истерика в Ереване: Пашинян против Лукашенко
«Скоро бросится на Путина»: американский пудель Пашинян прыгнул на Батьку
Пашинян предложил Лукашенко извиниться перед армянами из-за слов про Карабах. Что на это ответили в Белоруссии?
Собянин: Более пяти тысяч семей в СВАО получили новые квартиры по реновации
Собянин: выборы в Мосгордуму будут серьезным экзаменом
Собянин поддержал команду кандидатов от «Единой России» на выборы в Мосгордуму
Собянин рассказал, как переразметка позволяет улучшить движение на дорогах Москвы
РЭО назвал топ-3 регионов по количеству пунктов приема вторсырья
Зарядные станции для электрокаров в некоторых регионах России станут обязательными - закон
Участникам клуба «Лето Побед» рассказали о защите экологии
В России назвали последствия санкций против Мосбиржи
Saudi Aramco предварительно договорилась с NextDecade о покупке 1,2 млн т/год СПГ с 4 линии Rio Grande LNG
Мособлнаследие утвердило границу церкви Покрова Пресвятой Богородицы
Сэкономить и оторваться с Angsana Velavaru
Казанский аэропорт вошел в топ-10 «воздушных портов» по объему пассажиропотока
Празднование Дня России в Архангельске завершил гала-концерт участников фестиваля «Гармоничная Россия»
Архангелогородцев и гостей города приглашают посетить мероприятия фестиваля «Гармоничная Россия»
Стало известны победили в шоу "Сокровища императора"
Более 1500 участников отрядов Поморья отправятся в юбилейное трудовое лето
Севастополь появился на вышитой карте Крыма
Музыкально-поэтический вечер «Жизнь не кончена, песня не спета»
Полиция ищет пассажира, упавшего на ребенка с верхней полки
Выступлением самарских артистов в Крыму открылся масштабный Фестиваль, посвященный 225-летию со дня рождения А.С. Пушкина
Два благовещенских проекта победили во всероссийском конкурсе
Пожар в здании на севере Москвы усилился
Итоги пригласительного этапа Всероссийской олимпиады школьников подвели в Москве
Искусанное тараканами тело женщины нашли в Москве
