Сооснователь ChallengeGo Южный: спорт приносит видимые результаты, если заниматься им в удовольствие

01.07.2024 16:07

Сооснователь приложения ChallengeGo Константин Южный рассказал, как грамотно ввести в жизнь привычку регулярно заниматься спортом. В данном вопросе очень важна личная мотивация, отметил эксперт в беседе с Life. По его словам, тренировки приносят видимые результаты, если человек получает от них удовольствие. Правильный настрой имеет большое значение, ведь спорт — еще и про психоэмоциональное состояние, напомнил специалист. Он также посоветовал не ставить перед собой недостижимые цели. Не стоит гнаться за определенным весом или параметрами.

Партнёры Smi24.net

Добавить объявление

Екатеринбург

Испытания гидравлики на стенде.

Москва

Медсправки в Москве на 77spravochka

Магнитогорск

Большой ассортимент металлических кроватей

Москва

Тренажер СЛР реанимации с электронным контролем

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми

Заместитель генерального директора ГПМ Радио по дистрибуции и технологиям отмечен наградой «Медиа-Менеджер России – 2024»

Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая

Совладелец «ТЕХНОНИКОЛЬ» Игорь Рыбаков запустил на Дальнем Востоке бизнес-клуб «Эквиум»

Life24.pro

Стоя или сидя: как поза при употреблении пищи влияет на пищеварение, рассказал гастроэнтеролог Садыков

Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества

В Центре хирургии клиники «Будь Здоров» провели 1000-ю операцию

«Зрителей будет ждать неслабый аттракцион»: стартовали съемки продолжения сериала «Бедные смеются, богатые плачут»

Today24.pro

An iconic Michael Jordan photo will be on Tyler Reddick's car as he races through Chicago

‘I made it work that night’: Stevenson reflects on negative fan response as he readies for next outing

Portugal vs France – Euro 2024: Ronaldo and Mbappe have one last dance in quarter-final tie – stream FREE, TV, team news

Sky Sports issue grovelling apology to Nottingham Forest after Gary Neville’s ‘Mafia gang’ outburst

News24.pro

Ограничивается движение большегрузов по трассе М-5 Урал в Самарской области

Вернувшийся из районов СВО сводный отряд спецназа Росгвардии встретили в Москве

Боевая башня башенного комплекса Вовнушки (Ингушетия)

Ученые нашли способ остановить рак поджелудочной железы

Game24.pro

Релиз Otherworld Three Kingdoms на смартфонах — новичкам дают 100 гача-круток

The internet is not a free-for-all—we shouldn't let big tech companies wish copyright out of existence

Escape From Tarkov studio Battlestate Games has put a bounty on cheaters

Dead Space x Battlefield 2042 crossover event looks fun, even if it isn't quite what Dead Space fans have been hoping for

Russia24.pro

Движение поездов Павелецкого направления МЖД восстановили в обе стороны

Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице

Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных

Пять летевших в Москву самолетов сели в Нижнем Новгороде

News-life

Куда сходить москвичам и гостям столицы 13 июля - Мытищинский форсаж: часть вторая

Суд изучит апелляции экс-губернатора Пензенской области и бывшего сенатора

В Московском регионе выпало до 60% месячной нормы осадков

В водоемах Москвы при сильном нагреве могут появиться медузы

Ru24.net

Лёгким движением руки БРИКС и ШОС «Большая семёрка» медленно превращается в… «шорты»

В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову

В Москве "Южане" толпой избили ветерана ФСБ. Вместо полиции с бандитами разбиралась "Русская Община"

Один человек погиб и ещe 1З, в том числе дети, пострадали в ДТП в Бурятии

News.tennis

Энди Маррей заявил о желании стать тренером

Звезда «Гонки» Даниэль Брюль снимет байопик о немецком теннисисте Готфриде фон Крамме

30-я победа в сезоне: Медведев справился с Мюллером, а Карацев из-за травмы не доиграл матч с Хачановым на Уимблдоне

Рублёв впервые с 2021 года проиграл в первом круге турнира Большого шлема

29ru.net

Место силы: топ-3 подходов в благоустройстве большого города

Третий визит Орбана. Из Москвы премьер Венгрии отправился в неожиданное место

В Москве "Южане" толпой избили ветерана ФСБ. Вместо полиции с бандитами разбиралась "Русская Община"

Один человек погиб и ещe 1З, в том числе дети, пострадали в ДТП в Бурятии

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Надежда Бабкина и театр огня порадуют порховичей в День города

Время летит: Тимати рассказал, из-за кого он покинул сцену

«Он был очень классным». Отец двойняшек Дианы Арбениной погиб

Концерт «Времена года» Антонио Вивальди пройдет в Эрмитажном театре

Ria.city

В Подмосковье росгвардейцы провели тематическую встречу с детьми

Тишковец рассказал о погоде в Москве на выходных

Пять летевших в Москву самолетов сели в Нижнем Новгороде

Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице

Rss.plus

Ещё один регион прислушался к Бастрыкину: В Перми ввели пакет ограничений для гастарбайтеров

Канал ТНТ объявляет о старте съемок нового спортивного шоу «Игры без границ»

МОК сделал заявление о вероятной отмене Олимпийских игр

Иванникова Наталья прошла в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли»

Auto.russia24.pro

Работа наземного транспорта может быть скорректирована из-за непогоды 5 июля

Водитель «Теслы» погиб в ДТП в Москве

Источник 360.ru: Toyota и Tesla столкнулись в Москве, пострадали три человека

В Москве нашли двух ротвейлеров, которые несколько дней сидели в машине без воды

Putin.russia24.pro

«Не представляет ЕС»: В Европе отреагировали на визит Орбана в Москву

Орбану предрекли волну ограничений от союзников Венгрии из-за поездки в Москву

Премьер Индии собирается в Москву, чтобы просить Путина освободить индийцев из армии РФ

Во Франции назвали безумной реакцию главы Еврокомиссии на визит Орбана в Москву

Health.russia24.pro

Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: когда глаза разных цветов - норма и патология

Вильфанд сообщил о прекращении опасных для здоровья "египетских ночей" в столице

Оливки или маслины: доктор Кутушов раскрыл их преимущества

Врач Мескина: если у человека сильный иммунитет, то он не заболеет от сквозняка

Zelensky.russia24.pro

Кир Стармер заверил Зеленского в продолжении поддержки Великобритании

В Киеве заявили о невменяемом поведении Зеленского

Ушаков: Орбан не передавал Путину посланий от Зеленского

Орбан ответил на вопрос Life.ru о реакции Зеленского на предложение о мире

Sport.russia24.pro

Победитель Олимпиады-80 Николай Корольков умер в возрасте 77 лет

Росгвардейцы обеспечили общественную безопасность на футбольном матче «ЦСКА» — «ОФК Белград» в Москве

Иванникова Наталья прошла в полуфинал конкурса «Лидеры строительной отрасли»

Обновленный стадион "БАМ" открыли к юбилею магистрали

Person.russian.city

Сергей Собянин вручил награды московским врачам и медсестрам

Собянин рассказал о реализации программы реновации в Москве

Собянин: Путепровод от улицы Хачатуряна до Дубнинской будет достроен в этом году

Мэр Москвы вручил государственные награды врачам и медицинским сестрам

Ecology.russia24.pro

Грозы, ливни и начало похолодания пообещали москвичам 5 июля

Москвичам объяснили, как связаны смерчи и массовая застройка

Не до шуток: приближаются опасные «египетские ночи». Синоптик Вильфанд сделал важное заявление для россиян

Биолог Марьинский: богомолы станут частью фауны Москвы и Подмосковья

29ru.net

Празднование в честь Владимирской иконы Божией Матери 6 июля — история и чудеса

Третий визит Орбана. Из Москвы премьер Венгрии отправился в неожиданное место

Этим летом проходит премия «Поселок года»

Один человек погиб и ещe 1З, в том числе дети, пострадали в ДТП в Бурятии

Severodvinsk.ws

Собянин: Утвержден проект участка метро от «Липовой рощи» до «Ильинской»

Жителей Поморья приглашают на «Семейный пикник»

Сергей Собянин утвердил проект нового участка Рублево-Архангельской линии метро

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Sevpoisk.ru

Глава Симферополя ходит на работу в рубашке polo итальянского дизайнера

Михаил Ведерников поздравил владыку Тихона с днем рождения

Выставка-настроение «Семья, согретая любовью, всегда надежна и крепка»

В Крыму девушка на электросамокате рассекла лоб полуторагодовалой девочке

103news.com

Лёгким движением руки БРИКС и ШОС «Большая семёрка» медленно превращается в… «шорты»

Живший в ресторане крокодиловый кайман поселился в Московском зоопарке

В Ярославской области стихия нанесла удар по Данилову

Место силы: топ-3 подходов в благоустройстве большого города

Агрегатор новостей 24СМИ