Krafttraining: So bekommen Kinder- und Jugendliche starke Muskeln

Krafttraining empfiehlt sich bereits in jungen Jahren, sagt der Sportwissenschaftler Stephan Geisler, und entkräftet einen gängigen Mythos. Worauf Eltern achten müssen und wie ein gesunder Einstieg ins Gerätetraining gelingt.