Россиянам посоветовали по утрам пить кефир
Врачи сообщили, что кефир помогает поддерживать здоровье кишечника, поэтому его необходимо пить по утрам. Об этом пишет Pravda.Ru.
По словам экспертов, в напитке есть бактерии Lactobacillus kefiri, которые формируют здоровую среду в организме. Благодаря им уменьшаются воспалительные процессы и укрепляется иммунная система.
Эксперты также подчеркивают, что кефир влияет на состояние кожи. Она становится эластичной и сияющей. Как пояснили специалисты, все дело в правильной работе кишечнике, который получает достаточное количество витаминов и минералов.