Как любимый чай превращается в угрозу для нервной системы и сердца
Несложно поверить, что идеальный зимний напиток — чай с лимоном и медом. Но доктор-психиатр Елена Кунаковская на портале Regions.ru рассказывает, что в некоторых случаях он может быть опасен.
Несложно поверить, что идеальный зимний напиток — чай с лимоном и медом. Но доктор-психиатр Елена Кунаковская на портале Regions.ru рассказывает, что в некоторых случаях он может быть опасен.
Обычно чай употребляют для поддержания организма. Он не может устранить причину простуды, а если будет слишком крепким, то может и нанести вред. Из-за кофеина крепкий чай способен повысить пульс — вызвать тахикардию, усилить тревогу вплоть до головокружения, а также привести к обезвоживанию организма. Детям и пожилым людям, чья нервная система более чувствительна, стоит быть осторожными.
Слишком горячий чай может стать причиной ожога глотки, а травяные сборы, при наличии аллергии или неправильном подборе, тоже могут навредить. С точки зрения психического здоровья доктор рекомендует некрепкий чай. Для успокоения нервов и нормального сна будут полезны мягкие травяные чаи — ромашка, липа, мелисса. Конечно, это не лекарство, а лишь своего рода симптоматическая поддержка, и иногда она может и навредить.
Ранее «ГлагоL» рассказывал о диете при гипертонии и вреде колбасы. Для контроля давления важно есть больше овощей, фруктов, круп и нежирных молочных продуктов, ограничив соль, жирное мясо, копчености и сладости. Также стоит не забывать, что вареная колбаса, хоть и считается менее вредной, все равно становится продуктом переработки мяса и повышает риск онкологии. Диетологи советуют есть ее редко, обращая внимание на состав: чем выше процент белка и ниже жирность, тем лучше.