Совместная готовка помогает укрепить отношения и снизить стресс

Россиянам посоветовали готовить вместе, чтобы укрепить отношения. Врач-психолог Светлана Пуля рассказала «Газете.Ru», что такой формат взаимодействия влияет не только на эмоциональную близость, но и на психоэмоциональное состояние в целом. Специалист отметила, что совместное приготовление пищи способствует выработке «гормонов счастья», таких как серотонин и дофамин, которые помогают улучшить настроение и снизить уровень тревожности.