Кизил в здоровом питании: от ягод до отваров из коры

Кизил — ярко-красная ягода (от тюркского "кызыл" — красный), которая продается на рынках осенью. У этих плодов специфический терпкий вкус. А еще в них много витаминов — поэтому кизил полезен для укрепления иммунитета и восстановления после простуды