Россиянам назвали безопасную порцию блинов на Масленицу

Россиянам рассказали, сколько блинов можно съесть без вреда для здоровья. Взрослому человеку без проблем с ЖКТ и лишнего веса достаточно двух-трёх штук за один приём пищи. Детям младшего школьного возраста — не больше одного-двух, сообщается на сайте "Аргументы и Факты". Эксперты поясняют: ключевое значение имеет не столько количество, сколько состав теста и начинка. Тонкие блинчики на кефире менее калорийны, а вот толстые дрожжевые на молоке — значительно сытнее. Даже пара таких блинов может дать серьёзную нагрузку на организм.