Главную угрозу здоровому долголетию назвали ученые в Японии

Одиночество и социальная изоляция представляют серьезную угрозу для благополучия пожилых людей. Об этом ученые Токийского столичного центра исследований здорового долголетия в интервью РИА Новости.

"Изоляция и одиночество являются серьезными факторами, угрожающими здоровому долголетию", – заявили специалисты центра.

Они отметили, что на продолжительность здоровой жизни влияют разные условия, включая физическую активность и питание, однако ключевое значение имеют социальные связи.

"В Японии издавна существовали возможности поддерживать контакт с местным сообществом через ассоциации соседей и другие формы участия. Возможно, именно поэтому японцы отличаются здоровым долголетием", – сообщили собеседники агентства.

При этом современные практики меняют образ жизни: люди всё чаще обходятся без личных контактов – например, пользуясь интернет-торговлей, – а число тех, кто воспринимает общение как обременительное, растет.

"Очень важно сохранять так называемые «слабые связи»", – пояснили эксперты, добавив, что речь идет о контактах без обязательных частых встреч.

Япония остается одной из стран с самой высокой ожидаемой продолжительностью жизни и одновременно одной из самых "старых" по структуре населения. По данным правительства, средняя ожидаемая продолжительность жизни составляет около 87 лет для женщин и около 81 года для мужчин. Около 30% населения уже старше 65 лет, а примерно 16% – старше 75 лет.