Как в Ивановской области взрослым найти "кружок" по интересам
"ИГ" подготовила обзор бесплатных вариантов досуга для среднего и старшего поколения ивановцев
Что касается дополнительного образования и досуга детей в Ивановской области, то выбор занятий и кружков настолько широк, что порой глаза разбегаются. А как обстоят дела с развитием других категорий граждан?
От резки помидоров до суставной гимнастики
С пенсионерами всё достаточно определенно: в каждом муниципалитете есть комплексные центры социального обслуживания, при которых работают различные творческие объединения – от вышивания крестиком до хора и танцев.
Не так давно центры общения пожилых людей появились и при Социальном фонде – сначала в Иванове, а потом и в других муниципалитетах. Пенсионеры с удовольствием посещают исторические и литературные лекции, тематические консультации специалистов (юристов, банкиров, медиков, психологов). В Тейкове они играют в шахматы, в Вичуге – занимаются скандинавской ходьбой, в Гавриловом Посаде – участвуют в тематических викторинах, а также вяжут спицами и крючком.
В Ивановском центре рукоделие особой популярностью не пользуется, но зато посетители просто бредят экскурсиями. Они уже много где побывали. А занятия по карвингу (художественной резке овощей и фруктов для украшения праздничного стола) – вообще вне конкуренции: мастер-классы проводят в основном накануне праздников и сопровождают дружескими посиделками за общим столом.
МЕЖДУ ТЕМ. Для интеллектуалов проводятся научно-популярные лекции в "Солярисе" (бывшем Центре культуры и творчества) в рамках образовательного проекта "СЛОН". По средам в 19:30 в ИГХТУ ("банка", аудитория Б201) собирается "Школа спасателей". Лекции по оказанию помощи в различных ситуациях и навыкам выживания читают специалисты Центра медицины катастроф, ведущие психологи, медики, психиатры.
Для ивановских пенсионеров есть бесплатные "часы здоровья" во Дворце игровых видов спорта (фитнес) и спорткомплексе "Арена Иваново" (бассейн), но число желающих в несколько раз превышает количество мест. На базе "Родники-Арена" организовано спортивно-творческое объединение "Адажио", где проходят бесплатные занятия по эстетической и суставной гимнастике, йоге, скандинавской ходьбе и танцам.
В Иванове курсы по эстетической гимнастике организованы на базе "Востока". В клубах по месту жительства могут заниматься не только дети, но и взрослые. Телефон для справок: 58-19-25. "В клубе "Звезда" (Василевского, 1) взрослые играют в настольный теннис, шахматы и шашки, дартс и городки, – говорит замдиректора "Востока" Анна Смирнова. – В "Ладье" (Багратиона, 8) два раза в неделю – общефизическая подготовка и аэробика".
В рамках проекта "Территория здоровья плюс" региональная организация ветеранов образовала более 170 групп по скандинавской ходьбе. На регулярной основе (два-три раза в неделю) ходьбой занимаются около 1800 человек. Открытые тренировки с мастер-классами проводятся во всех парках Иванова, выездные – в городах и районах области. Занятия проводят волонтерымедики и специально обученные инструкторы. Всем желающим палки для тренировки выдаются бесплатно. Телефон для информации: (4932) 37-79-60.
Пожилым людям найти место для досуга проще, чем более молодым взрослым
В декрете освоила на кухне выпуск зефира
В Иванове работает представительство международного сообщества "PRO Женщин", где молодые и успешные организуют собственные группы по интересам и помогают другим развиваться в различных направлениях.
"Наше сообщество – уникальная возможность найти окружение, которое разделяет твои ценности, а также получить поддержку и почувствовать себя частью чего-то большего, – рассказывает советница "PRO Женщин" Анна Афанасьева. – У нас множество направлений, например, про деньги, про отношения (как в социуме, так и в семье: с детьми, родителями), про здоровье, про путешествия (девчонки сами организуются и едут на экскурсии в разные города), есть литературный клуб, где мы читаем и обсуждаем книги. Хочу еще фильмотерапию запустить, но всё руки не доходят".
На бесплатных встречах участницы делятся опытом в различных сферах и вдохновляющими историями успеха. Спикерами "кружковых" мероприятий могут стать как приглашенные эксперты, так и сами женщины, добившиеся результата в чем-либо. Для деловых дам есть школа лидера, занятия по IT-технологиям, продвижению в соцсетях, раскрутке личного бренда, позиционированию, самопрезентации… Для мам в декрете – поддержка в социализации.
"У нас есть своя зефирная фея – мамочка в декрете, которая теперь работает на себя и учит наших девочек делать зефир в домашних условиях, – рассказывает Анна Афанасьева. – Есть занятия по модным на сегодняшний день нейрографике, рейки, медитации, йоге. Раз в неделю в нашей группе в телеграмме проходят прямые эфиры для всех желающих. Очень хотим выйти в районы, но нам нужны энтузиасты на местах".
По словам спикера, находиться в кругу интересных и успешных женщин – это источник возможностей для выхода на новый уровень. Все координаты можно найти в группе "PRO Женщин Иваново" в "ВКонтакте".
В рамках сообщества одна из активисток – Галина Звездина – три месяца назад организовала на постоянной основе бесплатный "Кружок для мам". "Основные занятия у нас – вязание крючком – проходят при штабе общественной поддержки "Единой России", – рассказывает инициатор проекта. – Мы создали целую коллекцию платьев, вязанных крючком, делаем красивые броши. Помимо этого у нас проходили мастер-классы по изготовлению ватной игрушки, росписи по дереву, циклы бесед "Поговорим по душам" (приходят разные спикеры, в том числе психологи). В общем, занимаемся всем, что откликается в душе".
Оздоровление через танцы
Многие взрослые хотят научиться красиво танцевать. Бесплатных занятий с профессиональными хореографами в Иванове немного, но они есть.
В Центре авангарда при ЦКиО проходят танцевальные вечера. Сначала участники изучают азы движений сальсы, хастла (парный танец, основанный на импровизации и концепции "взаимодействия"), бачаты или плавного и нежного бразильского зука. Вторая часть вечера – танцевальная вечеринка в заданном стиле.
Организаторы рекомендуют приходить парами. Возраст участников не ограничен. "У нас нет строгого расписания, – говорит организатор вечеринок Александр Диок. – Это не каждая суббота. И даже не каждый месяц. Все свои мероприятия анонсируем в группе ЦКиО "ВКонтакте". Приглашаем всех любителей латины".
"Танцевальные субботы" проходят в 12:00 в Центре социальных компетенций "Притяжение" (3-я Сосневская, 139), бывшем ДК Меланжевого комбината. "Мы знакомим с разными направлениями, – рассказывает чемпионка мира по восточным танцам Елена Буркова. – Я могу объяснить танец со всех сторон: это и биомеханика, биохимия, кинезиология (наука о движении). Любой танец – это нейробика: движения на координацию, стимуляция мозга, оздоровление. Поэтому у нас не традиционные изнуряющие занятия, а скорее, мягкий фитнес с понятным объяснением механики, алгоритма и смысла движений. В танце можно показать свое отношение к человеку, выстроить тело в разных образах. Мы всё делаем в удовольствие".
Вообще же в рамках "родительского клуба" в "Притяжении" ежедневно с 17 до 18 часов во всех трех филиалах центра проходят лекции с нутрициологами (о питании), психологами, врачами и другими экспертами разных отраслей, мастер-классы по рисованию, прикладному творчеству, макияжу и стилю, спортивные занятия по шахматам, настольному теннису, мягкому фитнесу... Изначально такой вид досуга задумывался для родителей и бабушек, ожидающих детей с занятий, но прийти на них может любой желающий. Расписание на каждый месяц можно посмотреть в группе "Притяжение" в "ВКонтакте". Телефон для справок: 35-02-18.
Учили китайской каллиграфии и подбирать духи
По пять-семь мероприятий в день проходит в штабе общественной поддержки "ЕР" в Иванове (Степанова, 3, тел.: 59-46-57). Причем для разных возрастов – от детей до стариков.
Так, каждый понедельник с 10:00 до 12:00 – "Академия 55+": первый час – лекции с приглашенными экспертами, второй – концерт музыкантов или творческих коллективов. По вторникам – встречи с врачами. "У нас пользуются популярностью эндокринолог и гастроэнтеролог, – рассказывает руководитель штаба Елена Шилова. – Было столько вопросов, что не успели даже к сахарному диабету подойти. Будем продолжать встречи".
Три раза в неделю – вязание крючком с уже упоминавшейся Галиной Звездиной. Дважды в неделю – гимнастика. Были мастер-классы по подбору духов, косметики, танцам, написанию грантов, китайской каллиграфии, с астрологом... "Мы привлекали очень крутого специалиста из Москвы с лекцией по ароматам – просидели больше четырех часов и разошлись только к 22:30, настолько было интересно, – улыбается Елена Шилова. – У нас нет бюджета, но люди охотно откликаются и приходят к нам спикерами. Многие уже ведут занятия на постоянной основе, творческие коллективы – тоже наши друзья".
"Приходила в штаб на лекции, теперь участвую в интересном конкурсе по трем видам танцев, – говорит ивановка Лариса Смирнова. – Танцевала бачату, училась спортивно-бальным, теперь пойду на восточные. Здесь очень уютно, атмосфера дружелюбная".
…В общем, для развития и отдыха взрослых условия созданы благодаря энтузиастам. И таких альтруистов немало. Даже самые крутые специалисты в разных областях зачастую проводят бесплатные мастер-классы или вебинары. Остается только отслеживать информацию в тех же соцсетях.