Осенний рацион по рекомендациям Минздрава
Заболеваемость инфекциями осенью резко возрастает. В период похолодания и ненастья следует корректировать рацион для укрепления иммунитета. В российском Минздраве рекомендовали потреблять не менее 600 г овощей ежедневно. Обычный россиянин съедает около 200 г овощей, что вдвое меньше допустимого минимума. В условиях ухудшения обстановки норму следует увеличить. Овощи являются источником биологически активных элементов, регулирующих метаболизм. Их […]
Запись Осенний рацион по рекомендациям Минздрава впервые появилась Твой Континент .
Читайте также:
Вчера 22:50
Вчера 21:07
Вчера 21:11
Вчера 22:31
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Вербовку Зеленского могут успешно применить?!
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Ирина Ортман оставляет в прошлом «Всё, что было вчера».
Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Фрукт с сюрпризом: доктор Кутушов рассказал, чем опасен съеденный червь
«Три богатыря. Ни дня без подвига» уже в кино! «Юмор FM» рекомендует
Anthony Joshua-Daniel Dubois: Two-Weight World Champion Has No Doubt Who Hits Harder
PGA Tour Commissioner Jay Monahan shuts down Saudi agreement rumors: “complex scenario”
Sophie Turner Keeps it Glam While Attending Grand Opening of Peninsula London
Frustrated England stars including Kane and Bellingham consoled by Wags and family in stands after tame Denmark draw
Directum Projects автоматически рассчитывает трудозатраты по проекту и настраивается без кода
На Азина рухнул расселенный дом
«Три богатыря. Ни дня без подвига» уже в кино! «Юмор FM» рекомендует
«Байкал Сервис» снижает тарифы из городов Сибири
Гайд по Earn to Die Rogue: мифические предметы, билды и режимы
To create its cast of Baldur's Gate 3 companions, Larian came up with 'hundreds and hundreds' of character concepts: 'It was a huge, huge list'
The original Counter-Strike mod is 25 years old, Valve calls it 'the greatest videogame ever made'
BarbarQ 2 вошёл в стадию ЗБТ на Android в Китае
Відомий аграрій Кормишкін, складає свої депутатські повноваження
Топ-5 самых ярких зарубежных архитектурных проектов на первичном рынке Москвы
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
За прошедшую неделю подмосковные росгвардейцы обеспечили безопасность более 200 мероприятий
Политолог Марков: Джефф Монсон принял ислам в Москве
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Более 40 новых автобусов закупят в «Мострансавто» Мытищ до конца года
Лёвкин: Центр ИИ в градостроительстве провел первое исследование
В Подмосковье состоится прием граждан по вопросам противодействия коррупции
Стартовал прием заявок на кинофестиваль «Будем жить»
Кировские школьники отметились на Саммите Юных Экспертов БРИКС+
Рублёв и еще два российских теннисиста не сыграют на Олимпиаде в Париже
Саснович победила на старте квалификации турнира WTA-500 в Берлине
Людмила Самсонова не отдала голландскую траву // Она продолжила серию российских побед на теннисном турнире в Хертогенбосе
Самсонова выиграла турнир WTA в Хертогенбосхе
«При поддержке вице-премьера Юрия Трутнева и вместе с министерством мы добились важных решений для Мурманской области»: Андрей Чибис выступил на коллегии Министерства по развитию Дальнего Востока и Арктики
Компания Coway Rus - инновационные системы домашнего хранения энергии
Херш: Кандидата в президенты заменят в случае провала Байдена на дебатах с Трампом
Рублёвские особняки за 2 миллиарда и элитные квартиры: Рассказываю, с чем ушли на пенсию ключевые "игроки" команды Шойгу
Музыкальные новости
Рэпер Элджей выступил на фестивале «Черника Fest Music» в Новосибирске
«12 Шедевров Моцарта» от Amadeus Concerts
Сооснователь Evanescence гитарист Бен Муди выпустил ремикс их трека Haunted
Подняли с Пола: юбилейный раритет Маккартни и блуждания Билли Айлиш
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
В России запустили бесплатного цифрового ЗОЖ-помощника
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Галина Ржаксенская впервые стала участником ПМЭФ в Санкт-Петербурге
Российские флаги снова вывесили на матче Евро-2024 между Англией и Сербией
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Движение на участке Боровского шоссе в Новой Москве ограничили из-за подтопления
Фест, байк, рок-н-ролл. Как в Москве отметили День мотоциклиста
Бесплатный билет в музеи Зеленоградска от «ПАРАDOX» и BelkaCar
В Москве движение на участке Боровского шоссе перекрыли из-за осадков
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Путин летит к Ким Чен Ыну. Россия и Северная Корея станут стратегическими партнёрами
ПМЭФ-2024: премиальный бренд HONGQI представил на Форуме свои флагманские и новые модели
Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь
В Москве убийца пожилых инвалидов засунул сборник нот в тело жертвы
Врач-дерматолог Мадина Байрамукова: что делать с "мурашками» на коже
Сеть клиник «Будь Здоров» запустила собственное мобильное приложение для пациентов
Московский аэропорт Домодедово и Всероссийское общество инвалидов заключили соглашение о сотрудничестве
В Лужниках состоялась церемония открытия Всероссийской Спартакиады Специальной Олимпиады
Резидент «Инсайт Люди» Дмитрий Зубов установил мировой рекорд по чеканке мяча
Красногорск первым встретил участников международного супермарафона Москва-Минск
В УФСИН России по Республике Дагестан прошли лично-командные соревнования по легкой атлетике
Собянин рассказал о росте турпотока из Китая
Сергей Собянин: Активно укрепляем отношения с Китаем
Собянин: Москва и Пекин подписали программу сотрудничества на 2024-2026 годы
Москва-Пекин. Собянин в Китае подписал соглашение о сотрудничестве
Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG
Обмен электронными транспортными накладными стал доступен участникам «Биржи грузоперевозок ATI.SU»
Бизнес-омбудсмен Москвы оказывает поддержку НМСП
Козлов: Россия и КНДР прорабатывают возможность запуска прямых рейсов
В Химках отремонтируют почти 100 подъездов
Херш: Кандидата в президенты заменят в случае провала Байдена на дебатах с Трампом
В Химках почтили память героев Великой Отечественной войны
Байкеры из разных стран с подарками посетили детские соцучреждения Слонимского района
Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО
Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище
Ниже воды: как идет обновление подводного флота России
Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области
Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»
В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»
Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире
Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма
Суд арестовал трех фигурантов дела о покупке зачета в столичном медвузе
Вильфанд: Июнь 2024 года в Москве побил рекорд по осадкам 1942 года
В Юсуповском сквере Долгопрудного состоятся бесплатные мероприятия
Московский областной центр крови провел донорскую акцию в ЦОДД
