Хвойная ванна для нервных
Плещет тёплая волна
В берегах из чугуна.
Трав настой туда добавим –
Самочувствие исправим!
Ещё в древности люди заметили, насколько полезны водные процедуры. Как правило, в лечебных целях ванны принимают через день в течение 15–20 минут. Курс зависит от конкретного заболевания. Например, при дерматитах, экземах, подагре, радикулите и ревматоидном артрите понадобится принять 15 ванн с настоем листьев и стеблей крапивы. Она окажет противовоспалительное, болеутоляющее и ранозаживляющее действие.
Травяной настой для добавления в ванну готовят из расчёта 200 граммов сырья на 2–3 литра горячей воды. Время настаивания составляет около 2 часов, затем настой необходимо процедить. Температура воды готовой ванны должна равняться 37–38 градусам.
При некоторых заболеваниях требуется терапевтический эффект нескольких растений. Например, при хроническом пиелонефрите, цистите и мочекаменной болезни используют сбор из равных частей фиалки трёхцветной, череды, пырея ползучего и лапчатки гусиной. Курс составляет 12–15 ванн. При гипертонической болезни вне обострения назначают курс из 10 ванн с настоем травы лабазника вязолистного, одуванчика и семян укропа.
Лечебные ванны нельзя принимать в острый период любого заболевания, при наличии повышенной температуры или инфекции. Противопоказанием также являются онкологические заболевания, туберкулёз, варикозное расширение вен и тромбофлебит, тяжёлая форма сахарного диабета, эпилепсия, грибковые заболевания кожи, мокнущие экземы и вторая половина беременности.
Хвойные ванны имеют широкое применение, но особенно полезны зимой. Они хорошо стимулируют обмен веществ, помогают успокоить и укрепить нервную систему. Для этого 1 килограмм хвои нужно предварительно залить 3 литрами кипятка, настоять 1 час, процедить, а затем влить в ванну температурой 37 градусов. Процедуру проводят 3 раза в неделю по 10–15 минут.
Так что будьте здоровы без всякой химии!