Лимонник на пользу мышцам
Чтобы мышцы не сводило
И скорее укрепило,
Пей окопник и калган,
Станешь сильным как титан!
Во время болезни, когда человек ослаблен и не может есть, чтобы восполнить дефицит белка, организм начинает использовать собственные ресурсы и "съедает" мышцы. Укрепить их поможет настойка корней калгана и окопника. Необходимо взять по 100 граммов каждого корня, залить полулитром водки и настаивать 21 день, периодически встряхивая. Затем втирать этот эликсир в чистую кожу по вечерам, утеплить мышцы шерстяной тканью и оставить на ночь.
Очень часто после перенесённых вирусных простудных заболеваний человек чувствует мышечную слабость. В таком случае поможет лимонник. В Европе и России о нём узнали лишь в XIX веке. А во время Великой Отечественной войны лимонник давали раненым солдатам для выздоровления. Собирать листики лучше всего в начале апреля – в южных регионах, в серверных регионах листья и побеги собирают в начале июня. Плоды и семена – осенью по мере созревания. Как его сушить? Лимонник следует разложить тонким слоем на противне и высушить в духовке при температуре не выше 50 градусов, либо оставить его на сквозняке. Плоды и семена растения лучше всего хранить либо в бумажном пакете, либо в стеклянной банке, которая плотно закрывается. Срок годности – не больше двух лет.
После болезни мышцы от слабости может подёргивать и даже сводить. Окрепнуть поможет следующая настойка. Заварите столовую ложку гусиной лапчатки горячей водой (0,5 литра) и принимайте внутрь 4 раза в день. Если мышцы сводит только ночью, то заваривайте 1 столовую ложку растения на стакан воды и принимайте настой 2 раза по половине стакана перед ужином и сном.
Восстановит силы укрепляющий кофе. Берём 30 граммов желудей, по 20 граммов ячменя и корня цикория, по 10 граммов ржи, овса и корня одуванчика. Всё это измельчаем. После чего одну или две чайные ложки полученной смеси завариваем молоком и пьём вприкуску с мёдом.
Будьте здоровы без всякой химии!