Фаршированное филе дорады с томатным соусом вьерж
http://www.youtube.com/watch?v=-XGD7nS9huQ
Зарядитесь витаминами! Мастер-класс от шеф-повара Алексея Марковского.
Приготовьте маринад: смешайте свежий тимьян, оливковое масло, произвольно нарезанный лук-шалот и соевый соус.
![](http://mtdata.ru/u27/photoB929/20933959216-0/original.jpg#20933959216)
На филе дорады сделайте надрезы и положите рыбу в маринад на 10–12 минут.
![](http://mtdata.ru/u27/photoD411/20826250612-0/original.jpg#20826250612)
Зелёную часть лука-порея нарежьте тонкими полосками.
![](http://mtdata.ru/u27/photo1A52/20495469159-0/original.jpg#20495469159)
Ошпарьте луковые полоски в кипящей воде.
![](http://mtdata.ru/u27/photo9ACB/20941614857-0/original.jpg#20941614857)
Лук-шалот нарежьте мелкими кубиками; чеснок раздавите и измельчите; вешенки промойте, просушите и нарежьте ломтиками; листья шпината освободите от черенка.
![](http://mtdata.ru/u27/photo1998/20387760555-0/original.jpg#20387760555)
На сковороду добавьте оливковое масло.
![](http://mtdata.ru/u27/photoC9C1/20833906253-0/original.jpg#20833906253)
Положите грибы и обжарьте до золотистой корочки. Добавьте соль и перец по вкусу.
![](http://mtdata.ru/u27/photoD4B3/20726197649-0/original.jpg#20726197649)
Добавьте на сковороду лук-шалот и чеснок и обжарьте до лёгкой золотистой корочки постоянно помешивая.
![](http://mtdata.ru/u27/photoF194/20618489045-0/original.jpg#20618489045)
В самом конце приготовления положите шпинат.
![](http://mtdata.ru/u27/photo5A76/20956926139-0/original.jpg#20956926139)
Добавьте соль и перец по вкусу.
![](http://mtdata.ru/u27/photoD9CA/20626144686-0/original.jpg#20626144686)
Выложите фарш на салфетку, чтобы убрать лишнее масло.
![](http://mtdata.ru/u27/photo9811/20295363233-0/original.jpg#20295363233)
Одну половину филе выложите на полоски лука-порея, а сверху положите фарш.
![](http://mtdata.ru/u27/photo41C4/20518436082-0/original.jpg#20518436082)
Накройте второй частью филе и завяжите полоски лука-порея.
![](http://mtdata.ru/u27/photo907C/20633800327-0/original.jpg#20633800327)
Положите рыбу на сковороду с разогретым оливковым маслом и обжарьте с двух сторон.
![](http://mtdata.ru/u27/photo647D/20749164572-0/original.jpg#20749164572)
Переложите дораду на противень и доведите до готовности в разогретой до 240 °С духовке в течение 5–7 минут.
![](http://mtdata.ru/u27/photoF626/20533747364-0/original.jpg#20533747364)
На сервировочную тарелку выложите соус вьерж, а поверх него разместите рыбу.
![](http://mtdata.ru/u27/photo3791/20872184458-0/original.jpg#20872184458)
Украсьте блюдо долькой лимона и веточкой розмарина.
![](http://mtdata.ru/u27/photo6BFF/20433694401-0/original.jpg#20433694401)