Травы для омоложения кожи
В кожу мы зимой и летом
С головы до ног одеты,
Сделаем её моложе,
Сохраним упругость кожи!
Для упругости кожи организм должен синтезировать достаточное количество коллагена. Этот белок отвечает за состояние кожи, волос, ногтей, скелетных мышц и практически всех органов и тканей. Но вместе с белками в организм из пищи должны поступать витамины А, С и Е, запускающие процесс регенерации. Витамин Е содержится в нерафинированном натуральном масле, в день достаточно употреблять 1-2 столовых ложки.
Есть растения, которые помогают сохранить коллаген, а значит и упругость кожи. Это обычная крапива. Крапиву следует собирать, когда она молоденькая. Нужны небольшие отростки, лучше всего верхушечки. Раскладывайте крапиву тонким слоем, достаточно часто переворачивайте, чтобы сырьё равномерно просыхало. Храните крапиву не больше двух лет либо в бумажных пакетах, либо в стеклянной баночке под крышкой и обязательно маркируйте.
Для процессов белкового обмена очень важны макро- и микроэлементы, которыми богаты многие растения, а полезная флора кишечника синтезирует витамины группы B, необходимые для обменных процессов. Ароматические травы: чабрец, душица, шалфей и розмарин благотворно влияют на процессы пищеварения.
Древние гречанки для сохранения красоты и молодости использовали скрабы с оливковым маслом. Римлянки добавляли в кремы мёд и молоко. А на Руси после бани натирались снегом или льдом для тонизирования и омолаживания кожи. Улучшает состояние кожи и стимулирует синтез коллагена эликсир из верхней части белого мха сфагнума. Надо настоять 10 граммов мха на 200 мл горячей воды ночь, воду отжать и использовать её для аппликаций на предварительно очищенную кожу. Так что будьте здоровы без всякой химии!