В Роспотребнадзоре переболевшим COVID-19 рекомендовали петь народные песни
Если раньше песня помогала только строить и жить, то теперь открылась новая ее функция — лечить. В Роспотребнадзоре рекомендовали россиянам, которые перенесли COVID-19, обратиться к народной музыке и разучить несколько композиций.
По словам главы отдела клинических исследований Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Хадижат Омарова, такое пение будет благотворно влиять на процесс восстановления легких после тяжелой болезни.
Специалист в беседе с РИА Новости указал, чтобы получить оздоровительный эффект от исполнения, петь нужно протяжные композиции на выдохе, подобрав удобную для себя тональность. При этом громкость пения на результат не влияет.
Кроме того, как отметил ученый, после коронавируса человеку необходимо поработать над восстановлением всех функций организма. Рекомендуется внимательно следить, чтобы рацион был полноценным, принимать дополнительно витамин D, по мере сил заняться физкультурой, а также настроить режим сна.
Ранее 5-tv.ru публиковал советы врача о способах борьбы с бессонницей, которая часто проявляется как одна из составляющих постковидного синдрома.