ИА Nation News: красная икра уменьшает риск развития опасных заболеваний и улучшает мужское здоровье
Нутрициолог Екатерина Муравская назвала пользу от регулярного употребления красной икры. По словам специалиста, этот продукт не только уменьшает риск развития опасных болезней, но и оказывает существенную пользу мужскому здоровью. Об этом написало РИА «Новости».
Красная икра содержит витамины A, E, D и B, а также калий, фосфор, хлор, марганец и йод.
«В продукте содержится лецитин, который нужен для нервной системы и мозговой деятельности», — процитировало ИА Nation News слова Муравской.
Кроме того, это продукт используется для профилактики сердечных и сосудистых заболеваний, а также укрепляет иммунную систему. Он предотвращает развитие атеросклероза и уменьшает артериальное давление.