Врач Подхомутников рассказал о пользе цинка для организма
Врач Владимир Подхомутников рассказал, что цинк необходим для многих процессов в организме. Об этом сообщило РИА «Новости».
По данным сайта «Русская планета», он отметил, что этот микроэлемент положительно влияет на иммунную систему, улучшает метаболизм клеток и работу мозга. Кроме того, цинк помогает в заживлении ран и полезен для репродуктивной системы.
«Цинксодержащие ферменты присутствуют в большинстве клеток. Цинк ускоряет гидролиз (расщепление) пептидов, белков, некоторых эфиров и альдегидов», — добавил врач.
Совместно с витамином А цинк укрепляет кости, оказывает антитоксическое действие и влияет на такие ощущения, как вкус и обоняние. Кроме того, он необходим при беременности для нормального развития плода.
Подхомутников отметил, что в аптеках это вещество можно найти в разных формах. Чтобы подобрать самый подходящий вариант, следует проконсультироваться у врача. Принимать препарат лучше в перерывах между приемами пищи, а суточная норма зависит от возраста и пола человека.