Две июльские ягоды, лечащие простуду и депрессию, язвы и ожоги, цингу и ЖКТ
Малина хорошее средство от простуды и от лишнего веса, а черника замедляет старение и улучшает работу пищеварительной системы, кроме того эти ягоды обладают и другими полезными свойствами.
Наиболее полезной и вкусной ягодой, пик созревания которой приходится на июль, диетолог Елена Соломатина назвала малину.
По ее мнению, малина помогает бороться с лишним весом, что наиболее полезно для тех, кто на диете. Также малина повышает настроение, поэтому ее можно есть при неврозе и депрессии. Кроме того ягода способствует улучшению кожи и ее обновлению, повышает иммунитет и прекрасно подходит для лечения простуды.
Еще одна июльская ягода — черника — прекрасный природный продукт, который замедляет старение организма, улучшает работу пищеварительной системы, а также обладает бактерицидными свойствами.
«У черники полезные вещества не только в ягодах, но и в листьях. Применяют свежий продукт при лечении цинги. При болезнях глаз листья ягоды используют для приготовления средств для лечения болезней желудочно-кишечного тракта и при проблемах со зрением», — цитирует «Вечерняя Москва» слова диетолога.
Кроме того она добавила, что с помощью черники лечат язвы и ожоги, гингивиты и стоматиты.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, что арбуз — источник витаминов А и С, антиоксиданта ликопина, а еще он препятствует развитию рака. Однако на этом полезные свойства этой ягоды заканчиваются. И начинаются вредные. Подробнее о них рассказала гастроэнтеролог Яна Прудникова.