Психолог объяснила, как отсутствие отпуска влияет на здоровье
Психолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Татьяна Петухова объяснила, каким образом отсутствие отпуска в течение долго времени отражается на здоровье человека. Специалист обратила внимание на то, что, если человек куда-то уезжает, но при этом продолжает быть на связи с офисом, такой отдых не будет полноценным. «Здоровая личность - это про баланс и про понимание того, что необходимо организму. Если мы не будем этого давать, мы будем похожи на бассейн, из которого вытекает, но в который ничего не втекает. Однажды этот “бассейн” иссякнет, и с человеком может случиться эмоциональное выгорание, он может потерять точку опоры и впасть в депрессию», - заявила Петухова в беседе с RT . Кроме того, Петухова предупредила, что без своевременного отпуска у сотрудника может наблюдаться возрастание уровня тревожности. Постепенно могут начать ухудшаться адаптивные функции, возможно появление проблемы с желудочно-кишечным трактом. «Люди иногда говорят, что им что-то лень делать, что они часто болеют… Редко кто задумывается, что это могут быть сигналы организма, что нужно отдохнуть. Когда человек игнорирует отдых, через какое-то время он заболевает и не понимает, а все потому, что организм заставляет взять перерыв», - сказала она. Ранее психолог Илья Шабшин назвал способ избавиться от привычки есть сладкое. Он подчеркнул, что без подробного изучения проблемы менять пищевые привычки бесполезно.
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Росгвардейцы Чувашии стали бронзовыми призерами Чемпионата войск национальной гвардии по мини-футболу
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Золото, гранат и жемчуг: стилист «585*ЗОЛОТОЙ» составила топ ювелирных трендов осени 2024
Баста и Сергей АРУТЮНОВ - несостоявшийся дуэт. Имя вокалиста “Проекта НаЗаре” раскрыто.
«Граф Монте-Кристо» выходит в России при поддержке Relax FM
Лучшие каратисты со всей России собрались в Екатеринбурге
Premier League clubs showing frustration over secretive Manchester City trial
Rangers Star Insists ‘Some Moments’ Have Showed Gers’ Quality
Russia to finance encyclopedia of Islam
New $100M DOJ lawsuit details the 'unseaworthy' condition of the ship behind Baltimore bridge collapse
Главным врагом хорошей улыбки россияне назвали цены у стоматологов
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Axenix открыла лабораторию искусственного интеллекта в Твери
Массовая авария затруднила движения на бесплатном участке трассы М-4 Дон в Липецкой области
Microsoft's recyclobot uses machine learning and computer vision to open and recycle 90% of hard drive components
The Sims Project Stories будет новой мобильной игрой вместо Project Rene
Эти игры настолько сложны, что доведут вас до безумия
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ взяли интервью у выдающихся деятелей России
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
«Совесть не позволила»: Надежда Гуськова в юности попадала в клубы оригинальным способом
Великий борец из СССР играл в футбол: был очень перспективным вратарем и играл на мясокомбинате
Сенсационное прояснение причин СВО. Признание Нато Надо Применять! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
NetEase: Китай высоко оценил ответ Путина на западные санкции
Tennis.com: Бывший тренер Шараповой и Мыскиной Роберт Лэнсдорп умер в возрасте 85 лет
Касаткина о допинговом деле Синнера: «Я верю, что он невиновен.
«Это очень лёгкое чувство». Даниил Медведев — об ощущениях перед началом Кубка Лэйвера
Касаткина вышла в 1/4 финала турнира WTA в Сеуле
Тамбовчане привезли четыре медали со Всероссийских соревнований по КУДО
Самую высокую зарплату в сентябре в России предлагают менеджерам по продажам
Здание квартиры-музея Кржижановского в Москве получит архитектурную подсветку
Музыкальные новости
Долину заподозрили в оплате счетов за проданную из-за мошенников квартиру
Дженнифер Лопес сыграет главную роль в «Служебном романе» от Netflix
Раскрыта тайна трека “На Заре 2020”. Вокалистом проекта “НаЗаре” является финалист шоу “Голос” Сергей АРУТЮНОВ. Несостоявшийся дуэт АРУТЮНОВА и его наставника Басты.
Певица Natalie Orlie выступила на самой мистической премии
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ взяли интервью у выдающихся деятелей России
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Председатель Совфеда Матвиенко: движение чайлдфри нужно запретить в России
Владислав Бакальчук заявил о покушении после стрельбы в офисе Wildberries в Москве
Ресторатор Дарья Полыгалина представит главную рюмочную Петербурга «ЦаЦа»
В Республике Таджикистан стартует проект «Русский язык: читаем, слушаем, смотрим в странах СНГ»
На МКАД частично перекрыто движение из-за аварии с грузовиком
Источник 360.ru: в ДТП на Мичуринском проспекте в Москве погибли 3 человека
Три человека погибли в ДТП с участием двух авто и такси на западе Москвы
Столичные росгвардейцы задержали автомобиль, находящийся в розыске
Путин приветствовал участников Юридического форума БРИКС
В Москве состоялось заседание Всероссийского родительского комитета
Путин наградил преподавательский состав МГИМО орденом Александра Невского
Дагестан между Кремлем и интересами Индии
Пациентку с почти полуметровой опухолью спасли в подмосковной Лобне
В Ставропольском крае разработана новая медико-психологическая услуга
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
Терапевт Хухрев: обычно боли в животе вызывает вздутие
Глава офиса Зеленского ответил на предложение министра иностранных дел Польши по
Депутат Дубинский: Зеленскому грозит переворот в случае отказа от выборов
Πpeɜидeнт Μeκcиκи нe пοeдeт в Κиeв: в Μexиκο дaли пοнять, чтο нe xοтят ввяɜывaтьcя в уκpaинcκиe пpοблeмы
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Агент Сафонов: Дзюба в «Акроне» может так стрельнуть, что все офигеют!
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Белоруссия подумает над присутствием иностранных наблюдателей на выборах
Министры спорта России и Белоруссии обсудили сотрудничество
Лукашенко заявил о намерении разочаровать международных наблюдателей на выборах
Лукашенко захотел разочаровать международных наблюдателей
Сергей Собянин: Культурные центры открыты почти в каждом районе Москвы
Собянин рассказал о сервисе проверки карты москвича
Сергей Собянин: более 900 культурных центров работают в Москве
Собянин рассказал, как преобразился сад «Аквариум» после благоустройства
Семутникова: к 2055 г влияние экологии на здоровье россиян может достичь 70%
Жара — только начало: Человечеству предрекли волну катаклизмов, от которой не спастись
Собянин рассказал, как современные технологии помогают в разных сферах
Мобильные сотрудники МТС признано лучшим hrtech-решением в ТЭК
Основатель РДК Капустин может получить пожизненный срок по новому делу
Тамбовчане привезли четыре медали со Всероссийских соревнований по КУДО
Яке сьогодні, 20 вересня, свято – все про цей день, яке церковне свято, що не можна робити
NetEase: Китай высоко оценил ответ Путина на западные санкции
Первый поезд из Архангельска в Кисловодск запустят в декабре
В рамках кинофестиваля Arctic Оpen свои проекты представят детские мультстудии из арктических регионов
Новый пассажирский поезд свяжет прямым сообщением Архангельск и Кисловодск
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Акция-призыв «Посмотри, как хорош мир, в котором ты живешь».
В Твери выгоднее, чем в Москве: названы города с самой быстрой окупаемостью покупки комнат
Час исторической славы «Сказание о битве Куликовской»
Час искусства «Знакомство с русскими художниками»
Сенсационное прояснение причин СВО. Признание Нато Надо Применять! Россия, США, Европа могут улучшить отношения?!
Яке сьогодні, 20 вересня, свято – все про цей день, яке церковне свято, що не можна робити
Здание квартиры-музея Кржижановского в Москве получит архитектурную подсветку
Лавров заявил о готовности России бороться за свои интересы в Арктике