Врач Наталья Лазуренко: мелисса поспособствует быстрому засыпанию

06.12.2022 17:11

Справиться с бессонницей и расслабить организм помогут напитки из трав. Об этом «Москве 24» сообщила врач-диетолог Наталья Лазуренко. По словам специалиста, настои из ромашки, мяты и мелиссы окажут успокаивающее действие на организм и подготовят его ко сну. Травяные сборы лучше всего пить вечером около 19:00 часов — они отлично расслабят после тяжелого трудового дня. Отмечается, что не всем людям подойдут такие напитки, у некоторых может возникнуть аллергическая реакция, поэтому очень важно включать травы постепенно для отслеживания реакций организма. Также диетолог добавила, что усилит эффект расслабления принятие ванны. Для хорошего засыпания только травы не помогут, очень важно убрать перед сном гаджеты.

Партнёры Smi24.net

Добавить объявление

Салехард

Салехард Высшая Любовная Магия Приворот мужа жены Отворот от Соперниц ...

Химки

Отличная рассада саженцы клубника земляника , малина, мята. В горшках

Казань

Феникс

Кемерово

Зубная паста Organic Detox от Revyline, тюбик 75 мл

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве

Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”

Life24.pro

ТОП-10 продуктов, необходимых для здоровья щитовидной железы

Relax-медитация объединит города России

АО "Желдорреммаш" проводит перезагрузку корпоративного проекта поддержки новаторских инициатив работников компании

Создание сайта. Создание сайта с нуля. Создание веб сайта.

Today24.pro

Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy

LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play

UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV

Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga

News24.pro

Астана остается без российских денег. Россия закручивает Казахстану сразу несколько гаек.

Цифра дня: сколько диагнозов поставил ИИ-помощник для врачей от Сбера

Экс-мэра Биробиджана осудили на 5 лет за злоупотребление полномочиями. Условно

Камыши на озере Дон ты

Game24.pro

Sea War: Raid 1.131.0

Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'

Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Ua24.pro

Estischool - Школа за британською програмою

Russia24.pro

Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.

НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о ключевой роли МСП в экономике страны

News-life

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» УЛУЧШАЕТ ЗАКОНЫ, управляет патентами и улучшает командное планирование в целях учёта интереса всего народа.

Следователей СКР Тамбиева и Ляховенко будут судить по делу о взятках

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Актер Прилучный подал в суд на бывшую супругу Муцениеце из-за прав их детей

Ru24.net

Уголовное дело о незаконной миграции завели после пожара в хостеле в Истре

Мособлдума утвердила закон об общественных советах при органах власти

Улитковые фермы из Удмуртии начали поставлять свою продукцию в регионы России и за рубеж

Сотрудники Росгвардии выявили более трех тысяч нарушений правил оборота оружия в Подмосковье

News.tennis

Рахимова прошла во второй круг турнира WTA в Рабате на отказе Таунсенд

Российский теннисист Медведев опустится на строчку в рейтинге ATP

Екатерина Александрова уступила Линетт во втором круге турнира в Страсбурге

Даниил Медведев идет третьим в чемпионской гонке ATP, Андрей Рублев — пятый

29ru.net

Чистки не только в Минобороны. Перла заявил о новой главе в истории России: "Вот теперь действительно кучно"

Следователи СКР Тамбиев и Ляховенко предстанут в суде за взятки почти на $2,8 млн

Володин: В РФ нужна предсказуемая налоговая система

Вопросы сохранения объектов культурного наследия обсудили в Подмосковье

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Сергей Лазарев представил эротический перфоманс на нижегородском концерте

Бутман и Агутин выступят на фестивале «Ангара-джаз» в Иркутске

В Иллюзионе пройдет ретроспектива «Персона: Булат Окуджава»

Ольга Бузова приехала в тульский пединститут

Ria.city

Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения

Воскресшего Иисуса могут дополнительно установить в церквях, вместо черепа.

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»

НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.

Rss.plus

Активиста Булатова оштрафовали на 50 тысяч рублей за дискредитацию армии

Кадыров заявил, что встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню

В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ

Сати Казанова, Ирина Нельсон, рэпер Gazan и другие артисты пригласили стать участниками Relax-медитации

Auto.russia24.pro

Шины FORZA прошли первые этапы тестирования на российских дорогах

На юго-востоке Москвы оказалось затруднено движение из-за ДТП с шестью машинами

Собянин: В Москве не станут запрещать движение электросамокатов по тротуарам

В Москве прошли следственные действия по адресу журнала "Компания"

Putin.russia24.pro

Кадыров заявил, что встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню

НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.

Кадыров пригласил Путина посетить Чечню

Кадыров встретился с Путиным в Москве и пригласил его в Чечню

Covid.russia24.pro

Коронавирус FLiRT выявили в России

Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха

Шизофрения и болезнь Альцгеймера: симптомом какой болезни может стать потеря обоняния

Health.russia24.pro

Цифра дня: сколько диагнозов поставил ИИ-помощник для врачей от Сбера

Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: в чем отличие химических фильтров от физических

Реанимационное оборудование «Швабе» позволяет лечить новорожденных массой от 500 граммов

Zelensky.russia24.pro

Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает

Sport.russia24.pro

Гонки на яхтах и практики лидеров рынка: предприниматели Татарстана станут участниками образовательной регаты в Москве

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии спорта и повышении его доступности для граждан

Москва передала два спортобъекта в аренду частным операторам с начала 2024 года

Две бронзы выиграли забайкалки на международных соревнованиях по киокусинкай «Moscow Cup 2024»

Lukashenko.russia24.pro

Лукашенко в Минске проведет переговоры с Путиным, который 23-24 мая совершит официальный визит в Беларусь

Песков: Путин приедет с двухдневным визитом в Минск 23 мая

БелТА: Путин обсудит с Лукашенко связи Москвы и Минска, а также внешнюю политику

Владимир Путин встретится 23 мая с Лукашенко в Минске

Person.russian.city

Собянин исключил запрет для самокатчиков ездить по тротуарам в Москве

Собянин: в ТиНАО будет построено 10 детских садов и 11 поликлиник

Собянин пригласил москвичей и гостей столицы на фестиваль «Рыбная неделя»

В московской мэрии не планируют запрещать самокатам ездить по тротуарам

Ecology.russia24.pro

Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения

АО «Транснефть – Дружба» провело экологические акции

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о перспективах развития туризма в Ингушетии

Подмосковным УФАС выявлен сговор на торгах в сфере ЖКХ

29ru.net

Следователи СКР Тамбиев и Ляховенко предстанут в суде за взятки почти на $2,8 млн

Володин: В РФ нужна предсказуемая налоговая система

Новую школу в ЖК «Резиденции Сколково» в Одинцове достроят к 2026 году

Детский сад и школа: крупный образовательный комплекс построят на юге Москвы

Severodvinsk.ws

АО «Транснефть - Север» провело плановое учение на НПС в Архангельской области

Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Общее дело: в новом сезоне волонтеры продолжат работу по сохранению объектов культурного наследия в Архангельской области

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев

Sevpoisk.ru

«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата

Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»

Премию Фета получил поэт из Югры

Выставка славянских истоков «В бессмертье уходит всеведенье литер простых»

103news.com

Матч «Шинник» — «Арсенал» отсудит Александр Машлякевич

Форум о патриотическом воспитании в детских садах прошел в Истре

Замглавы Генштаба генералу Шамарину грозит до 15 лет колонии за получение взятки

Портал «Наш город» открыл прием обращений по летним темам

Агрегатор новостей 24СМИ