Глава чайной компании Пуйда заявил, что вместо кофе можно употреблять напитки с цитрусом

Многие люди употребляют кофе для того, чтобы взбодриться. Однако данному напитку существует хорошая альтернатива. Эксперт по производству травяных напитков и директор чайной компании Floris Илья Пуйда рассказал, что употреблять, чтобы взбодриться. Об этом сообщила «Газета.Ru». По словам специалиста, помимо кофеина бодрящим эффектом обладают адаптогены. Они помогают повысить количество энергии и снизить количество кортизола — гормона стресса. Это вещество содержится в родиоле розовой. «Также стоит обратить внимание на цитрусовые и ингредиенты, содержащие витамин С. Дело в том, что витамин C участвует в процессах синтеза норадреналина, который является важным нейромедиатором, отвечающим за энергию и бодрость», — рассказал Пуйда.