Пять полезных маринадов для шашлыка - сохраняйте
p
Весенние праздники - это самое время дляnbsp;шашлыков. Однако некоторые отказывают себе в удовольствии полакомиться мясом на огне из-за страха набрать вес. Врач-диетолог Ирина Яблонская на своей странице в Instagram дала рецепты пятиnbsp;полезных маринадов для шашлыка, которые точно не навредят фигуре,nbsp;a target=_blank href=https://www.sb.by/articles/dietolog-nazvala-pyat-poleznykh-marinadov-dlya-shashlyka.htmlпишет/anbsp;sb.by.
/p
В один из таких маринадов входит 2-процентный греческий йогурт, соль, перец и зелень.br
br
Во втором рецепте есть тертый на мелкой терке киви, 1,5-процентный кефир, соль, перец и чеснок.nbsp;br
br
Следующий рецепт предполагает минеральную воду Боржоми, соль, перец и зелень.nbsp;br
br
Еще один рецепт, который предложила диетолог, включает в себя тертый на мелкой терке помидор, сок одного лимона, сушеный тимьян, орегано, соль и перец.br
br
Также можете попробовать приготовить маринад для шашлыка из яблочного сока, перца, соли и зелени.nbsp;br
⠀br
Пропорции зависят от ваших вкусовых предпочтений. Маринуйте на ночь и оставляйте в холодильнике ваше мясо, рыбу или птицу, - подчеркнула Ирина Яблонская.br
br
span style=font-size: 9pt;iФото:nbsp;/i/spana target=_blank href=https://pixabay.com/ru/span style=font-size: 9pt;ipixabay.com/i/span/abr
hr
p
bЧитайте также:/bbr
br
a target=_blank href=/news/obshchestvo/uchenye_ishchut_sposob_obnaruzhivat_vozgoraniya_do_poyavleniya_plameni//a
/p
p
a target=_blank href=/news/obshchestvo/uchenye_ishchut_sposob_obnaruzhivat_vozgoraniya_do_poyavleniya_plameni//a
/p
ul
lia target=_blank href=/news/obshchestvo/uchenye_ishchut_sposob_obnaruzhivat_vozgoraniya_do_poyavleniya_plameni/Ученые ищут способ обнаруживать возгорания до появления пламени/a/li
li a target=_blank href=/news/obshchestvo/lenivye_kletki_uchenye_vyyasnili_kak_ubrat_sedinu_i_vernut_volosam_tsvet/Ленивые клетки! Ученые выяснили, как убрать седину и вернуть волосам цвет/a/li
li a target=_blank href=/news/obshchestvo/po_kakim_priznakam_mozhno_ponyat_chto_v_organizme_nekhvatka_poleznykh_veshchestv/По каким признакам можно понять, что в организме нехватка полезных веществ/a/li
/ul
a target=_blank href=/news/obshchestvo/pyat_poleznykh_marinadov_dlya_shashlyka_sokhranyayte//abr
a target=_blank href=/news/obshchestvo/pyat_poleznykh_marinadov_dlya_shashlyka_sokhranyayte//a
p
/p