В России 30 мая празднуется День окрошки. Окрошка — настоящее спасение для гурманов в летний зной, когда многие блюда кажутся слишком тяжелыми. Этот холодный суп прекрасно освежает в жару и утоляет голод.
Сегодня чаще всего это блюдо готовят по рецепту на кефире, однако в старину предки ели окрошку исключительно на квасе, огуречном или капустном рассоле. Последний вариант очень полезен для здоровья, поскольку нормализует работу сердца и желудка, а также уничтожает патогенную микрофлору.
Как приготовить полезную и вкусную окрошку на домашнем квасе, Пятому каналу эксклюзивно рассказал шеф-повар Дмитрий Ознобишин.
Окрошка — традиционное русское блюдо, название которого произошло от глагола «крошить», то есть измельчать.
По мнению историков кулинарии, окрошка возникла из ботвиньи — холодного супа на квасе с отваренной свеклой, копченой рыбой, раковыми шейками, луком и добавлением льда-багренца. Этот рецепт был описан еще в «Домострое» — старинном сборнике правил конца XVI века.
Сама окрошка как отдельное блюдо впервые упоминается в книге с длинным названием «Старинная русская хозяйка, ключница и стряпуха; или Подробное наставление о приготовлении настоящих старинных российских кушаний, заедок и напитков <…>» Николая Осипова в 1790-м году. Почти такой же рецепт окрошки описан в другой поваренной книге «Словарь поваренный, приспешничий, кандиторский и дистиллаторский» Василия Левшина 1795-го.
В современной гастрономии существует множество вариантов окрошки. Старинный рецепт также отличался разнообразием, за тем исключением, что в летний суп не добавляли колбасные изделия и редис. К тому же, в народе окрошку готовили только на кислом домашнем квасе. В качестве основы туда добавляли дичь, свинину, говядину или домашнюю птицу. Огурцы использовали как свежие, так и соленые.
По легенде, рецепт окрошки придумали волжские бурлаки, получавшие за свой нелегкий труд квас и затвердевшую воблу. Чтобы съесть рыбу, ее размачивали в том самом квасе. Для разнообразия в похлебку добавляли сезонные овощи, которые бурлаки могли найти на местном рынке. Позднее рецепт стал более насыщенным. Например, вместо рыбы в блюдо стали добавлять мясо.
О популярности окрошки говорит русская народная сказка «Лиса и журавль». По сюжету главные герои угощают друг друга едой, но из-за неудобной посуды не способны ей насладиться. Журавль не может клювом зачерпнуть размазанную по тарелке манную кашу, а лиса — просунуть свою мордочку в узкое отверстие кувшина, чтобы полакомиться окрошкой.
Кстати, аналог окрошки есть и в других странах. Так, болгары готовят таратор, белорусы — холодник, литовцы — свекольник, азербайджанцы — овдух, жители Кавказа — довгу, а индусы — йогуртовый суп райта.
Окрошка на домашнем квасе — пошаговый рецепт
Ингредиенты к окрошке на квасе:
Картофель — 2 штуки;
Огурец — 2 штуки;
Сметана — 2-3 столовых ложки;
Горчица — 1-2 чайных ложек;
Укроп — 1 пучок;
Лук зеленый — 1 пучок;
Соль — 1 щепотка;
Перец — 1 щепотка;
Яйцо — 1 штука;
Редис — 4-6 штуки;
Крабовые палочки или колбаса (ветчина) — 1 упаковка;
Квас домашний — 1 бутылка.
При непереносимости глютена квасную заправку можно заменить кисломолочной.
Приготовление окрошки на квасе:
1. Первым делом нужно помыть и очистить от кожуры картофель, а затем уложить его в емкость, дно которой устлано пищевой бумагой. Добавить немного растительного масла, аккуратно распределить его венчиком по овощу и поставить в духовку при 200 градусов. Картошку лучше всего запекать, а не варить: так овощ сохранит насыщенный вкус и больше полезных свойств. По готовности картофель нарезают кубиками.
2. После этого предстоит помыть остальные овощи. Свежий редис лучше нарезать тонкими колечками, огурец — кубиками.
3. Помытые лук и укроп также нужно нарезать мелкими кусочками, затем положить в ступку, смешать, посолить и хорошенько измельчить пестиком.
4. Помытое яйцо следует отварить в кипящей воде 5-6 минут, очистить от скорлупы и разрезать пополам.
5. Крабовые палочки лучше выбрать большие, чтобы их легче было разделить на волокна.
6. Пришла пора смешать ингредиенты. В миску с большим дном кладут ломтики картофеля и огурца, измельченную зелень, сметану, горчицу, щепотку соли и черного перца.
7. Чтобы окрошка эстетически выглядела аппетитно, нужно выложить овощную массу на тарелку через кольцо для выпечки. Получится аккуратный круг. На него сверху выкладывают тонкие колечки редиса, а по центру — крабовые палочки и яйцо. Также можно украсить конструкцию гренками (или тонким сухариком) и пучком укропа.
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»
Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку
травят изгоя писателя на районе даже менты тоже
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.
«Москва востребована мировым сообществом»: какое значение имеют военно-морские учения России и Египта
Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.