Эндокринолог Тараско порекомендовала родителям давать детям вместо сладостей ягоды и фрукты
Детский эндокринолог Анастасия Тараско в разговоре с изданием «ФедералПресс» порекомендовала родителям сократить количества сахара в рационе у детей, заменив привычные сладости фруктами и ягодами. Специалист объяснила, что полностью исключить сладкое из рациона не получится, а вот минимизировать сахар до 10–15% от суточной калорийности просто необходимо. Для развития и роста ребенок обязательно должен получать сбалансированное питание, имеется ввиду, есть овощи, белок, злаки, добавила медик.