Тренер Волынкина: постановка цели позволит не потерять мотивацию во время занятий спортом

22.08.2023 17:48

Постановка перед собой четких целей позволит человеку не потерять мотивацию в процессе тренировок. Об этом сообщила спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина в беседе с News.ru. По словам специалиста, мотивацию не способны поддержать совместные занятия спортом с партнером, определенный музыкальный плейлист или же составление графика тренировок. Прежде чем приступить к занятиям физической активностью, тренер посоветовала поставить перед собой цель, используя ассоциативный ряд.

Партнёры Smi24.net

Добавить объявление

Челябинск

Рецензия на судебную экспертизу

Новосибирск

Алюминиевая пудра ПАП-1, ПАП-2

Новосибирск

Складские остатки продукции FESTO

Сочи

Отдых в Гаграх. Гостевой дом Аринс Парк

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе

Life24.pro

Первый Международный фестиваль «Мир классического романса»

Волосы не выпадают, они стали гуще, а на лице разгладились морщины. Затрачивать можно 5 минут на массаж затылка, лба и головы

Звуковые щетки для детей RL 035 Kids Pink от Revyline в онлайн-магазине Ирригатор.ру в Екатеринбурге

Совместное заявление участников круглого стола, приуроченного ко «Дню защиты прав безвинно осужденных»

Today24.pro

'Hum bhi insaan hain': Pakistan allrounder Imad urges calm

Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany

McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season

Vavada Casino: a Leader in the Online Gaming Industry

News24.pro

Завершается устройство земляного полотна на дороге с мостом через Обь в районе Сургута

В Коми ввели штрафы за «склонение к абортам»

Франт Куршского залива.

Любимый кроссовер Kia снова в России по привлекательным ценам. Они приятно удивят.

Game24.pro

Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13

Real Commando Shooting 3D 6.0

По аниме и манге «Кайдзю № 8» выпустят PC и мобильную игру — Kaiju No. 8 THE GAME

Моя Говорящая Кошка 3.2

Ua24.pro

Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві

Russia24.pro

ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!

Звезды оперной сцены представят I Международный фестиваль «Мир классического романса»!

Иерей Александр Туховский: Очень нужна помощь!

Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG

News-life

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Суд по делу журналиста WSJ Гершковича пройдет в закрытом режиме

Ru24.net

Кабмин РФ: проект о превышении самообороны в своем жилище нуждается в доработке

Певица Лолита пришла на музыкальную премию в колье за миллион долларов

Утреннее чтиво: неспокойно в Ростове, землетрясения в Грузии, вспышка ботулизма

Перевозки пассажиров "Ласточками" Нижний Новгород - Киров выросли на 17% с начала года

News.tennis

Теннисисты Медведев и Рублев сохранили позиции в рейтинге ATP

Самсонова поддержала Андрееску после победы над ней в финале турнира в Хертогенбосхе

Хачанов вылетел с турнира ATP в Хертогенбосхе после первого же матча

Лучший теннисист Казахстана узнал позицию в обновленном рейтинге ATP

29ru.net

Певица Лолита пришла на музыкальную премию в колье за миллион долларов

В Москве задержали ректора Воронежского госуниверситета по делу о взятке

Жилищный вопрос: где в России дешевле всего купить квартиру

Илан Шор объяснил инцидент с самолетом с оппозицией Молдавии указанием Санду

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня

Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир бурятской сказки, которое не оставит равнодушным ни одного зрителя

Джиган и Оксана Самойлова привели на “Премию Муз-ТВ” в Москве ту самую “диско-бабушку из Сыктывкара” – любимицу Сергея Лазарева

«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3

Ria.city

ЭКСПЕРТ АНАТОЛИЙ ГОЛОД ПРЕДЛАГАЕТ СЕНСАЦИОННО УЛУЧШИТЬ НАЛОГОВУЮ СФЕРУ!

Триумфальное возвращение Льва Лещенко на сцену спустя месяцы затишья. Артист презентовал дуэт с солистом группы “Парк Горького” Сергеем АРУТЮНОВЫМ

Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона

Rss.plus

Группа Metallica даст виртуальный концерт в Fortnite 22 июня

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

Попурри мелодий и дух патриотизма: военный оркестр в парке «Кузьминки» отметил День России

В Пулково задерживаются шесть рейсов

Auto.russia24.pro

В Московской области сотрудники Росгвардии задержали граждан, подозреваемых в совершении грабежа

Сегодня в Москве ваххабиты устроили резню

В Москве после столкновения с двумя фурами погиб водитель Ford

Мегакомпенсация: что делать пострадавшим от ливня в Москве автомобилистам

Putin.russia24.pro

Максим Шевченко: в самостоятельность террористов, да ещё и внутри СИЗО, не поверю никогда

"Черный список" Путина скоро придет в движение. Хазин рассказал что ждет вредителей в коридорах власти

ЯНДЕКС, АЛЕКСАНДР ПУШКИН, АНАТОЛИЙ ГОЛОД И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ВЕДУТ СЛЕДСТВИЕ ВЕКА! ВАЖНЫЕ СЕРЬЁЗНЫЕ ДАННЫЕ.

Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед

Covid.russia24.pro

Зачем Марина Александрова уехала из Москвы в сибирскую глушь

Health.russia24.pro

В регионах Центральной России росгвардейцы приняли участие в донорской акции «От сердца к сердцу»

Во Всероссийский день медицинского работника специалисты медицинской службы подмосковного главка Росгвардии рассказали о специфике своей работы

Гастроэнтеролог Заможняя рассказала, как питаться, чтобы сохранить здоровье печени

Консультации в мессенджерах. Сообщения клиентам должны быть терапевтичными

Zelensky.russia24.pro

Трамп назвал Зеленского «величайшим торговцем» и пообещал разобраться с траншами Киеву

Sport.russia24.pro

Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 Москвичей и гостей столицы

Российские флаги снова вывесили на матче Евро-2024 между Англией и Сербией

Военно-спортивный фестиваль Росгвардии открылся в «Лужниках»

Военно-спортивный фестиваль Росгвардии в «Лужниках» собрал более 20 000 москвичей и гостей столицы

Lukashenko.russia24.pro

Лукашенко обратился к Рамафосе

Person.russian.city

Собянин обсудил с секретарем парткома Пекина планы по сотрудничеству двух столиц

Собянин прибыл в Китай с рабочим визитом

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Доля новейших вагонов в метро Москвы с 2010 года увеличилась в шесть раз

Ecology.russia24.pro

Новости за ночь, которые вы могли пропустить: лесные пожары в Якутии, дождь с грозами в Москве и проверка мумии беременного…

Чувашия, Карелия и Удмуртия вошли в десятку лучших лесохозяйственных регионов

По каким признакам можно распознать машину-«утопленника»: лайфхак

Российские компании придерживаются собственного подхода в ESG

29ru.net

Илан Шор объяснил инцидент с самолетом с оппозицией Молдавии указанием Санду

Певица Лолита пришла на музыкальную премию в колье за миллион долларов

Рафик Загрутдинов: Начались работы по остеклению и отделке фасадов дворца бракосочетания в Митине

Ректор Воронежского госуниверситета Ендовицкий задержан якобы за дачу взятки

Severodvinsk.ws

Express: российская АПЛ «Архангельск» может угрожать инфраструктуре НАТО

Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО

Актера Игоря Меркулова похоронят на Николо-Архангельском кладбище

Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области

Sevpoisk.ru

Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»

Выставка-посвящение «Первая дама советской скульптуры»

Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире

В Симферополе пройдёт спектакль-акция «Подаренная жизнь»

103news.com

Певица Лолита пришла на музыкальную премию в колье за миллион долларов

Стоматолог Минко рассказал, можно ли лечить зубы во время беременности

18 передвижных камер переехали на новые места во Владимирской области

В аэропорту Пулково задержали шесть рейсов и отменили еще один

Агрегатор новостей 24СМИ