Ортопед Игнатов: хороший матрас должен поддерживать естественный изгиб позвоночника

05.09.2023 18:04

Правильно подобранный матрас для сна должен поддерживать естественный S-образный изгиб позвоночника. Об этом сообщил травматолог-ортопед Михаил Игнатов в беседе с Lenta.ru. По словам специалиста, качественный матрас улучшит кровообращение, лимфоотток и поможет расслабить мышцы. Для полноценного отдыха лучше всего отдавать предпочтение вариантам средней жесткости. Ортопед также отметил, что матрас должен обеспечивать поддержку спины и снижать давление на ключевые точки тела.

Партнёры Smi24.net

Добавить объявление

Казань

Феникс

Тюмень

Медсправки в Тюмени на 72spravochka

Москва

Услуги опытного психолога в Алматы

Краснодар

Промышленное окрашивание волос.

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000

Секреты успешного садоводства

23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ

С чего начинается любое заболевание?

Life24.pro

Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000

Выпускникам детсада в Реутове раздали мороженое

Новая коллекция ювелирных украшений Dior

Славный Пушкин

Today24.pro

LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play

Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star

Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga

Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly

News24.pro

Майский вечер в Тверской губернии

Принцеса на горошине.

Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»

С чего начинается любое заболевание?

Game24.pro

Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta

В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble

'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite

Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'

Ua24.pro

Estischool - Школа за британською програмою

Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року

Russia24.pro

«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!

23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ

Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.

Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»

News-life

Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.

Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"

«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!

Более 2 тыс. человек приняли участие в спортивном шествии на выставке «Россия»

Ru24.net

Врачи предупредили о распространении «плотоядной болезни». Насколько она опасна

Театр «Куклы и люди» в Лобне отметил юбилей

Врио главы МИД Ирана впервые провел переговоры с Лавровым

Актриса Маргарита Терехова попала в больницу с внутренним кровотечением

News.tennis

Россиянка Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA в Рабате

Камилла Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA-250 в Рабате

В Париже стартует «Ролан Гаррос» открытый чемпионат Франции по теннису

Стали известны соперницы россиянок в первом круге Открытого чемпионата Франции

29ru.net

Врачи предупредили о распространении «плотоядной болезни». Насколько она опасна

«Поссорились муж с женой»: очевидцы назвали причину стрельбы в Петербурге

Крупное ДТП парализовало движение автомобилей на юге Москвы

Сотрудники «Мособлпожспаса» посетили присягу кадетов колледжа «Энергия»

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Спектакль "Курочка ряба" театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети

Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"

Лоза назвал Пугачёву женщиной с другим лицом и другим голосом

На кону репутация Аллы Борисовны: Орбакайте бросила вызов Пугачевой

Ria.city

ПРОЕКТ ТРАМВАЙНОЙ ЛИНИИ «СЛАВЯНКА» ПРЕДСТАВЛЕН НА КОНКУРСЕ «ПРОСТРАНСТВО БУДУЩЕГО» НА ВДНХ

Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.

Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»

23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ

Rss.plus

НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.

Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"

Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании

Последний тур «шального» сезона. Сегодня «Оренбург» на своем поле сыграет с ФК «Спартак» (Москва)

Auto.russia24.pro

Крупное ДТП парализовало движение автомобилей на юге Москвы

Мастера своего дела. В Москве выбрали лучшего водителя трамвая

Несколько автомобилей столкнулись на МСД

Блогер Тарасов не смог выехать с тротуара и рассердился на водителя автобуса

Putin.russia24.pro

Путин раскрыл общую задачу РФ и Белоруссии

Лукашенко лично проводил Путина в аэропорт Минска

Путин разорвал договор с олигархами, заключённый в конце 90-х, считает Хазин

Силуанов предупредил о зеркальном ответе на незаконное использование активов РФ

Covid.russia24.pro

Вирусолог Карпова рассказала, опасен ли новый вариант коронавируса FLiRT

Health.russia24.pro

Врач Терушкин: базовые симптомы проблем с «щитовидкой» связаны с усталостью

ALL-ON-4 – имплантация зубов на 4 имплантах в клинике Refformat

Сеть клиник «Будь Здоров» подвела итоги первого квартала 2024 г.

Народная артистка РФ Маргарита Терехова попала в реанимацию

Zelensky.russia24.pro

"Он такое любит". В Киеве рассказали, как генералы обманывают Зеленского

Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС

Политолог Бортник: Киев ждёт общий провал, если ВСУ останется без успехов до осени

"Зеленскому приготовиться". В Киеве раскрыли, что задумал Порошенко

Sport.russia24.pro

"Спартак" и "Оренбург" сыграли вничью в заключительном матче РПЛ

Блогер Тарасов не смог выехать с тротуара и рассердился на водителя автобуса

Последний тур «шального» сезона. Сегодня «Оренбург» на своем поле сыграет с ФК «Спартак» (Москва)

ЦСКА обыграл "Урал" в заключительном матче РПЛ

Lukashenko.russia24.pro

Лукашенко лично проводил Путина в аэропорт Минска

Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами

Побывавший с визитом в Белоруссии Путин пригласил Лукашенко в гости

Путин назвал санкции источником проблем и возможностями для развития России

Person.russian.city

Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"

Собянин: В центре «Профессии будущего» обучают 75 востребованным специальностям

В школах Москвы прозвучали последние звонки — Собянин

Собянин: Работы в пяти корпусах нового кластера Бауманки практически завершены

Ecology.russia24.pro

Греть и поливать. Во Дворце пионеров рассказали, как защитить растения от заморозков

Москвичам пообещали аномальную жару до +29 градусов на следующей неделе

Из гнезд в водоемы столицы: утиные выводки начали свою миграцию

В выходные в Москве ожидается до 28 градусов тепла

29ru.net

«Поссорились муж с женой»: очевидцы назвали причину стрельбы в Петербурге

Испанские страсти: «Дон Кихот» Мариинки сорвал овации в Большом

На мировом рынке Nvidia доминирует, а вот в Китае приходится снижать цены. Компания удешевила ускоритель H20 для конкуренции с чипом Huawei

Россиянам за фиксацию нарушений ПДД начислят баллы — куда их можно потратить

Severodvinsk.ws

Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона

В День памяти северных юнг губернатор Архангельской области Александр Цыбульский обратился к северянам

«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области

Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»

Sevpoisk.ru

Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя

Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья

Библиотечная лужайка «Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай», к Общероссийскому дню библиотек.

Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»

103news.com

«Внедрение умных решений». В России вырос индекс IQ городов: кто в лидерах?

Испанские страсти: «Дон Кихот» Мариинки сорвал овации в Большом

Тело мопса обнаружили в аэропорту Шереметьево

Россиянам за фиксацию нарушений ПДД начислят баллы — куда их можно потратить

Агрегатор новостей 24СМИ