Ученый Пейс предупредил о высоком риске развития деменции при слишком быстром сне
Прерывистый и поверхностный сон повышает риск развития деменции. Об этом заявил доцент кафедры психологии и неврологии в австралийском Университете Монаша Мэтью Пейс. Результаты его исследований опубликовал сайт JAMA Neurology. По словам ученого, глубокий сон является крайне важным для здоровья мозга. На этом этапе организм избавляется от нежелательных и потенциально вредных материалов, добавил «Ридус». Если длительность такого сна уменьшается у пожилого человека на 1% в год, риск развития деменции увеличивается на 27%, резюмировал Пейс.