Врач Заславская посоветовала зимой есть богатые белком продукты для укрепления иммунитета

28.11.2023 17:27

Зимой особенно важно укреплять иммунитет, для этого нужно есть больше богатых белком продуктов. Об этом Pravda.Ru рассказала врач-терапевт Рина Заславская. Она объяснила, что белка должно быть в рационе взрослого человека не меньше 100 граммов. Для этого нужно добавить в свой рацион такие продукты, как творог, яйца и мясо. Также Рина Заславская рекомендовала обязательно есть побольше сезонных овощей и фруктов. Лучше отдавать предпочтение им, а не аптечным витаминам.

Партнёры Smi24.net

Добавить объявление

Ростов-на-Дону

Услуги арбитражного юриста в Ростове-на-Дону

Ростов-на-Дону

Интернет магазин бытовой техники в Донецке и ДНР

Ростов-на-Дону

Доставка песка щебня отсева шлака по Луганску и ЛНР

Москва

Продукты для хореки и пищевых производств

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Фотовыставка «Древнейшие пирамиды мира» пройдёт в Крыму

Правильная эксплуатация грузовых шин позволит продлить срок их службы

Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева

Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто

Life24.pro

Я думала, мы умрем: американка переехала в Великобританию и столкнулась с левосторонним движением, праворульными машинами и механической коробкой передач

Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов

В Ставропольской психиатрической больнице начались мероприятия ко Дню защиты детей

Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева

Today24.pro

‘Please don’t play that at matches next season’, beg Luton fans after Coldplay reveal new song for Hatters at festival

Fentanyl distribution indictment follows Westminster traffic stop

When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'

Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation

News24.pro

Прокуратура не будет требовать уничтожить “Вредные советы” Остера

Денис Сафин перевел 100 миллионов рублей в фонд помощи пострадавшим от паводка

Крупная авария в деревне Образцово Орловского МО. Движение затруднено

В Арамиле возбудили уголовное дело из-за "дома-монстра", в котором продолжают жить люди

Game24.pro

Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х

Конец близок в релизном трейлере Destiny 2: The Final Shape

Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court

Today's Wordle answer for Sunday, May 26

Ua24.pro

ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові

Russia24.pro

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.

Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре

ONYX отправляется в Большой тур по России

Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева

News-life

Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”

Столичная таможня пресекла попытку незаконного вывоза военной продукции в США

Концертное агентство TCI опровергло слухи о выступлении Канье Уэста в Москве

Представители «Лужников» назвали слухи о концерте Канье Уэста в Москве бредом

Ru24.net

Mash: Канье Уэст может приехать с концертом в Москву 8 июня

Контрактный инженер профессия будущего

Показ мод и фестиваль красок пройдут в Видном ко Дню защиты детей

В школе искусств Люберец состоялся фестиваль «Творчество педагогов — детям»

News.tennis

Теннисистка Петрова: Карацеву не хватает игровой уверенности

Матч Котова и Вавринки перенесли на корт Сюзанн Ленглен

Белорусские теннисистки проведут стартовые встречи открытого чемпионата Франции

Российский теннисист Сафиуллин опустился на две позиции в рейтинге ATP

29ru.net

Показ мод и фестиваль красок пройдут в Видном ко Дню защиты детей

Лесной пожар потушили в Лосино-Петровском

Глава СКР контролирует дело о попытке изнасилования мигрантом 17-летней девушки в Подмосковье

Подмосковье приняло участие в научном медицинском форуме в Гомеле

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Концерт «Вселенная Depeche Mode» в исполнении концертного симфонического оркестра

Песни Виктора Цоя исполнит оркестр в Хабаровске

МакSим навестила врачей, которые спасли ее от алкогольной зависимости

«Сурганова и Оркестр» приглашают на Летник на Флагшток

Ria.city

ONYX отправляется в Большой тур по России

Третья Московская неделя моды: масштабное событие с участием дизайнеров из России и мира пройдет в октябре

Всеармянский союз «Гардман-Ширван-Нахиджеван» осуждает лживое заявление президента Азербайджана Алиева

«СВЯТОЙ ЛЕНИН» спасает население от борьбы с перенаселением, 3 серия, СЕРЬЁЗНЫЙ НОВОСТНОЙ СЕРИАЛ.

Rss.plus

«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.

ЦСКА шагнул к трофею // Команда обыграла УНИКС в первом матче финала Единой лиги ВТБ

Почта России помогла ребёнку из Ижевска, подопечному благотворительного фонда, встретиться с футболистами ЦСКА

Олег Рой и Дарья Донцова высказались о необходимости масштабирования опыта Башкортостана в проведении книжных фестивалей

Auto.russia24.pro

Важные магистрали: Столица вышла на рекордные темпы дорожного строительства

Студенческий педагогический отряд МГППУ «Инфинити»: готовы покорять целину!

Открытие первого дилерского центра VGV в России. ГК «АВТОРУСЬ» стала первым дилером

Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: как быстро накопить на авто

Putin.russia24.pro

Третий визит Путина: Узбекистан стал Москве ближе Казахстана. Как среагировал Кремль на "заигрывание" Астаны с Лондоном.

Создать комфортные условия для исследований и обучения

Путин наградил коллектив станции скорой помощи Белгородской области

Ветераны СВО с тяжелыми ранениями смогут получить машины с ручным приводом

Covid.russia24.pro

В Москве в мае не выявили ни одного случая штамма коронавируса FLiRT

В Москве в мае не выявили случаев заражения новым штаммом коронавируса FLiRT

В мае в Москве не было новых случаев заражения штаммом коронавируса FLiRT

Ракова: в Москве в мае не нашли случаев инфицирования штаммом коронавируса FLiRT

Navalny.russia24.pro

Раз нет протестов, будут санкции: как навальнисты и команда Ходорковского меняют стратегию борьбы с Россией

Health.russia24.pro

Эксперты Центра лечебной педагогики приняли участие в IV Форуме руководителей организаций «Мы в ответе за наших детей» и провели курс повышения квалификации для специалистов

Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов

Заведующая поликлиническим отделением «Евроонко» Ольга Козлова выступила на Всероссийском кардиохирургическом саммите

Диарея путешественника: доктор Кутушов рассказал как защититься от отравления в отпуске

Zelensky.russia24.pro

Белый дом признал причастность к выработке «формулы мира» Киева

В Польше заявили о зловещем плане Киева

Sport.russia24.pro

Два проекта Первый Бит отмечены дипломами финалистов конкурса «BPM-проект года»

На ВДНХ пройдет Удмуртский национальный праздник Гербер

В Москве 1 июня стартует чемпионат по игре «Камень, ножницы, бумага»

Четырёх футболисток самарских "Крыльев" сняли с поезда за дебош

Person.russian.city

Собянин: 10 тыс. человек получили медпомощь в обновленных приемных отделениях

Собянин: На городском вокзале Зеленоград — Крюково появился еще один переход

Сергей Собянин назвал победителей конкурса «Педагоги года Москвы»

Собянин анонсировал большую летнюю спортивную программу

Ecology.russia24.pro

Прокуратура начала проверку из-за загрязнения реки Сетуни в Москве

В МЧС предупредили об аномальной жаре в Москве в ближайшие дни

Электромобиль Xiaomi SU7 начали продавать в России

Проверку начали после загрязнения реки Сетунь в Москве

29ru.net

Лесной пожар потушили в Лосино-Петровском

Подмосковье приняло участие в научном медицинском форуме в Гомеле

Глава СКР контролирует дело о попытке изнасилования мигрантом 17-летней девушки в Подмосковье

Серия голосований «Вот это Москва!» собрала уже более 700 тыс мнений горожан

Severodvinsk.ws

Ученые Президентской академии в Санкт-Петербурге разработали способ повышения экологичности целлюлозно-бумажной промышленности

Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних

Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России

ТСД промышленного класса Saotron RT-T60

Sevpoisk.ru

Выставка-предупреждение «Пожарная безопасность», В рамках Федеральной информационной противопожарной кампании «Останови огонь».

Портативный сканер штрих-кодов Heroje H133U на базе CMOS-матрицы

Сожалеют, что бросающих черепах не бросили в тюрьму

Наркокурьер изобретательно спрятал «товар» в машине, но это не помогло (видео)

103news.com

Показ мод и фестиваль красок пройдут в Видном ко Дню защиты детей

«Компьютерный 3D-переводчик на жестовый язык» стал одним из победителей конкурса цифровых проектов и идей для людей с нарушением слуха «Мы услышим»

Росгвардейцы огнем из стрелкового оружия уничтожают беспилотники ВСУ

Будущие инженеры активно участвуют в проектах компании-партнера

Агрегатор новостей 24СМИ