Эндокринолог Павлова назвала желание есть все подряд минусом интервального голодания

25.03.2024 16:01

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в беседе с изданием kp.ru перечислила минусы интервального голодания. По ее словам, такая диета лишь ухудшает состояние организма, даже если человеку так не кажется на первый взгляд. Многие люди заблуждаются, когда думают, что на протяжении восьми часов можно есть все и в неограниченных количествах. Такой подход — один из минусов интервального голодания. «Большая ошибка многих: если восемь часов можно есть все, то можно есть тазами и бочками, включая целый торт. А повышенный калораж рациона — прямой путь к ожирению», — сказала медик. При этом эндокринолог отметила важность завтрака, который пропускается при интервальном голодании. К небольшой порции каши должны прилагаться белки: яйца, творог, птица.

Партнёры Smi24.net

Добавить объявление

Красноярск

Продажа и покупка квартир

Тверь

Услуги Эвакуатора 24 7 Срочная подача

Новосибирск

Leatt наколенники Airflex Pro

Москва

Биоклиматические перголы - интересно, качественно, по доступной цене

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве

АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!

Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки

Life24.pro

В АО "Желдорреммаш" введен единый Стандарт по метрологическому обеспечению в производстве.

Туристов предупредили о распространении в популярной европейской стране двух смертельных инфекционных заболеваний: кровососущие клещи не щадят никого

Продолжая добрые традиции: отель Yalta Intourist подарил праздник воспитанникам подшефного центра

Третий международный фестиваль театров кукол «Перекрёсток» прошёл в Новосибирске

Today24.pro

Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND

‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference

Meet Slovenia’s gorgeous Wags, from a mummy blogger and influencer to a professional tennis star

Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?

News24.pro

Как повысить эффективность бизнеса: 8 причин сотрудничать с крупным грузоперевозчиком

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве

Краски севера VIII

Подтверждена совместимость офисного пакета AlterOffice с операционными системами РОСА

Game24.pro

Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America

There is an early power up in Elden Ring: Shadow of the Erdtree that basically turns the game into Sekiro, but the description is so vague I didn't realize how good it was until 40 hours later

Model viewer forensics reveal that Elden Ring: Shadow of the Erdtree's Dancing Lion boss is actually two little guys piloting it around

'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning

Ua24.pro

Робота водієм у Таксі 571 (Київ)

Russia24.pro

Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе

Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге

Как выбрать лучший строительный субподряд

Нижний Новгород вошёл в топ древних славянских городов для отдыха

News-life

Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге

АНДРЕЙ БЕЛОУСОВ И "СВЯТОЙ ЛЕНИН" ОТКЛЮЧАЮТ НАСТОЯЩИХ ПИРАТОВ?!

Выстроились по росту. С 1 июля тарифы на «коммуналку» подрастут почти на 10%

«Бумага мясника»: с заботой о здоровье

Ru24.net

Зарайские аграрии заготовили 73% кормов для крупного рогатого скота

Строительство жилого комплекса со школой и детским садом стартовало в Мытищах

Жителей Дзержинского приглашают на «День молодежи»

В России вырастет размер госпошлины за развод супругов и смену имени в 2025 году

News.tennis

Анна Калинская впервые вошла в топ‑20 рейтинга WTA

Россия — первая по теннисным отказникам! Почему сразу девять наших сказали «нет» Олимпиаде в Париже

Юлия Путинцева выиграла турнир в Бирмингеме

Калинская выиграла второй матч за день и вышла в финал турнира в Берлине

29ru.net

Спортсмены все чаще меняют Родину на "ящик печенья и бочку варенья". Может с них взыскать все то, что Родина им дала?

Жителей Дзержинского приглашают на «День молодежи»

С 1 июля повышают пособия и выплаты на детей - новые суммы и получатели

Я вам не бабушка! Москвичка в 67 лет стала моделью

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

Памятник Цою в Крыму ждут перемены

Оркестр Северского соединения Росгвардии признан лучшим в Сибирском округе

В Тульской области завершился Кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина

Фестиваль «Шаляпин. Портрет» откроется в Нижнем Новгороде 29 июня

Ria.city

Нижний Новгород вошёл в топ древних славянских городов для отдыха

Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе

Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге

Как выбрать лучший строительный субподряд

Rss.plus

Сбить спесь с Израиля. Россия приняла ХАМАС в Москве.

Армения "положила" на дружбу РФ. Армяне в России заявляют, что "ОНИ" будут решать судьбу Краснодарского края и Черноморского побережья

Представлен игровой QD OLED монитор Philips Evnia 34M2C6500 с разрешением WQHD

В Тульской области завершился Кинофестиваль «Движение по вертикали» памяти Станислава Говорухина

Auto.russia24.pro

Легковой автомобиль загорелся на Калужком шоссе

Посоветуйте хорошую автошколу в Москве

Проверенная автошкола в Москве

В какой автошколе получить права?

Putin.russia24.pro

Президент Конго Сассу-Нгессо прибыл в Москву на переговоры с Путиным

"Хинди Руси бхай бхай": Россия и Индия готовят Западу "большой привет"

Президент Конго прибыл на встречу с Путиным

Россия получит доступ к военным базам и аэродромам Индии, что создаст угрозу США

Covid.russia24.pro

Около 1,3 тысячи случаев заражения COVID-19 выявили в столице за неделю

Около 1,3 тыс. случаев коронавируса выявили в Москве за неделю

Health.russia24.pro

Главный врач клиники "Мегастом", стоматолог Владимир Лосев: в каком возрасте оптимально устанавливать брекеты

Диетолог Елисеева: клетчатка борется со вздутием живота и сонливостью

Корпоративные активности: нужны ли и как влияют на коллектив

Порядка 177 человек после лечения ботулизма выписали из больниц в Москве

Zelensky.russia24.pro

Захарова назвала заявление Киева о Крыме как военной цели «калькой с нацистской концепции»

"Начинка — нацизм": Захарова вскрыла истинную суть Киева после слов приспешника Зеленского о Крыме

Sport.russia24.pro

СберСтрахование жизни выступила партнёром международной олимпиады по страхованию

Инвестор построит физкультурно-оздоровительный комплекс в Северном Медведкове

Компания «КЕНГУРУ.ПРО» стала лучшим производителем спортивного оборудования

Московские спортсмены выиграли 141 медаль на Играх стран БРИКС

Lukashenko.russia24.pro

Белоруссия планирует наращивать товарооборот с Ленобластью

Президент Белоруссии заверил Лаврова в полной поддержке

Белорусские рабочие будут строить АЭС в России

«Все решено»: Лукашенко поблагодарил Лаврова за важное для Белоруссии решение

Person.russian.city

Собянин: «Активные граждане» выберут лучшие проекты в области строительства

Собянин: 17 московских стационаров работают в полностью цифровой среде

Собянин оценил объем поддержки создателей импортозамещающей продукции

Собянин: Город одобрил гранты для столичных компаний более чем на 1 млрд рублей

Ecology.russia24.pro

Десятки тысяч человек собрались на фестивале MAXIMUM Гриль Фест

Эксперт Ганьшин: вместе с температурой в Москве растет и количество осадков

Столичная «дочка» Росводоканала займется строительством липецких очистных сооружений за 1,9 млрд рублей

Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе

29ru.net

Британская модель Хантингтон-Уайтли показала фигуру в кружевном нижнем белье

Я вам не бабушка! Москвичка в 67 лет стала моделью

Суд приговорил реставратора объектов Московского Кремля к 4 годам колонии

Жителей Дзержинского приглашают на «День молодежи»

Severodvinsk.ws

Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе

"Авиасейлс": на июль больше всего подешевели перелеты в Ставрополь и Архангельск

Еда наших: Якутская кухня в уникальном проекте Food.ru

Архангельская область присоединилась к акции «Единый арктический субботник-2024»

Sevpoisk.ru

Сквер имени Жириновского появится в Симферополе

В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях

Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество

Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона

103news.com

В Подмосковье упростили процесс получения слуховых аппаратов и протезов

Я вам не бабушка! Москвичка в 67 лет стала моделью

«Узнать номер». Для севастопольских избирателей заработали «горячая линия» и цифровые сервисы

Зарайские аграрии заготовили 73% кормов для крупного рогатого скота

Агрегатор новостей 24СМИ