Роспотребнадзор: каши и грецкие орехи помогут улучшить работу мозга перед экзаменами

23.05.2024 16:02

Близится пора сдачи экзаменов, для подготовки к которым студентам и школьникам необходимо запомнить большой объем информации. В связи с этим Роспотребнадзор опубликовал список продуктов, улучшающих работу мозга, сообщила «Свободная пресса». Эксперты посоветовали включить в рацион каши, цельнозерновой хлеб, яйца, творог, молоко. Не стоит забывать и про мясо. Отлично подойдут птица, кролик, говядина и рыба. Идеальный перекус — грецкие орехи, фисташки, миндаль и разнообразные фрукты. А вот от фастфуда и кофе в такой период лучше отказаться.

Партнёры Smi24.net

Добавить объявление

Москва

Услуги юриста по госзакупкам. Тендерное сопровождение под ключ

Москва

Помощь юриста в составлении конкурсной, аукционной документации

Москва

Услуги таможенного брокера в Москве

Москва

Услуги юриста по госзакупкам. Тендерное сопровождение

Все новости за 24 часа

Ru24.pro

Владимир Путин, Дмитрий Медведев, Анатолий Голод: ПРИЗНАНИЕ НАТО НАДО ПРИМЕНЯТЬ!

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу

Автопробег в честь Дня России прошел в Ленинском округе

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Life24.pro

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Завершилась первая цикловая встреча региональных руководителей компании AlfaBiom

Гастроэнтеролог Садыков рассказал, как не допустить отравления бутилированной водой летом

Волосы не выпадают, они стали гуще, а на лице разгладились морщины. Затрачивать можно 5 минут на массаж затылка, лба и головы

Today24.pro

McDonald's Grimace showed Mets fans what happens when something goes right this season

Creepy King Charles Painting Is Vandalized by Radical Animal Rights Activists, Gets a Cartoon Face and Speech Balloon!

Scotland star SENT OFF after ‘worst tackle ever seen’ as they capitulate in Euro 2024 opener against Germany

Virtual Luck: Exploring Vavada Casino

News24.pro

Всегда на связи: проводная гарнитура Fstyler FH150U от A4Tech

Утро нового лета....

Тренер назвала признаки синдрома перетренированности

Росгвардейцы обеспечили охрану общественного порядка в День поселка Вербилки

Game24.pro

MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени

Real Commando Shooting 3D 6.0

Моя Говорящая Кошка 3.2

Age of Sail: Navy & Pirates 1.0.1.13

Ua24.pro

Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві

Russia24.pro

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже

News-life

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде

Путин вручил орден «За доблестный труд» коллективу Пироговского медцентра

Vavada: обзор лидера онлайн индустрии

Ждем вас на марафоне «Дарите время семье»!

Ru24.net

МО: артиллерия пресекла перегруппировку ВСУ на Каховском направлении

Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед

Почти 90% россиян выступили за закон о домашнем насилии

Боли в спине и суставах? Рассказываем, кто вам сможет помочь: интервью с главным врачом клиники «Эксперт» в Карелии

News.tennis

Карен Хачанов проиграл Вукичу во втором круге турнира ATP-250 в Хертогенбосхе

Российские теннисисты выступят на Олимпиаде в Париже

Дядя Надаля назвал причину поражения Зверева в финале «Ролан Гаррос»

Медведев и Сафиуллин сыграют в паре на турнире в Галле

29ru.net

МО: артиллерия пресекла перегруппировку ВСУ на Каховском направлении

Врачи бьют тревогу: все больше детей в РФ подражают животным и едят их корм

В Териберке спасли кита Станислава, застрявшего в рыболовной сети

Марк Руссе: Военное превосходство России над Соединёнными Штатами и НАТО

Музыкальные новости

Poisk-music.ru

«Он приехал за мной в клуб. И всё, с этого момента мы начали жить вместе». Оксана Самойлова рассказала о знакомстве с Джиганом в эфире «Шоу Воли» на ТНТ

Курорт «Горячинск» поддерживает «Балет на Байкале. Бурятия»

«Всю жизнь я зарабатывал пением и… легким аферизмом». Прохор Шаляпин раскрыл источники дохода в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3

Актер Фоменко наградил миллионного зрителя мюзикла "Ничего не бойся, я с тобой"

Ria.city

Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку

Концертный директор для музыкантов. Концертный директор для певцов. Концертное агентство в Москве. Букинг агентство. Организация концертов и гастролей.

Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе

травят изгоя писателя на районе даже менты тоже

Rss.plus

Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку

Анна Asti и Дима Билан стали лучшими исполнителями по версии премии МУЗ-ТВ

Рубена Варданяна в бакинской тюрьме заставляли долго стоять, его лишали воды, ему не разрешали мыться и менять белье и одежду

Военные следователи Тихоокеанского флота продолжают работу по постановке бывших мигрантов на воинский учет

Auto.russia24.pro

Трасса М-4 «Дон» перекрыта из-за массового ДТП

Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе

Трассу М-4 «Дон» временно перекрыли из-за массового ДТП

Массовое ДТП произошло на Тверской улице

Putin.russia24.pro

Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии

Эрдоган рассказал о переговорах Фидана и Путина на тему выборов в курдских районах в Сирии

Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед

Путин по телефону обсудил с президентом Киргизии взаимодействие в рамках ЕАЭС

Health.russia24.pro

Айтека — широкий спектр медицинских данных и сервисов

Музей Победы ко Дню медика открыл новую площадку

Хирург Аршакян рассказал, сколько сегодня стоят пластические операции в России

Медицинский портал Айтека

Zelensky.russia24.pro

Трамп назвал Зеленского «величайшим торговцем» и пообещал разобраться с траншами Киеву

Sport.russia24.pro

В Москве выставили на продажу редкий Mercedes-Benz SLR McLaren за 100 млн рублей

Рок-версия гимна Белогорска прозвучала на масштабном рок-н-мобе

Роман Костомаров поучаствовал в боксерской тренировке в Москве

Московские школьники завоевали четыре медали на престижной Международной олимпиаде

Lukashenko.russia24.pro

Лукашенко обратился к Рамафосе

Person.russian.city

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке

Собянин: В этом году к проекту «Открой#Моспром» присоединился один миллион человек

Собянин утвердил проект строительства общественно-делового центра в ЗАО

Ecology.russia24.pro

Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»

Собянин рассказал, как электробусы помогают улучшать экологическую ситуацию

Овчинский: ОЭЗ «Технополис Москва» увеличит выпуск электрогрузовиков

Синоптик Ильин предупредил, что в Москве этим летом возможно образование смерчей

29ru.net

"КП": певица Лолита пришла на премию в изумруде за миллион долларов

Почти 90% россиян выступили за закон о домашнем насилии

Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед

Москвичам пообещали переменную облачность и до 28 градусов тепла в воскресенье

Severodvinsk.ws

Ниже воды: как идет обновление подводного флота России

Более 39 млн рублей направлено на летний отдых и оздоровление детей-сирот в Архангельской области

АО «Транснефть - Север» оказало благотворительную помощь детскому саду в Архангельской области

Express: АПЛ «Архангельск» представляет большую угрозу инфраструктуре НАТО

Sevpoisk.ru

Аварийное отключение электроэнергии произошло почти в тридцати населенных пунктах Крыма

Фольклорно-литературная программа «Сказки детства, полные чудес, нас уводят в царство тридесятое»

Футболисты ЮФУ одержали три победы в домашнем турнире

В Нижнегорском районе Крыма проведен рейд по бывшим мигрантам

103news.com

Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед

МО: артиллерия пресекла перегруппировку ВСУ на Каховском направлении

"КП": певица Лолита пришла на премию в изумруде за миллион долларов

Москвичам пообещали переменную облачность и до 28 градусов тепла в воскресенье

Агрегатор новостей 24СМИ