Четыре совета, как вернуться к нормальной жизни после Нового года. Рекомендации от фитнес-тренера

Продолжительные новогодние праздники для многих не проходят незаметно. Среди последствий могут быть не только лишние килограммы и сожаления о выпитом алкоголе, но и невозможность настроиться на нормальный рабочий ритм. 

Фитнес-тренер и эксперт издания The Challenger Полина Сыроватская рассказывает, как прийти в себя перед трудовой неделей.