Врач рассказал, почему нельзя часто есть гречку
Блюда из гречки полезны для здоровья, но только в том случае, если чередовать их с другими продуктами
Одним из наиболее покупаемых продуктов в последнее время стала гречка. При этом врачи заговорили о пагубном влиянии крупы на человеческий организм. О том, что может стать с человеком, если он месяц будет питаться одной гречкой, Общественной Службе Новостей рассказал терапевт Видновской районной клинической больницы Тимур Асанов.
«Если на протяжении трех дней без перерыва есть гречку, это безопасно и даже полезно. А если вы забудете о том, что ее необходимо чередовать с другими блюдами, возможны серьезные проблемы. Примерно через неделю у вас появятся симптомы авитаминоза, проблемы с нервами, головокружения», – рассказал Тимур Асанов. Спустя какое-то время появятся гормональные сбои.
В дальнейшем возникнут головные боли, которые не снять обезболивающими препаратами. И финальный этап – это аллергия на продукт. Затем придется полностью убрать гречку из рациона. При этом врач отметил, что блюда из этой крупы полезны для здоровья. Но лишь в том случае, если чередовать их с иными продуктами. Следует помнить о том, что постоянно питаться только гречкой опасно.
Ранее сообщалось о том, какие продукты помогут укрепить иммунитет весной. В этот период года увеличивается риск заболеть.