Врач-эндокринолог Видновской больницы Анна Кузнецова поделилась рекомендациями о том, как улучшить баланс гормонального фона.
Гормональные нарушения могут развиваться абсолютно незаметно, но со временем они проявятся признаками и симптомами. Секрет избавления от недуга простНужно соблюдать здоровый образ жизни, правильное питание и стараться избегать стрессовых ситуаций.
По словам Кузнецовой, имеется и необычный способ восстановления гормонального фона — обнимания. При объятиях в организме вырабатывается гормон окситоцин, который уменьшает отеки и помогает лечить телесные раны.
Кроме того, эндокринолог рекомендует включить в рацион питания витамины и микроэлементы, чаще заниматься спортом и ходить на расслабляющий массаж, передает Министерство здравоохранения МО.
Группа Продовольствие стала победителем конкурса «Экспортер года Алтайского края» по итогам деятельности предприятий за 2023 г.
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Я думала, мы умрем: американка переехала в Великобританию и столкнулась с левосторонним движением, праворульными машинами и механической коробкой передач
Пластический хирург, косметолог и дерматолог Мадина Байрамукова: как правильно спать, чтобы не было морщин
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Today's Wordle answer for Sunday, May 26
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Ведущий стоматолог клиники «Мегастом» Владимир Лосев: болезни полости рта, которые мы можем не замечать
Невролог Демьяновская призвала не спать днем в период жары
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
Врач Шмелева рассказала, чем можно заменить мясо в рационе
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в краже товаров из магазина
Сотрудники Росгвардии задержали устроившего стрельбу с балкона мужчину в Подмосковье
Житель Архангельской области выиграл в гослотерею от «Столото» более миллиона рублей
Прокуратура Архангельской области и Ненецкого автономного округа 31 мая 2024 года в г. Нарьян-Мар проведет прием граждан и «Горячую линию» по вопросам защиты прав и законных интересов несовершеннолетних
В Архангельске в результате пожара в жилом доме погиб один человек
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о повышении экологического статуса целлюлозно-бумажных технологий в России
