Американские ученые узнали, кто больше всего подвержен этому заболеванию суставов и тканей. «Волгоградская правда» публикует ценную информацию, чтобы помочь избежать жителям Волгограда страшной болезни.
Подагру вызывает излишнее количество мочевой кислоты в организме. Обычно она растворяется в крови и выводится из организма вместе с мочой. Но иногда либо тело вырабатывает слишком много вещества, либо почки выделяют слишком мало мочевой кислоты. Когда это происходит, кислота накапливается и образует острые игольчатые кристаллы урата в суставе или ткани, которые вызывают отек, боль и воспаление.
Чтобы исключить себя из группы риска заболевших подагрой, специалисты дают следующие советы:
1. Пейте как можно больше воды.
2. Не злоупотребляйте сладкими напитками.
3. Не употребляйте или ограничивайте алкоголь.
4. Используйте в пище нежирные молочные продукты, они защитят вас от подагры.
5. Ограничьте потребление мяса, рыбы и птицы. Небольшое количество может быть приемлемым.
6. Контролируйте свой вес. Ожирение увеличивает выработку молочной кислоты в организме.
Если не соблюдать рекомендации специалистов, риск развития симптомов подагры может значительно возрасти.
СЕНСАЦИОННЫЙ ДОКЛАД ПРО ДЕЛО СКРИПАЛЕЙ, САФРОНОВА, ГОЛУНОВА.
Чемпионат и Первенство Москвы и Московской области по автокроссу
Директор Росгвардии генерал армии Виктор Золотов принял участие в посвященных 100-летию дивизии имени Ф.Э. Дзержинского торжественных мероприятиях
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Отделение СФР по Москве и Московской области выплатило единовременное пособие при передаче ребенка на воспитание в семью 474 семьям региона
Где реально можно купаться летом в Москве и Подмосковье: 8 пляжей которые оборудованы для летнего отдыха
Проект Детского радио – победитель второго грантового конкурса Президентского фонда культурных инициатив
Работники сервисного локомотивного депо (СЛД) «Боготол-Сибирский» филиала «Красноярский» ООО «ЛокоТех-Сервис» приняли участие в соревнованиях Роспрофжел «Мы вместе»
Сказка театра Ульгэр в Бурятии «Волшебный платок бабушки Дари» - это захватывающее путешествие в мир волшебства - Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети:
Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»
"Как в раю": Джиган и Самойлова исполнили мечту знаменитой "диско-бабушки" из Коми
Розенбаум проиграл суд из-за неуплаты счетов за энергоснабжение
Муфтий Гайнутдин пожелал Путину помощи Аллаха для побед
Театр и Цирк, Культура и Концерт, Россия и Дети: Учащиеся Гурульбинской школы восхитились мастерством жонглирования, игрой с хула-хупами, иллюзионистами цирка Бурятии
В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу
