Названы способы предупредить онкологические заболевания

По словам хирурга-онколога Заура Кумехова, есть несколько способов, которые защитят организм от возникновения или быстрого развития рака.

Как говорит доктор, одна треть всех случаев заболеваемости раком предотвратима. Огромную роль играют правильная профилактика и соблюдение простых правил.

Так, важно отказаться от употребления алкоголя. По словам медиков, допустимой, безопасной нормы спиртного не существует. Это очень опасный миф. Поэтому, если вы действительно озабочены своим здоровьем, исключите из своей жизни горячительные напитки.

Не менее разрушающее воздействие оказывает и курение. Пагубная привычка приводит к 22% смертей в год от онкологии.

Кроме того, крайне важно контролировать свой вес и не допускать развития ожирения. Избыточное употребление красного мяса и жирной пищи может привести к возникновению колоректального рака. От онкологии защитят свежие полезные продукты и умеренная физическая нагрузка, пишет «МК в Волгограде.ру».

Важно также вовремя выявлять в организме инфекции и предотвращать их развитие. По статистике, около 6% смертей от онкологии связаны именно с инфекциями.

Плохая экологическая обстановка также влияет на возникновение раковых болезней. Поэтому так важно сохранить природу чистой. Как минимум в доме можно поставить увлажнитель и фильтры для воды.