6 лечебных трав, которые улучшают кровообращение в ногах
Лечебные травы, правильный рацион и регулярные физические нагрузки помогут привести в норму циркуляцию крови в человеческом организме.
Какие настои благотворно воздействуют на кровообращение в ногах?
Одуванчик
Растение содержит большое количество танина, обладающего успокаивающим эффектом и улучшающего кровоток в конечностях. Специалисты рекомендуют употреблять по одной или две чашки настоя из одуванчика.
Розмарин
Эта трава избавляет от ощущения тяжести в ногах, нормализуя циркуляцию крови. Лучше всего такой настой пить по утрам один раз в день, рассказывает «МК в Волгограде».
Хвощ
Настой из этого растения снижает уровень холестерина в крови, являясь отличным средством профилактики атеросклероза и активизируя циркуляцию крови. Такое средство следует употреблять ежедневно после приема пищи.
Боярышник
Он благотворно влияет на циркуляцию крови. Настой рекомендуется пить после еды. Чтобы приготовить напиток надо заварить одну чайную ложку сушеного растения в стакане кипятка. В течение пяти минут настой необходимо выпить мелкими глотками.
Остролист
Повышает тонус вен и артерий. Растение также служит профилактикой геморроя, варикоза, отеков и тяжести в лодыжках и ногах. В день следует выпивать максимум две чашки такого настоя.
Листья оливкового дерева
Средство расширяет сосуды и обладает мочегонным свойством. Польза будет удвоена, если настой из оливковых листьев сочетать с настоем из боярышника.
Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.
Алеся Котова. Фото: pixabay.com