Из Центральной России на ярмарки выходного дня начались поставки черешни и вишни

На прилавках московских ярмарок выходного дня в середине июня расширился ассортимент вишни и черешни. Ягод привозят в столицу не только из южных регионов страны, но и из Центральной России: Липецкой, Воронежской, Тульской, Нижегородской и других областей.

В плодах вишни и черешни содержатся необходимые для здоровья витамины и микроэлементы. Так, вишня богата цинком, йодом, витаминами A, C, Е и группы В, а также кумарином, который способствует снижению риска тромбоза. В черешне тоже содержатся витамины и минералы, такие как кальций, калий, магний, фосфор и железо. Эти ягоды полезны для пищеварения и помогают улучшить качество сна.