Осень — лучшее время для перезагрузки и для того, чтобы поправить здоровье. В Тюменской области можно подлечиться, расслабиться и не потратить все сбережения. Санатории и оздоровительные программы — всё рядом и по разумным ценам. «Наш Город» рассказывает, куда поехать и сколько это стоит. Осень — идеальное время, чтобы устроить себе «мини-курорт» с пользой для здоровья, особенно в родном регионе. А Тюменская область предлагает множество санаториев. Главное — правильно подобрать, спланировать и воспользоваться выгодными акциями. «Наш Город» изучил стоимость проживания и лечения в санаториях Тюменской области и составил список здравниц с наиболее привлекательной стоимостью. Как выбрать санаторий и не переплатить: четыре простых правила Отправиться в санаторий — отличная идея, но чтобы не уехать оттуда с лёгким кошельком от цен, стоит подойти к выбору здравницы с умом. Сэкономить и не потерять при этом в качестве помогут четыре простых правила. Определите, что именно вы хотите подлечить: санатории бывают разного профиля. Лучше заранее выбрать место, где лечат именно то, что нужно вам. Это повысит эффективность и избавит от лишних трат на ненужные процедуры. Не гонитесь за «премиум» программами: во многих здравницах есть тарифы «всё включено»: с массажами, СПА, косметологией, экскурсиями и дегустациями. Звучит красиво, но в реальности вам может быть достаточно базового курса, в который входит питание, проживание, несколько процедур в день и консультации врача. Остальное можно докупить по необходимости или желанию уже на месте. Бронируйте заранее: осень — популярный сезон для «мягкой перезагрузки», особенно у пожилых людей. Места в лучших санаториях разбирают быстро. А те, кто бронирует за 1–2 месяца, часто получают скидки. Самые «непривлекательные» даты заезда — в середине недели. Ищите акции и бонусы: на сайтах самих санаториев и агрегаторах вроде putevka.com или sanatory.ru часто проходят акции. Иногда можно урвать «горящую путёвку» по цене ниже рыночной. Санаторий «Берёзовая роща» (Тюмень) Основным направлением санатория является общее оздоровление, профилактика хронических заболеваний. Если вы хотите отдохнуть, подлечиться и, но не выйти за рамки бюджета — «Берёзовую рощу» стоит рассмотреть в первую очередь. Это один из самых доступных санаториев в регионе, при этом с хорошей репутацией и стабильным уровнем сервиса. Да, здесь отсутствует СПА-комплекс, но есть всё необходимое для базового восстановления: физиопроцедуры, ингаляции, ЛФК, массажи, тёплые ванны и консультации терапевта. Уютная территория, лесная зона, чистый воздух и тишина позволяют перезагрузиться без суеты и толпы отдыхающих. Профили лечения подходят для людей пенсионного возраста, для тех кто восстанавливается после заболеваний и для тех, кто хочет совместить отдых и профилактику заболеваний. Если у вас ограниченный бюджет, но вы не хотите экономить на здоровье — «Берёзовая роща» будет отличным решением. Адрес санатория — Тюмень, улица Институтская 1. Профилакторий «Сосновый бор» (г. Ялуторовск) Профиль заведения — общее оздоровление, профилактика хронических заболеваний, восстановление после болезней. «Сосновый бор» — спокойный, доступный и проверенный временем профилакторий в Ялуторовске. Здесь нет люксовых условий или продвинутого SPA-сервиса, но есть всё необходимое для базового оздоровления: грамотные врачи, чистый воздух, тишина и лес вокруг. Программы включают стандартный набор: физиопроцедуры, ванны, массажи, ЛФК, ингаляции и консультации терапевта. Подходит как для профилактики, так и для восстановления после болезней дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Доехать из Тюмени можно буквально за пару часов, что делает профилакторий удобным вариантом для тех, кто не хочет тратить время и деньги на дорогу. Программы профилактория подойдут тем, кто восстанавливается после болезней, для отдыха пенсионеров и людей предпенсионного возраста, но в первую очередь для тех, кто предпочитает бюджетного отдыха с лечением. Если вы ищете недорогой вариант, но с хорошим набором процедур, без лишнего пафоса — «Сосновый бор» станет хорошим выбором. Адрес санатория — с. Памятное 77-й километр Ялуторовского тракта. Санаторий «Ласточка» (Тюменская область) Профиль санатория «Ласточка», схож с программами здравницы «Берёзовая роща» общее оздоровление, программы восстановления, и профилактика. «Ласточка» — один из тех санаториев, которые стабильно входят в региональные рейтинги благодаря сочетанию комфорта, эффективности и вежливого сервиса. Санаторий предлагает разнообразные оздоровительные программы: укрепление иммунитета, снятие стресса, детокс, восстановление после COVID и других вирусных заболеваний. Есть базовые лечебные процедуры, физиотерапия, различные виды массажа, водные программы и лечебная физкультура. Идеально для подходит для тех, кто хочет спокойно отдохнуть без суеты, для людей среднего и старшего возраста, а также для тех, кто заботится о здоровье, но не готов к «спортивному режиму». Если вы ищете место с хорошей репутацией и комфортными условиями — «Ласточка» вполне оправдает вложения. Адрес санатория — 28 км Ялуторовского тракта Санаторий «Тараскуль» (Тюмень) Основной Профиль санатория — общее оздоровление, сердечно-сосудистая система, постстрессовая реабилитация. Стоимость путёвки начинается от 6 100 рублей в сутки с человека. Как и в других здравницах в стоимость входит проживание с лечением и питанием. Санаторий «Тараскуль» — один из самых известных и авторитетных здравниц Тюменской области. Находится в живописном лесу, примерно в 35 км от областной столицы. Здесь лечат не только тело, но и восстанавливают нервную систему. Программа будет полезна тем, кто устал от стресса, города и бесконечной гонки. Основной лечебный профиль — сердечно-сосудистые заболевания, а также общее восстановление, реабилитация после болезней, в том числе COVID-19. В арсенале — мощная физиотерапевтическая база, природные факторы, минеральная вода, массажи, ЛФК и специализированные кардиопрограммы. Постояльцам предлагают комфортные номера в спальном корпусе, питание сбалансированное, по медицинским показаниям. Есть бассейн, сауна, кинозал, спортзал, зоны отдыха на природе. Программы лечения идеально подходят для людей с хроническими заболеваниями, пожилых пациентов и для тех, кому важен высокий медицинский уровень и внимательное наблюдение Если вы готовы потратить чуть больше ради действительно глубокой медицинской программы, «Тараскуль» — отличный выбор. Адрес санатория — Тюмень, улица Санаторная 10. Санаторий «Сибирь» (Тюмень, Червишёво) Санаторий «Сибирь» специализируется на лечении болезней опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной систем. Преимуществом здравницы является наличие SPA-зоны, крытого бассейна, отделения грязелечения. Цена: от 8 600 ₽/сутки на человека при размещении в 2-местном стандартном номере (включено проживание, 3-разовое питание, лечение по программе). Если вы ищете не просто лечение, а комфорт с элементами расслабляющего отдыха, то «Сибирь» — один из лучших вариантов в регионе. Санаторий находится всего в 30 минутах от Тюмени, в посёлке Червишёво, рядом с лесом и речкой. Уровень сервиса — почти как в загородном отеле, но с полноценной лечебной базой. Вас ждут ванны с минеральной водой, соляная пещера, аппаратная физиотерапия, массажи и ЛФК. А в свободное время — тёплый бассейн, финская сауна, спортивные тренажёры и даже косметология. Идеально подойдёт тем, кто хочет совместить лечение с уютным отдыхом, не уезжая далеко от города. Адрес санатория «Сибирь» — Червишевский тракт 19 км, 1. Как получить путёвку через «Госуслуги» — пошаговая инструкция Получить санаторную путёвку бесплатно или со скидкой можно через портал «Госуслуги», если вы относитесь к льготной категории. На это имеют право пенсионеры, инвалиды, ветераны, дети-инвалиды, ликвидаторы аварий и другие категории граждан. Уточнить своё право на путёвку можно в поликлинике или органах соцзащиты. Для оформления понадобятся паспорт, СНИЛС, полис ОМС, справка от врача (форма 070/у-04) и документы, подтверждающие льготу. Затем нужно авторизоваться на сайте портале Госуслуги, перейти в раздел «Здравоохранение» → «Санаторно-курортное лечение» и заполнить заявление, прикрепив сканы документов. В анкете можно указать предпочтительный период и регион отдыха, например, Тюменскую область. После подачи заявку проверит Фонд социального страхования или соцзащита. Решение приходит в течение нескольких дней — недель, в зависимости от очереди. При одобрении вам сообщат дату и место заезда. Если не сможете поехать, важно заранее уведомить об этом — иначе могут исключить из списка. Ранее «Наш Город» рассказывал, что мессенджер «МАХ» вызывает споры среди тюменцев из-за слухов о тотальной слежке и передаче данных. Эксперты пояснили: прямого прослушивания нет, но приложение собирает метаданные и информацию о пользователях для аналитики и рекламы — как и большинство бесплатных сервисов.
