Отказ от вилки поможет спасти мозг: советы невролога из Ярославля
Отказ от вилки поможет спасти мозг: советы невролога из Ярославля Нестандартные советы от врача
Главный невролог Ярославской области Елена Дайникова дала несколько советов, как поддерживать мозг в свежем и рабочем состоянии. Некоторые из них покажутся вам игрой!
Если вы правша, делайте все левой рукой. Так заставите работать второй полушарие. Выключите один из органов чувств. Например, зрение. Примите душ вслепую. Пробуйте новые запахи. Обоняние связано с мозгом! Замените на время вилку палочками. Отвечайте на обычные вопросы нестандартно. Решайте головоломки. Елена Дайникова отмечает, что бич взрослых ярославцев - каждодневный стресс:
"Чрезмерная тревожность повышает уровень кортизола в крови и мешает нормальной работе мозга. Этот гормон обычно работает на благо человека: регулирует обмен веществ и помогает белкам, жирам и углеводам превращаться в энергию. Но есть кортизол неспроста называют «гормоном стресса»: в трудных для человека ситуациях его выработка увеличивается, он может вызывать бессонницу, повышенную тревожность, раздражительность и апатию".
Невролог предлагает меньше зацикливаться, больше отвлекаться на прогулки и любимые занятия.
Московский фестиваль моды и роста «Зеленый подиум» состоится в четвёртый раз
«А у кого нет проблем?»: Филипп Киркоров заговорил про здоровье после полученного ожога
От мечты до признания: владелец Yasmin Bodrum Resort получил премию Fashion Summer Awards 2025
Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом
Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations
OpenAI warns that its new ChatGPT Agent has the ability to aid dangerous bioweapon development
Why Juventus spent 111m this summer for only one new player
The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global
От мечты до признания: владелец Yasmin Bodrum Resort получил премию Fashion Summer Awards 2025
Roblox запускает AI-проверку возраста: шаг к безопасности или угроза приватности?
Рилсмейкер. Услуги Рилсмейкера. Рилсмейкер в Москве. Стоимость работы Рилсмейкера.
The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game
Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors
'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
Футболисты "Урала" столкнулись с проблемами при вылете из Ярославля.
Подрядчик из Москвы сорвал ремонт на Резинотехнике
Росгвардия обеспечила общественную безопасность во время ночного забега в Ярославле
Московский подрядчик не вышел на работы у ДК «Гамма» в Ярославле
Придавленного столбом мальчика увезли на лечение из Ярославля в Петербург: "Он перестает чувствовать ноги"
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
В тренерский штаб ярославского «Локомотива» может войти экс-наставник «Динамо»
Пострадавший в ураган мальчик из Ярославля едет на лечение в Санкт-Петербург
В Семибратово стена подъезда упала на ребенка
Жареный лаваш с сыром – можно готовить вместо блинчиков за 15 минут
Секрет нежной курицы в китайских ресторанах: мастер-класс по технике велветинга
В Ярославле пассажиры автобуса спасли мужчину во время приступа эпилепсии
Теннисистка Мур высказалась о проблемах в антидопинговой системе.
Вероника Кудерметова оценила экстрим-парк «Урам» в Казани
Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP
Рублев уступил в полуфинале теннисного турнира в Лос-Кабосе.
Неделя музыки. Каким будет международный джазовый фестиваль в Петербурге
Стартовала продажа билетов на второй матч тульского "Арсенала" в новом сезоне
Пострадавший в ураган мальчик из Ярославля едет на лечение в Санкт-Петербург
В аварии с двумя легковушками в Дагестане погибли два ребенка
Музыкальные новости
Элджей во время выступления на VK Fest поцеловал свою девушку Anikv: видео Super
Таджикистан на «Интервидении» представит Фаррух Хасанов, спевший с Бастой
В Италии отменили концерт Гергиева 27 июля
Адвокат Багатурия: Ларису Долину могут снова оставить без квартиры
«В кругу семьи»: семейный кинофестиваль в Ярославле собрал тысячи зрителей
55 рейсов задержаны и отменены в аэропорту Санкт-Петербурга на фоне ограничений на полеты из-за угрозы БПЛА
Росгвардия обеспечила общественную безопасность во время ночного забега в Ярославле
Ярославские синоптики предупредили о сильном ливне с грозой
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
Компрессор по подписке – новая услуга на рынке оборудования
Новая модель Hyundai Elantra уже доступна в России: какие изменения произошли
The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game
Младенец стал жертвой наезда мопеда на пешеходов в Ярославской области
В Ярославле пассажиры автобуса спасли мужчину во время приступа эпилепсии
Жители Ярославля украли огнетущитель из автобуса
За духоту в ярославских автобусах перевозчики оштрафованы на 1,7 млн
Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.
Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.
Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.
Путин удостоил Манучарова ордена "За заслуги в культуре и искусстве"
Врач из Ярославля призвала читать этикетки из-за опасности аллергии
На теплоходе "Леонид Красин" зафиксированы случаи ухудшения состояния здоровья пассажиров.
Можно ли заразиться сифилисом в бассейне: отвечает врач из Ярославля
Малышка 5 месяцев погибла, папа в реанимации: жители Ишни ищут сбившего их мужчину на мопеде
Пока вы не уснули: открытая поддержка Алиевым Киева и «подзатыльник» Зеленскому от Трампа
«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи
Перед новыми переговорами? Москва отбивается от дронов, в Киеве - «реально ад»
«Урал» победил в Ярославле, «Ротор» вырвал победу у «Волги»
Шахматистка из Балакова Вероника Пузырева победила на Всероссийских соревнованиях
Росгвардия обеспечила общественную безопасность во время ночного забега в Ярославле
Обзор матча КХЛ: Локомотив (Ярославль) — Трактор (Челябинск)
«Выпил две рюмки, не вырвало»: юрист Трампа рассказал, как пил водку с Лукашенко ради освобождения заключенных
Посланник Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко с Минске
Самарская делегация встретится с Александром Лукашенко в рамках работы в Минске
Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов
Собянин: Москва выделила уже более 20,5 млрд на поддержку производств
Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве — Сергей Собянин
Собянин: Летевший к Москве БПЛА ликвидирован системой ПВО Минобороны
Сергей Собянин открыл школу на 1100 мест в стремительно растущей Коммунарке
Нефтеносный пляж и стихи против сноса: подвели итоги ярославской недели
Власти прокомментировали массовую гибель рыбы в реке в Ярославской области
Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро
Зеленая миссия примет участие в международном экоакселераторе
Ванна из мышей и 13 тысяч грызунов: единственный в мире музей мышей находится в ярославской глубинке
В аварии с двумя легковушками в Дагестане погибли два ребенка
В Рыбинском море спасли дрейфующего на катере дедушку: "В руке застряли рыболовные крючки"
В Ярославской области кирпичная перегородка упала на ребенка
Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники
Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки
Архангельская область - не самое перспективное место для трудоустройства
Собянин: Первый участок Рублево-Архангельской линии метро полностью пройден
Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области
Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно
Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов
"Гранд сервис экспресс" сообщил о задержках 16 поездов в Крым и из Крыма
В Ярославской области ищут специалиста по безопасности с зарплатой до 10 тысяч
В Ярославской области кирпичная перегородка упала на ребенка
В Рыбинском море спасли дрейфующего на катере дедушку: "В руке застряли рыболовные крючки"
Пострадавший в ураган мальчик из Ярославля едет на лечение в Санкт-Петербург
