Главные новости Южно-Сахалинска
Южно-Сахалинск
Июль
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26
27
28
29
30
31

На любителя. Россиянам раскрыли неожиданную опасность шахмат

Играть в шахматы полезно: они могут стать отличной терапией для ума. Однако, как и любой другой инструмент, они не универсальны. Все зависит от характера человека, уровня тревожности и способа, каким он привык «переваривать» стресс, рассказала психолог Алиса Курамшина.

В разговоре с ВФокусе Mail она сообщила, что для многих шахматы — это способ замедлиться, сфокусироваться. Они могут отвлечь мозг от переживаний и переключить внимание на логику и стратегию.

«Это как медитация, только с фигурами», — пояснила психолог.

Однако, если человек очень активный, импульсивный, ему может быть тяжело сидеть спокойно и просчитывать ходы. В таком случае шахматы скорее станут вызовом, чем утешением. Хотя, по словам Алисы Курамшиной, и это может сработать — по принципу «играю, чтобы тренировать терпение и внимание».

Чем шахматы могут быть полезны для психики:

 

  • стабилизируют внимание, помогают «приземлиться» в настоящем моменте;
  • активируют логическое мышление, что снижает уровень эмоциональной реактивности;
  • дают ощущение контроля и предсказуемости — это особенно важно при тревожности;
  • помогают безопасно «соревноваться» и выплеснуть напряжение;
  • стимулируют дофаминовую систему через поиск решений и победы.

 

Кому не подойдут:

 

  • гиперактивным людям шахматы могут показаться тягомотиной;
  • при выраженной тревожности они могут усилить страх ошибки;
  • если человек не умеет «проигрывать с пользой», игра может разозлить, а не успокоить.

 

Также Алиса Курамшина поделилась историей из практики. Она рассказала, что однажды к ней пришел клиент — 32-летний маркетолог. Он пожаловался на тревожность и прокрастинацию. Мужчина посетовал, что он все время сидит в телефоне, не может сосредоточиться.

«Мы попробовали шахматы как часть терапии: 15 минут в день, без цели выиграть, только чтобы наблюдать за собой. Через пару недель он с удивлением заметил, что стал дольше удерживать внимание даже в рабочих задачах — и сам стал воспринимать шахматы не как “игру для зануд”, а как тренировку “внутренней тишины”», — добавила психолог.

Таким образом, если хочется попробовать поиграть в шахматы, то стоит это сделать. Но с любопытством, а не с насилием над собой, подчеркнула эксперт.

«И если не зайдет — ничего страшного, это просто не ваш способ, а не “вы какой-то не такой”», — заключила Алиса Курамшина.

Напомним, ранее главный внештатный специалист психиатр Департамента здравоохранения Москвы сообщил, что шахматы могут защитить от деменции и снизить тревожность.

В столичных аэропортах отменены больше сотни рейсов.

В столичных аэропортах отменены больше сотни рейсов. Остальные задерживаются. Некоторые пассажиры провели в аэропорту больше суток. У кого не выдержали нервы, решили добираться до места назначения поездом.

Об испорченном отдыхе — в материале «МК».

«Дочь вторые сутки не может улететь из Москвы в Тюмень. Отменили рейс. Купили новые билеты. Снова отмена. Цены на ближайшие рейсы космос. Не знаешь, на какой день брать! Это лотерея!» — одна из многочисленных жалоб в телеграм-чате, где пассажиры обсуждают обстановку в столичных аэропортах.

— Дочь с подругой первый раз поехали в Москву. Хотели погулять, отдохнуть, посмотреть город, — рассказывает автор обращения Наталья. — И на обратном пути случился такой коллапс. У них так и не получилось вылететь из Москвы. Первый раз они приехали в Шереметьево 19 июля, их самолет должен был вылететь в 23.40. Тогда ещё спящих людей на полу не было, это было начало коллапса. Объявили задержку на 2 часа. А перед выходом на посадку рейс неожиданно совсем отменили. Такая же ситуация сложилась у пассажиров других рейсов. Всех отправили ставить печати на посадочные об аннулировании рейсов. Образовались огромные очереди. Потом, все пошли к кассам «Аэрофлота». Кто покупал билет онлайн на сайте не смогли через интернет сделать отмену, по техническим причинам он не работал.

Девушки заселились в отель рядом с аэропортом «Шереметьево». За номер эконом-класс заплатили 6 тысяч рублей за сутки.

— Новые билет купили за свой счет на 21 июля в 8:30 утра. И снова отмена! — продолжает Наталья. — Билеты отменены авиакомпанией, возврата ещё нет. На сайте невозможно оформить возврат, только звонить, а не дозвониться. В результате я им чудом отхватила два билета на поезд в Тюмень, в ночь на 22 июля выезжают. Билетов на поезд нет ни на сегодня, ни на завтра. Ехать два дня. Но это было лучшее решение, потому что с самолётами проблемы, судя по всему, надолго. Ну и цены на авиабилеты — космос: от 40 до 50 тысяч рублей. Более-менее адекватные цены только на 23 июля, но не отменят ли снова? Нет сил вторую ночь заниматься покупкой новых билетов.

Наталья подсчитала, во сколько им обошёлся коллапс. Новые авиабилеты — 13 тысяч за человека, поезд — 7700 рублей. Отель — 12 тысяч за двое суток.

— Скорее всего придётся отель ещё на день бронировать, потому что в Москве дождь, не погулять, — добавляет собеседница. -Итог, потеряны 4 дня и куча денег.

Блогер из Нижнего Новгорода Ирина выложила видео обстановки в «Шереметьево». Люди спали на полу, где уже почти не осталось мест для прохода, расположились в детской игровой комнате.

— Мы приехали в аэропорт ночью. Было ещё не так ужасно, но с каждым часом становилось всё хуже и хуже. Когда уезжали, там вообще было не пройти.

По словам Ирины, в залах, где идет регистрация обстановка спокойная. А вот после досмотра начинается апокалипсис.

— Стояла духота, все кресла были заняты. Люди спали на полу, на сумках, на кофтах. В туалет выстроилась очередь человек 50, может больше.

Когда рейс девушки отменили, она сразу приняла решение ехать в Нижний Новгород на поезде.

— Купила билеты на вечерний поезд. Дневные уже все разобрали или остались дорогие места. На возврат авиабилетов оформили заявку. Когда выходили из здания аэропорта, новые пассажиры только прибывали. Они, видимо, были ещё не в курсе, что там творится. Приехал полный аэроэкспресс, все веселые побежали на регистрацию.

ß

Суперприз составил более 300 млн руб.

Школьный завхоз из Тамбовской области выиграл более 307 млн руб. в «Спортлото “4 из 20”, сообщили РБК Life в пресс-службе бренда крупнейшего распространителя всероссийских государственных лотерей “Столото”.

По итогам розыгрыша 10 854-го тиража государственной лотереи «Спортлото “4 из 20” школьный завхоз Арсен Мамиконян выиграл суперприз — 307 010 350 ₽ Этот выигрыш стал шестым по величине среди крупнейших суперпризов, разыгранных за все время существования данной лотереи.

Зная, что розыгрыш тиража в 10:00, он решил приобрести три билета в мобильном приложении. Как рассказал Мамиконян, обычно он ставил свои числа, но в этот раз доверился функции автоматического выбора комбинации.

«Купил билеты и поехал по делам. Только спустя время я увидел СМС-сообщение о выигрыше от “Столото”. Приобретал билеты с мыслью выиграть хотя бы 25 тысяч. Но сумма оказалась гораздо больше! Тут же подошел к супруге со словами: “Я тебя люблю, теперь мы стали миллионерами! Я всегда говорил, что я счастливый человек по жизни, и верил, что удача будет на моей стороне. Мне очень повезло с моей супругой, я ей часто говорю, что моя удача — это она, а ее удача — это я”, — рассказывает победитель.

На выигрыш мужчина в первую очередь материально поможет родственникам. У мужчины большая семья. Про себя победитель рассказывает, что он всегда помогает близким и уверен, что за добро ему воздастся.

«У всех ипотеки, кредиты, небольшие квартиры, хочу помочь родным, чтобы все приобрели себе жилье получше. Мы с супругой неплохо живем, у нас есть квартира и машина. На выигрыш, возможно, купим большой участок, построим дом и обновим автомобиль», — рассказал победитель.

Житель Тамбовской области утверждает, что продолжит покупать билеты «Спортлото “4 из 20”, ведь эта лотерея вызывает у него особый интерес, поскольку является одной из самых щедрых на крупные выигрыши.

По информации от аналитиков «Столото», только за 2024 год совокупная сумма выигрышей участников «Спортлото “4 из 20” составила почти 8 млрд руб., а общее количество выигрышных билетов — свыше 11 млн штук. В 2024 году трое россиян стали мультимиллионерами: в мае житель Челябинской области выиграл 607 032 698 ₽, обладателем суперприза в размере 169 966 702 ₽ стал москвич, а в конце августа удача на 140 697 536 ₽ улыбнулась жителю Смоленска.

Ранее житель Смоленской области Дмитрий выиграл 32 477 296 ₽ в онлайн-лотерее «Топ 12». По словам мужчины, он часто участвует в лотереях, но столь значительный приз ему достался впервые. До этого его самый крупный выигрыш составил 5 тыс. руб. По словам лотерейного миллионера, у него нет какой-либо стратегии, он больше доверяет случаю. «Счастливчик считает, что в этот раз выиграть ему помогло настоящее чудо», — добавили в пресс-службе.

До этого была раскрыта личность победителя новогоднего тиража «Русского лото» — им стал фельдшер из Сахалинской области Александр Куряев. Он сорвал куш в размере 1 млрд руб. После вычета налога счастливчик получит 781 598 156 ₽ при условии, что это единственный выигрыш за налоговый период (или иной облагаемый таким образом доход).








Почему новостройки на Северном Кипре — это лучшее решение для жизни и инвестиций

Ваше душевное благополучие важно: когда и как лечение в стационаре становится шагом к себе

«Это лучшее, что я видела за последнее время». «Тату» вернулись и уже дают концерты. Почему за ними следит вся страна?

Баскова, Киркорова и Лазарева погнали с экранов: попались на непотребщине


La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo

Stanford dropout Sam Altman says college is ‘not working great’ for most people—and predicts major change in the next 18 years

Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur


Дивеево ..

Отдых в отеле, джип и частный дом: какие взятки мог получить экс-губернатор Тамбовской области

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры


Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

Первый трейлер Battlefield 6

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'



Сапёры ликвидировали свыше 3800 боеприпасов на Курилах за два месяца.

Иван Куклин: Примеры участников Кубка защитников Отечества вдохновляют

В жилищно-коммунальной службе № 10 филиала ФГБУ «ЦЖКУ» Минобороны России (по ВКС) идет подготовка к отопительному периоду 2025-2026 гг.

Дело наследника "крабового короля" перенесли из Владивостока в Южно-Сахалинск.


Иван Куклин: Примеры участников Кубка защитников Отечества вдохновляют

Жара закончится, едва начавшись: Вильфанд предрек похолодание сразу на 30 градусов в России — достаем шарфы

Жара закончится, едва начавшись: Вильфанд ожидает похолодание сразу на 30 градусов в России — достаем куртки

Жара закончится, едва начавшись: Вильфанд прогнозирует похолодание сразу на 30 градусов в России — достаем куртки


Железнодорожные туры организованы по проекту «Своих не бросаем»

Дело наследника "крабового короля" перенесли из Владивостока в Южно-Сахалинск.

В Тульской области упали объемы выданной ипотеки

Россияне за полгода выиграли более 35 млрд рублей в лотереи


«Следующая остановка — Монреаль!» Потапова полетела в Канаду для участия в «тысячнике»

Алькарас рассказал, считает ли Синнера своим другом после поражения в финале Уимблдона

Кудерметова поделилась впечатлениями от посещения чемпионского бала Уимблдона

Россиянин Сидоренко выиграл золото Универсиады в настольном теннисе


Канал ЗабТВ вошёл в число лучших в соцсети Одноклассники

Россияне за полгода выиграли более 35 млрд рублей в лотереи

Жара закончится, едва начавшись: Вильфанд предрек похолодание сразу на 30 градусов в России — достаем шарфы

Дело сына «крабового короля» передали в Южно-Сахалинск


Музыкальные новости

Алексей Учитель снимает фильм о Дмитрии Шостаковиче

Где похоронен Владимир Высоцкий

Рэпер Баста открыл свой ресторан в Marins Park Hotel Екатеринбург

Евродепутат высказался о срыве концерта Гергиева в Италии.


Прилет 10 рейсов задерживается в новосибирском аэропорту Толмачево утром в четверг, следует из данных онлайн-табло

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

В жилищно-коммунальной службе № 10 филиала ФГБУ «ЦЖКУ» Минобороны России (по ВКС) идет подготовка к отопительному периоду 2025-2026 гг.

Прилет девяти рейсов задерживается в новосибирский аэропорт Толмачево, один отменен


"Выездные мастер-классы" Межвузовского Чемпионата КВН Санкт-Петербурга

Росгвардия и МЧС провели совместные учения в Москве

«Плюнули в лицо сотням тысяч молдаван»: как Санду готовит тотальный захват власти в Молдове

«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России


Автобусы из Южно-Сахалинска до пляжа в Аниве станут ходить чаще

Автомобиль опрокинулся в кювет на трассе в Поронайском районе

Спасатели оказали первую помощь пострадавшему в ДТП в Южно-Курильске

В столичном главке Росгвардии проведён смотр спецтехники


Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры

В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем


Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая

Штамм коронавируса "стратус" захватил 22% всех вирусных заболеваний в Москве

Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса



Тропу «Берег здоровья» около бухты Фёдорова затопило водой из канализации 

Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек



В Поронайске завершают капитальный ремонт спорткомплекса "Авангард"

Более 600 км преодолели участники шестого велопробега "Огонь Победы" на Сахалине

Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах

Иван Куклин: Примеры участников Кубка защитников Отечества вдохновляют


Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне


Сергей Собянин. Главное за день

Доступность медицины и ремонт дорог волновали поронайцев на встрече с губернатором

Губернатор Сахалинской области проведет встречу с жителями Ново-Александровска

Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова


видео пожаров на Кипре стало доступно общественности

На Сахалине апробировали сценарии использования беспилотников в сельском хозяйстве

Аномальная жара в Южно-Сахалинске бьет многолетние рекорды третий день подряд

В сети распространили фейк об отправке сахалинских лесничих в зону СВО


В Иркутске начал работу всероссийский студенческий медицинский отряд «Ангария»

Пожар на самом протяженном в России угольном конвейере ликвидирован

Жара закончится, едва начавшись: Вильфанд предрек похолодание сразу на 30 градусов в России — достаем шарфы

Губернатор Сахалинской области проведет встречу с жителями Ново-Александровска


Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Прогноз погоды в Крыму на 25 июля

Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры

В центре Балаклавы изменят дорожное движение – причины и сроки


В центральный аппарат представят доклад о расследовании обстоятельств совершения хулиганских действий в Сахалинской области

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

На Сахалине загорелся крупнейший в России угольный конвейер длиной 23 километра

На Сахалине мошенники наживаются на бездомных собаках














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *