Главные новости Южно-Сахалинска
Южно-Сахалинск
Июль
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
28
29
30
31

На любителя. Россиянам раскрыли неожиданную опасность шахмат

Играть в шахматы полезно: они могут стать отличной терапией для ума. Однако, как и любой другой инструмент, они не универсальны. Все зависит от характера человека, уровня тревожности и способа, каким он привык «переваривать» стресс, рассказала психолог Алиса Курамшина.

В разговоре с ВФокусе Mail она сообщила, что для многих шахматы — это способ замедлиться, сфокусироваться. Они могут отвлечь мозг от переживаний и переключить внимание на логику и стратегию.

«Это как медитация, только с фигурами», — пояснила психолог.

Однако, если человек очень активный, импульсивный, ему может быть тяжело сидеть спокойно и просчитывать ходы. В таком случае шахматы скорее станут вызовом, чем утешением. Хотя, по словам Алисы Курамшиной, и это может сработать — по принципу «играю, чтобы тренировать терпение и внимание».

Чем шахматы могут быть полезны для психики:

 

  • стабилизируют внимание, помогают «приземлиться» в настоящем моменте;
  • активируют логическое мышление, что снижает уровень эмоциональной реактивности;
  • дают ощущение контроля и предсказуемости — это особенно важно при тревожности;
  • помогают безопасно «соревноваться» и выплеснуть напряжение;
  • стимулируют дофаминовую систему через поиск решений и победы.

 

Кому не подойдут:

 

  • гиперактивным людям шахматы могут показаться тягомотиной;
  • при выраженной тревожности они могут усилить страх ошибки;
  • если человек не умеет «проигрывать с пользой», игра может разозлить, а не успокоить.

 

Также Алиса Курамшина поделилась историей из практики. Она рассказала, что однажды к ней пришел клиент — 32-летний маркетолог. Он пожаловался на тревожность и прокрастинацию. Мужчина посетовал, что он все время сидит в телефоне, не может сосредоточиться.

«Мы попробовали шахматы как часть терапии: 15 минут в день, без цели выиграть, только чтобы наблюдать за собой. Через пару недель он с удивлением заметил, что стал дольше удерживать внимание даже в рабочих задачах — и сам стал воспринимать шахматы не как “игру для зануд”, а как тренировку “внутренней тишины”», — добавила психолог.

Таким образом, если хочется попробовать поиграть в шахматы, то стоит это сделать. Но с любопытством, а не с насилием над собой, подчеркнула эксперт.

«И если не зайдет — ничего страшного, это просто не ваш способ, а не “вы какой-то не такой”», — заключила Алиса Курамшина.

Напомним, ранее главный внештатный специалист психиатр Департамента здравоохранения Москвы сообщил, что шахматы могут защитить от деменции и снизить тревожность.

В столичных аэропортах отменены больше сотни рейсов.

В столичных аэропортах отменены больше сотни рейсов. Остальные задерживаются. Некоторые пассажиры провели в аэропорту больше суток. У кого не выдержали нервы, решили добираться до места назначения поездом.

Об испорченном отдыхе — в материале «МК».

«Дочь вторые сутки не может улететь из Москвы в Тюмень. Отменили рейс. Купили новые билеты. Снова отмена. Цены на ближайшие рейсы космос. Не знаешь, на какой день брать! Это лотерея!» — одна из многочисленных жалоб в телеграм-чате, где пассажиры обсуждают обстановку в столичных аэропортах.

— Дочь с подругой первый раз поехали в Москву. Хотели погулять, отдохнуть, посмотреть город, — рассказывает автор обращения Наталья. — И на обратном пути случился такой коллапс. У них так и не получилось вылететь из Москвы. Первый раз они приехали в Шереметьево 19 июля, их самолет должен был вылететь в 23.40. Тогда ещё спящих людей на полу не было, это было начало коллапса. Объявили задержку на 2 часа. А перед выходом на посадку рейс неожиданно совсем отменили. Такая же ситуация сложилась у пассажиров других рейсов. Всех отправили ставить печати на посадочные об аннулировании рейсов. Образовались огромные очереди. Потом, все пошли к кассам «Аэрофлота». Кто покупал билет онлайн на сайте не смогли через интернет сделать отмену, по техническим причинам он не работал.

Девушки заселились в отель рядом с аэропортом «Шереметьево». За номер эконом-класс заплатили 6 тысяч рублей за сутки.

— Новые билет купили за свой счет на 21 июля в 8:30 утра. И снова отмена! — продолжает Наталья. — Билеты отменены авиакомпанией, возврата ещё нет. На сайте невозможно оформить возврат, только звонить, а не дозвониться. В результате я им чудом отхватила два билета на поезд в Тюмень, в ночь на 22 июля выезжают. Билетов на поезд нет ни на сегодня, ни на завтра. Ехать два дня. Но это было лучшее решение, потому что с самолётами проблемы, судя по всему, надолго. Ну и цены на авиабилеты — космос: от 40 до 50 тысяч рублей. Более-менее адекватные цены только на 23 июля, но не отменят ли снова? Нет сил вторую ночь заниматься покупкой новых билетов.

Наталья подсчитала, во сколько им обошёлся коллапс. Новые авиабилеты — 13 тысяч за человека, поезд — 7700 рублей. Отель — 12 тысяч за двое суток.

— Скорее всего придётся отель ещё на день бронировать, потому что в Москве дождь, не погулять, — добавляет собеседница. -Итог, потеряны 4 дня и куча денег.

Блогер из Нижнего Новгорода Ирина выложила видео обстановки в «Шереметьево». Люди спали на полу, где уже почти не осталось мест для прохода, расположились в детской игровой комнате.

— Мы приехали в аэропорт ночью. Было ещё не так ужасно, но с каждым часом становилось всё хуже и хуже. Когда уезжали, там вообще было не пройти.

По словам Ирины, в залах, где идет регистрация обстановка спокойная. А вот после досмотра начинается апокалипсис.

— Стояла духота, все кресла были заняты. Люди спали на полу, на сумках, на кофтах. В туалет выстроилась очередь человек 50, может больше.

Когда рейс девушки отменили, она сразу приняла решение ехать в Нижний Новгород на поезде.

— Купила билеты на вечерний поезд. Дневные уже все разобрали или остались дорогие места. На возврат авиабилетов оформили заявку. Когда выходили из здания аэропорта, новые пассажиры только прибывали. Они, видимо, были ещё не в курсе, что там творится. Приехал полный аэроэкспресс, все веселые побежали на регистрацию.

ß

Суперприз составил более 300 млн руб.

Школьный завхоз из Тамбовской области выиграл более 307 млн руб. в «Спортлото “4 из 20”, сообщили РБК Life в пресс-службе бренда крупнейшего распространителя всероссийских государственных лотерей “Столото”.

По итогам розыгрыша 10 854-го тиража государственной лотереи «Спортлото “4 из 20” школьный завхоз Арсен Мамиконян выиграл суперприз — 307 010 350 ₽ Этот выигрыш стал шестым по величине среди крупнейших суперпризов, разыгранных за все время существования данной лотереи.

Зная, что розыгрыш тиража в 10:00, он решил приобрести три билета в мобильном приложении. Как рассказал Мамиконян, обычно он ставил свои числа, но в этот раз доверился функции автоматического выбора комбинации.

«Купил билеты и поехал по делам. Только спустя время я увидел СМС-сообщение о выигрыше от “Столото”. Приобретал билеты с мыслью выиграть хотя бы 25 тысяч. Но сумма оказалась гораздо больше! Тут же подошел к супруге со словами: “Я тебя люблю, теперь мы стали миллионерами! Я всегда говорил, что я счастливый человек по жизни, и верил, что удача будет на моей стороне. Мне очень повезло с моей супругой, я ей часто говорю, что моя удача — это она, а ее удача — это я”, — рассказывает победитель.

На выигрыш мужчина в первую очередь материально поможет родственникам. У мужчины большая семья. Про себя победитель рассказывает, что он всегда помогает близким и уверен, что за добро ему воздастся.

«У всех ипотеки, кредиты, небольшие квартиры, хочу помочь родным, чтобы все приобрели себе жилье получше. Мы с супругой неплохо живем, у нас есть квартира и машина. На выигрыш, возможно, купим большой участок, построим дом и обновим автомобиль», — рассказал победитель.

Житель Тамбовской области утверждает, что продолжит покупать билеты «Спортлото “4 из 20”, ведь эта лотерея вызывает у него особый интерес, поскольку является одной из самых щедрых на крупные выигрыши.

По информации от аналитиков «Столото», только за 2024 год совокупная сумма выигрышей участников «Спортлото “4 из 20” составила почти 8 млрд руб., а общее количество выигрышных билетов — свыше 11 млн штук. В 2024 году трое россиян стали мультимиллионерами: в мае житель Челябинской области выиграл 607 032 698 ₽, обладателем суперприза в размере 169 966 702 ₽ стал москвич, а в конце августа удача на 140 697 536 ₽ улыбнулась жителю Смоленска.

Ранее житель Смоленской области Дмитрий выиграл 32 477 296 ₽ в онлайн-лотерее «Топ 12». По словам мужчины, он часто участвует в лотереях, но столь значительный приз ему достался впервые. До этого его самый крупный выигрыш составил 5 тыс. руб. По словам лотерейного миллионера, у него нет какой-либо стратегии, он больше доверяет случаю. «Счастливчик считает, что в этот раз выиграть ему помогло настоящее чудо», — добавили в пресс-службе.

До этого была раскрыта личность победителя новогоднего тиража «Русского лото» — им стал фельдшер из Сахалинской области Александр Куряев. Он сорвал куш в размере 1 млрд руб. После вычета налога счастливчик получит 781 598 156 ₽ при условии, что это единственный выигрыш за налоговый период (или иной облагаемый таким образом доход).








Состоялось открытие фотовыставки «Особенная красота»

«Ужас, который я пережила, никому не пожелаю!»  Алёна Блин взяла в заложники ловца в новой серии «Погони» на ТНТ

Баскова, Киркорова и Лазарева погнали с экранов: попались на непотребщине

Дети играют, родители отдыхают


UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault

Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap

Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!

Stanford dropout Sam Altman says college is ‘not working great’ for most people—and predicts major change in the next 18 years


422 л.с., полный привод: этот кроссовер стоит дешевле 3 млн рублей

Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО

стела Освободителям Ростова

В мэрии назвали условия присвоения Элджею звания почётного жителя


Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

Brütal Legend is free in honor of Ozzy Osbourne, but only for 666 minutes

Первый трейлер Battlefield 6



В жилищно-коммунальной службе № 10 филиала ФГБУ «ЦЖКУ» Минобороны России (по ВКС) идет подготовка к отопительному периоду 2025-2026 гг.

Дело сына «крабового короля» передали в Южно-Сахалинск

Дело наследника "крабового короля" перенесли из Владивостока в Южно-Сахалинск.

Изнуряющая жара ожидается во многих российских регионах — погодные аномалии от Мурманска до Южно-Сахалинска


Жара закончится, едва начавшись: Вильфанд ожидает похолодание сразу на 30 градусов в России — достаем куртки

Дело сына «крабового короля» передали в Южно-Сахалинск

Изнуряющая жара ожидается во многих российских регионах — погодные аномалии от Мурманска до Южно-Сахалинска


На любителя. Россиянам раскрыли неожиданную опасность шахмат

Международный музыкальный фестиваль Ильдара Абдразакова впервые пройдет в Крыму

ЛДПР не проходит мимо проблем дачников

Железнодорожные туры организованы по проекту «Своих не бросаем»


«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня

Рыбакина стала полуфиналисткой турнира в Вашингтоне

Сидоренко из России одержал победу и стал чемпионом по настольному теннису на Универсиаде.

Мальцев и Платонова взяли серебро ЧМ, Бублик вышел в полуфинал Кицбюэля. Главное к утру


Сапёры ликвидировали свыше 3800 боеприпасов на Курилах за два месяца.

Изнуряющая жара ожидается во многих российских регионах — погодные аномалии от Мурманска до Южно-Сахалинска

Путина Дальнего Востока. Студотряды вернулись на остров Шикотан

Иван Куклин: Примеры участников Кубка защитников Отечества вдохновляют


Музыкальные новости

Любовь Толкалина: «Ушла от Кончаловского к самому лучшему человеку на Земле — Борису Гребенщикову»

Пир на Волге и Башмет: какие праздники ждут Ярославль в августе

Будь собой, а не "звездой": "Europarty" от White Queen

Симона Юнусова честно высказалась о популярности своего сына Тимати


Дело наследника "крабового короля" перенесли из Владивостока в Южно-Сахалинск.

Прилет 10 рейсов задерживается в новосибирском аэропорту Толмачево утром в четверг, следует из данных онлайн-табло

Поправки в Правила землепользования и застройки обсуждают депутаты Гордумы Южно-Сахалинска

В жилищно-коммунальной службе № 10 филиала ФГБУ «ЦЖКУ» Минобороны России (по ВКС) идет подготовка к отопительному периоду 2025-2026 гг.


Ni Mash: пловец из Москвы умер во время заплыва на Волге в Нижнем Новгороде

В Томске смс-рассылка обошлась "Сберу" в 500 тысяч рублей

В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива

Росгвардия и МЧС провели совместные учения в Москве


Автобусы из Южно-Сахалинска до пляжа в Аниве станут ходить чаще

В Подмосковье в аварии погибли два водителя и ребенок.

Автомобиль опрокинулся в кювет на трассе в Поронайском районе

Спасатели оказали первую помощь пострадавшему в ДТП в Южно-Курильске


«Личная боль Путина, а им всё равно»: Военный не сдержался после выходки в Москве. Капитан тремя словами подписал себе «приговор»

Путин отметил День ВМФ, поздравив моряков.

Путин объявил о расширении возможностей ядерных подводных сил.

Путин подчеркнул значимость ВМФ для безопасности страны.


Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса

Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса



Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса

Клиника гнатологии в Москве

Выбрать клинику гнатологии в Москве

Выбор клиники гнатологии в Москве


Почему Израилю можно ВСЁ: Аннексия Палестины и молчание мира

Турция заявила о договоренности по возможной встрече Путина и Зеленского


Более 600 км преодолели участники шестого велопробега "Огонь Победы" на Сахалине

Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде

Иван Куклин: Примеры участников Кубка защитников Отечества вдохновляют

В Поронайске завершают капитальный ремонт спорткомплекса "Авангард"



Доступность медицины и ремонт дорог волновали поронайцев на встрече с губернатором

Собянин: Москвичи победили на Международной олимпиаде по биологии в Филиппинах

Сергей Собянин. Главное за день

Губернатор Сахалинской области проведет встречу с жителями Ново-Александровска


На Сахалине апробировали сценарии использования беспилотников в сельском хозяйстве

Аномальная жара в Южно-Сахалинске бьет многолетние рекорды третий день подряд

В сети распространили фейк об отправке сахалинских лесничих в зону СВО

Уровень газификации Сахалинской области достиг 64,34%


Путина Дальнего Востока. Студотряды вернулись на остров Шикотан

Прилет 10 рейсов задерживается в новосибирском аэропорту Толмачево утром в четверг, следует из данных онлайн-табло

Иван Куклин: Примеры участников Кубка защитников Отечества вдохновляют

Нижегородская область входит в число лидеров по размеру маткапитала в России


В музее-заповеднике «Архангельское» пройдут «Jazzовые сезоны»

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P


К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству

Как пережить аномальную жару в Крыму без вреда для здоровья: пять правил

Прогноз погоды в Крыму на субботу

Прогноз погоды в Крыму на 26 июля


Путина Дальнего Востока. Студотряды вернулись на остров Шикотан

Росгвардеец стал участником «Кубка Защитников Отечества» в составе команды из Еврейской автономии

Установить памятник Жириновскому в сквере предложили в Нижнем Новгороде

Что происходит с интернетом в России 26 июля 2025 года














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *