Главные новости Южно-Сахалинска
Южно-Сахалинск
Июль
2025
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
28
29
30
31

На любителя. Россиянам раскрыли неожиданную опасность шахмат

Играть в шахматы полезно: они могут стать отличной терапией для ума. Однако, как и любой другой инструмент, они не универсальны. Все зависит от характера человека, уровня тревожности и способа, каким он привык «переваривать» стресс, рассказала психолог Алиса Курамшина.

В разговоре с ВФокусе Mail она сообщила, что для многих шахматы — это способ замедлиться, сфокусироваться. Они могут отвлечь мозг от переживаний и переключить внимание на логику и стратегию.

«Это как медитация, только с фигурами», — пояснила психолог.

Однако, если человек очень активный, импульсивный, ему может быть тяжело сидеть спокойно и просчитывать ходы. В таком случае шахматы скорее станут вызовом, чем утешением. Хотя, по словам Алисы Курамшиной, и это может сработать — по принципу «играю, чтобы тренировать терпение и внимание».

Чем шахматы могут быть полезны для психики:

 

  • стабилизируют внимание, помогают «приземлиться» в настоящем моменте;
  • активируют логическое мышление, что снижает уровень эмоциональной реактивности;
  • дают ощущение контроля и предсказуемости — это особенно важно при тревожности;
  • помогают безопасно «соревноваться» и выплеснуть напряжение;
  • стимулируют дофаминовую систему через поиск решений и победы.

 

Кому не подойдут:

 

  • гиперактивным людям шахматы могут показаться тягомотиной;
  • при выраженной тревожности они могут усилить страх ошибки;
  • если человек не умеет «проигрывать с пользой», игра может разозлить, а не успокоить.

 

Также Алиса Курамшина поделилась историей из практики. Она рассказала, что однажды к ней пришел клиент — 32-летний маркетолог. Он пожаловался на тревожность и прокрастинацию. Мужчина посетовал, что он все время сидит в телефоне, не может сосредоточиться.

«Мы попробовали шахматы как часть терапии: 15 минут в день, без цели выиграть, только чтобы наблюдать за собой. Через пару недель он с удивлением заметил, что стал дольше удерживать внимание даже в рабочих задачах — и сам стал воспринимать шахматы не как “игру для зануд”, а как тренировку “внутренней тишины”», — добавила психолог.

Таким образом, если хочется попробовать поиграть в шахматы, то стоит это сделать. Но с любопытством, а не с насилием над собой, подчеркнула эксперт.

«И если не зайдет — ничего страшного, это просто не ваш способ, а не “вы какой-то не такой”», — заключила Алиса Курамшина.

Напомним, ранее главный внештатный специалист психиатр Департамента здравоохранения Москвы сообщил, что шахматы могут защитить от деменции и снизить тревожность.

В столичных аэропортах отменены больше сотни рейсов.

В столичных аэропортах отменены больше сотни рейсов. Остальные задерживаются. Некоторые пассажиры провели в аэропорту больше суток. У кого не выдержали нервы, решили добираться до места назначения поездом.

Об испорченном отдыхе — в материале «МК».

«Дочь вторые сутки не может улететь из Москвы в Тюмень. Отменили рейс. Купили новые билеты. Снова отмена. Цены на ближайшие рейсы космос. Не знаешь, на какой день брать! Это лотерея!» — одна из многочисленных жалоб в телеграм-чате, где пассажиры обсуждают обстановку в столичных аэропортах.

— Дочь с подругой первый раз поехали в Москву. Хотели погулять, отдохнуть, посмотреть город, — рассказывает автор обращения Наталья. — И на обратном пути случился такой коллапс. У них так и не получилось вылететь из Москвы. Первый раз они приехали в Шереметьево 19 июля, их самолет должен был вылететь в 23.40. Тогда ещё спящих людей на полу не было, это было начало коллапса. Объявили задержку на 2 часа. А перед выходом на посадку рейс неожиданно совсем отменили. Такая же ситуация сложилась у пассажиров других рейсов. Всех отправили ставить печати на посадочные об аннулировании рейсов. Образовались огромные очереди. Потом, все пошли к кассам «Аэрофлота». Кто покупал билет онлайн на сайте не смогли через интернет сделать отмену, по техническим причинам он не работал.

Девушки заселились в отель рядом с аэропортом «Шереметьево». За номер эконом-класс заплатили 6 тысяч рублей за сутки.

— Новые билет купили за свой счет на 21 июля в 8:30 утра. И снова отмена! — продолжает Наталья. — Билеты отменены авиакомпанией, возврата ещё нет. На сайте невозможно оформить возврат, только звонить, а не дозвониться. В результате я им чудом отхватила два билета на поезд в Тюмень, в ночь на 22 июля выезжают. Билетов на поезд нет ни на сегодня, ни на завтра. Ехать два дня. Но это было лучшее решение, потому что с самолётами проблемы, судя по всему, надолго. Ну и цены на авиабилеты — космос: от 40 до 50 тысяч рублей. Более-менее адекватные цены только на 23 июля, но не отменят ли снова? Нет сил вторую ночь заниматься покупкой новых билетов.

Наталья подсчитала, во сколько им обошёлся коллапс. Новые авиабилеты — 13 тысяч за человека, поезд — 7700 рублей. Отель — 12 тысяч за двое суток.

— Скорее всего придётся отель ещё на день бронировать, потому что в Москве дождь, не погулять, — добавляет собеседница. -Итог, потеряны 4 дня и куча денег.

Блогер из Нижнего Новгорода Ирина выложила видео обстановки в «Шереметьево». Люди спали на полу, где уже почти не осталось мест для прохода, расположились в детской игровой комнате.

— Мы приехали в аэропорт ночью. Было ещё не так ужасно, но с каждым часом становилось всё хуже и хуже. Когда уезжали, там вообще было не пройти.

По словам Ирины, в залах, где идет регистрация обстановка спокойная. А вот после досмотра начинается апокалипсис.

— Стояла духота, все кресла были заняты. Люди спали на полу, на сумках, на кофтах. В туалет выстроилась очередь человек 50, может больше.

Когда рейс девушки отменили, она сразу приняла решение ехать в Нижний Новгород на поезде.

— Купила билеты на вечерний поезд. Дневные уже все разобрали или остались дорогие места. На возврат авиабилетов оформили заявку. Когда выходили из здания аэропорта, новые пассажиры только прибывали. Они, видимо, были ещё не в курсе, что там творится. Приехал полный аэроэкспресс, все веселые побежали на регистрацию.

ß

Суперприз составил более 300 млн руб.

Школьный завхоз из Тамбовской области выиграл более 307 млн руб. в «Спортлото “4 из 20”, сообщили РБК Life в пресс-службе бренда крупнейшего распространителя всероссийских государственных лотерей “Столото”.

По итогам розыгрыша 10 854-го тиража государственной лотереи «Спортлото “4 из 20” школьный завхоз Арсен Мамиконян выиграл суперприз — 307 010 350 ₽ Этот выигрыш стал шестым по величине среди крупнейших суперпризов, разыгранных за все время существования данной лотереи.

Зная, что розыгрыш тиража в 10:00, он решил приобрести три билета в мобильном приложении. Как рассказал Мамиконян, обычно он ставил свои числа, но в этот раз доверился функции автоматического выбора комбинации.

«Купил билеты и поехал по делам. Только спустя время я увидел СМС-сообщение о выигрыше от “Столото”. Приобретал билеты с мыслью выиграть хотя бы 25 тысяч. Но сумма оказалась гораздо больше! Тут же подошел к супруге со словами: “Я тебя люблю, теперь мы стали миллионерами! Я всегда говорил, что я счастливый человек по жизни, и верил, что удача будет на моей стороне. Мне очень повезло с моей супругой, я ей часто говорю, что моя удача — это она, а ее удача — это я”, — рассказывает победитель.

На выигрыш мужчина в первую очередь материально поможет родственникам. У мужчины большая семья. Про себя победитель рассказывает, что он всегда помогает близким и уверен, что за добро ему воздастся.

«У всех ипотеки, кредиты, небольшие квартиры, хочу помочь родным, чтобы все приобрели себе жилье получше. Мы с супругой неплохо живем, у нас есть квартира и машина. На выигрыш, возможно, купим большой участок, построим дом и обновим автомобиль», — рассказал победитель.

Житель Тамбовской области утверждает, что продолжит покупать билеты «Спортлото “4 из 20”, ведь эта лотерея вызывает у него особый интерес, поскольку является одной из самых щедрых на крупные выигрыши.

По информации от аналитиков «Столото», только за 2024 год совокупная сумма выигрышей участников «Спортлото “4 из 20” составила почти 8 млрд руб., а общее количество выигрышных билетов — свыше 11 млн штук. В 2024 году трое россиян стали мультимиллионерами: в мае житель Челябинской области выиграл 607 032 698 ₽, обладателем суперприза в размере 169 966 702 ₽ стал москвич, а в конце августа удача на 140 697 536 ₽ улыбнулась жителю Смоленска.

Ранее житель Смоленской области Дмитрий выиграл 32 477 296 ₽ в онлайн-лотерее «Топ 12». По словам мужчины, он часто участвует в лотереях, но столь значительный приз ему достался впервые. До этого его самый крупный выигрыш составил 5 тыс. руб. По словам лотерейного миллионера, у него нет какой-либо стратегии, он больше доверяет случаю. «Счастливчик считает, что в этот раз выиграть ему помогло настоящее чудо», — добавили в пресс-службе.

До этого была раскрыта личность победителя новогоднего тиража «Русского лото» — им стал фельдшер из Сахалинской области Александр Куряев. Он сорвал куш в размере 1 млрд руб. После вычета налога счастливчик получит 781 598 156 ₽ при условии, что это единственный выигрыш за налоговый период (или иной облагаемый таким образом доход).








Московские ученые нашли способ ранней диагностики рака с точностью до 95%

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Мичков внесен в Книгу знаменитых людей Кунгура, сообщил директор кунгурского музея: «Никаких его трофеев в музее пока нет, к сожалению»

Аукцион за часть дачи Пугачевой опровергли


Brit Who Fought Usyk Calls For Daniel Dubois To ‘Leave The Sport’ After Staying Down In Rematch

Juventus and Roma weigh up McKennie & Cristante swap

Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!

UFC Abu Dhabi live blog: Shara Bullet vs. Marc-Andre Barriault


Первый маршрут теплохода-ресторана открылся из Петербурга в Кронштадт

422 л.с., полный привод: этот кроссовер стоит дешевле 3 млн рублей

Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии

Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО


Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Первый трейлер Battlefield 6

Ninja Party можно предзаказать в мобильных маркетах с релизом в конце июля

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country



В жилищно-коммунальной службе № 10 филиала ФГБУ «ЦЖКУ» Минобороны России (по ВКС) идет подготовка к отопительному периоду 2025-2026 гг.

Дело сына «крабового короля» передали в Южно-Сахалинск

Изнуряющая жара ожидается во многих российских регионах — погодные аномалии от Мурманска до Южно-Сахалинска

Сапёры ликвидировали свыше 3800 боеприпасов на Курилах за два месяца.


Дело сына «крабового короля» передали в Южно-Сахалинск

Прилет 10 рейсов задерживается в новосибирском аэропорту Толмачево утром в четверг, следует из данных онлайн-табло

Жара закончится, едва начавшись: Вильфанд ожидает похолодание сразу на 30 градусов в России — достаем куртки

Изнуряющая жара ожидается во многих российских регионах — погодные аномалии от Мурманска до Южно-Сахалинска


Международный музыкальный фестиваль Ильдара Абдразакова впервые пройдет в Крыму

Жара закончится, едва начавшись: Вильфанд прогнозирует похолодание сразу на 30 градусов в России — достаем куртки

Прилет девяти рейсов задерживается в новосибирский аэропорт Толмачево, один отменен

На Сахалине мошенники наживаются на бездомных собаках


«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня

Болбой раздавил спасенного теннисисткой Cаккари жука на турнире WTA-500 в США

Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP

Мальцев и Платонова взяли серебро ЧМ, Бублик вышел в полуфинал Кицбюэля. Главное к утру


Продавцам-кассирам в Якутии работодатели в среднем предлагают зарплату около 65 тысяч рублей

Сбер запустил ИИ-помощника для туристов

На любителя. Россиянам раскрыли неожиданную опасность шахмат

Лето сошло с ума. С какими природными аномалиями столкнулись жители России?


Музыкальные новости

Дочь Успенской впервые показала возлюбленного — интимная обстановка не оставила сомнений

Пир на Волге и Башмет: какие праздники ждут Ярославль в августе

Концерт проекта «Уличные музыканты» состоялся в ступинском парке

Концерт в Москве в честь 75-летия дипотношений России и Вьетнама


Прилет 10 рейсов задерживается в новосибирском аэропорту Толмачево утром в четверг, следует из данных онлайн-табло

Дело наследника "крабового короля" перенесли из Владивостока в Южно-Сахалинск.

Поправки в Правила землепользования и застройки обсуждают депутаты Гордумы Южно-Сахалинска

Изнуряющая жара ожидается во многих российских регионах — погодные аномалии от Мурманска до Южно-Сахалинска


Патрушев отметил готовность ВМФ, используя цитаты из советского военного марша.

Менеджер Артиста. Менеджер по работе с артистами.

Встреча Михаила Мишустина с губернатором Алтайского края Виктором Томенко

Группа Аквилон передала государству первые квартиры


Автомобиль опрокинулся в кювет на трассе в Поронайском районе

Автобусы из Южно-Сахалинска до пляжа в Аниве станут ходить чаще

В Подмосковье в аварии погибли два водителя и ребенок.

Спасатели оказали первую помощь пострадавшему в ДТП в Южно-Курильске


«Личная боль Путина, а им всё равно»: Военный не сдержался после выходки в Москве. Капитан тремя словами подписал себе «приговор»

Почтовая карточка в честь основателя авиации внутренних войск

Почтовая карточка в честь основателя авиации внутренних войск

«Личная боль Путина, а им всё равно»: Военный не сдержался после выходки в Москве. Капитан тремя словами подписал себе «приговор»


Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса

Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса



Профессор Баранова рассказала, кому опасен новый штамм коронавируса

"Осторожен за свое здоровье": Станкович высказался о усталости после игры с "Балтикой".

Максим Ликсутов: Тренд на здоровье: московские ...

Клиника гнатологии в Москве


Киев — часть России. Официально: О чём забыли Зеленский и Алиев, сговорившись о "деоккупации"

Турция заявила о договоренности по возможной встрече Путина и Зеленского

Почему Израилю можно ВСЁ: Аннексия Палестины и молчание мира


Иван Куклин: Примеры участников Кубка защитников Отечества вдохновляют

В Поронайске завершают капитальный ремонт спорткомплекса "Авангард"

Пловец из Москвы скончался во время заплыва по Волге в Нижнем Новгороде

Более 600 км преодолели участники шестого велопробега "Огонь Победы" на Сахалине



Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Москвичи победили на Международной олимпиаде по биологии в Филиппинах

Доступность медицины и ремонт дорог волновали поронайцев на встрече с губернатором

Губернатор Сахалинской области проведет встречу с жителями Ново-Александровска


Аномальная жара в Южно-Сахалинске бьет многолетние рекорды третий день подряд

Уровень газификации Сахалинской области достиг 64,34%

На Сахалине апробировали сценарии использования беспилотников в сельском хозяйстве

В сети распространили фейк об отправке сахалинских лесничих в зону СВО


Росгвардеец стал участником «Кубка Защитников Отечества» в составе команды из Еврейской автономии

Продавцам-кассирам в Якутии работодатели в среднем предлагают зарплату около 65 тысяч рублей

8–10 сентября состоится V Дальневосточный юридический форум «Право для бизнеса»

На Сахалине загорелся крупнейший в России угольный конвейер длиной 23 километра


70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский

Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P

В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.

Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.


Прогноз погоды в Крыму на субботу

Как пережить аномальную жару в Крыму без вреда для здоровья: пять правил

Прогноз погоды в Крыму на 26 июля

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству


Почти 800 тысяч пассажиров перевезла за полгода единая дальневосточная авиакомпания

Белгородская область только на 64-м месте в рейтинге развития ипотеки

Нижегородская область входит в число лидеров по размеру маткапитала в России

8–10 сентября состоится V Дальневосточный юридический форум «Право для бизнеса»














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *