Reporter macht Selbstversuch: Welche Lebensmittel beim Schlafen helfen 0 27.02.2026 23:22 N-tv.de Hülsenfrüchte, Haferflocken und Lachs sollen den Schlaf verbessern. Ein Selbstversuch zeigt: Die richtigen Nahrungsmittel lassen Tryptophan, Serotonin und Melatonin im Körper ansteigen. Bereits nach 14 Tagen messen Experten deutliche Veränderungen. Партнёры Smi24.net Все новости за 24 часа Музыкальные новости Агрегатор новостей 24СМИ
