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Декабрь
2020

Новости за 09.12.2020



Tres ensaladas originales para tus cenas ligeras previas a la Navidad

Abc.es 

La llegada de la Navidad conlleva muchas cosas: reuniones familiares, decoraciones festivas, regalos... y comida, muchas y variadas comilonas. Como si de un maratón se tratara, durante unas semanas comemos mucho más de lo habitual. Por ello, nada mejor que llegar «preparados» a estas fechas, y con el estómago «a punto» para salir airosos del reto. Ensalada no tiene por qué ser sinónimo de plato aburrido. Es, tan solo una manera de comer diversos ingredientes, que juntos pueden crear combinaciones de lo más nutritivas. Читать дальше...

Los 9 falsos mitos de la nutrición que nos seguimos creyendo y que más daño hacen

Abc.es 

Para desmontar algunos de los principales mitos que giran en torno a la nutrición y que es importante desmontar comenzaremos citando una frase atribuida al genial físico Albert Einstein, donde muy acertadamente señalaba que «es más fácil desintegrar un átomo que un prejuicio». La cuestión es que la mayoría de las creencias que aún persisten en torno a la nutricion se basan en ideas erróneas, sin fundamento científico y que, con total seguridad, pueden llegar a desviarnos de nuestro objetivo. Son... Читать дальше...

Cómo combatir las ojeras para que no parezcas mapache

Yo amo los zapatos.com 

Después de desvelarte tanto en las fiestas decembrinas, es normal que tu cuerpo no se haya recuperado al 100. Seguramente traes unas mega ojeras y bolsas que si un panda te ve, se enamora en un dos por tres. Esas desagradables ojeras bajo tus ojos sólo indican lo cansada que estás. Para que eso no […]

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