Võimle silmalihased tugevaks!
Kasutad sageli silmatilku? Tunned õhtupoolikul, et silmad on väsinud ja pilk pole enam nii terav? Kõik viitab sellele, et su silmalihased on nõrgad. Tõhusate harjutustega saad aga lihaseid treenida ja nägemist parandada.