Proovi neid harjutusi ja uni tuleb vaid paari minutiga
Inimene vajab tavaliselt seitse kuni kaheksa tundi ööund. Unepuudus võib tekitada negatiivseid muutusi vaimses ja füüsilises tervises. Aga mida teha, kui und lihtsalt ei tule?
Inimene vajab tavaliselt seitse kuni kaheksa tundi ööund. Unepuudus võib tekitada negatiivseid muutusi vaimses ja füüsilises tervises. Aga mida teha, kui und lihtsalt ei tule?