La honte et la culpabilité poussent les hommes à faire du sport n'importe comment

Les hommes qui se soucient de leur gras sur un mode négatif –quand ils en ont honte et se sentent coupables d'en avoir trop, même s'ils n'osent pas l'admettre– sont plus susceptibles de s'inscrire à un club de sport sur un coup de tête et de le fréquenter sporadiquement. C'est la principale conclusion d'une étude de psychologues anglais et australiens publiée dans le numéro de septembre du Journal of Strength and Conditioning Research. Un travail qui montre par ailleurs que les femmes sont vraiment loin d'être les seules à souffrir de l'injonction au corps parfait, véhiculée sur papier glacé, dans les salles de cinéma ou encore dans moult timelines Instagram. A lire aussi Après leurs homologues féminines, les acteurs d'Hollywood deviennent à leur tour des objets Lire l'article Menée sur une centaine d'individus, cette étude est aussi la première à analyser le rapport au corps masculin en prenant en compte à la fois les motivations conscientes et inconscientes des hommes à aller soulever des poids ou courir sur un tapis. Selon les chercheurs, ce que les hommes pensent à voix haute de leur musculature ou de leurs aptitudes athlétiques (et ce qu'ils souhaitent en faire) importe bien moins, pour prédire s'ils iront ou non faire du sport et avec quelle régularité, que l'opinion, souvent dissimulée, qu'ils ont de leur masse graisseuse. Plus ils en tireront des sentiments négatifs –peurs inavouables, honte, culpabilité–, ... Lire la suite