Ինչպես ասել «ոչ» և մեղավորության զգացում չունենալ
Հոգեբան Լարիսա Սոլովյովան անդրադարձել է «ոչ» ասելու դժվարին խնդրին: «Ոչ» ասելիս արդյոք դուք ձեզ մեղավոր զգո՞ւմ եք՝ հարցնում է նա ու պատասխանում, որ վերջում, միևնույն է՝ որքան էլ չցանկանաք, ասում եք՝ «այո» , քանի որ չեք ցանկանում ինչ-որ մեկին նեղացնել: Այս խորհուրդները կօգնեն ձեզ՝ առանց մեղավորության զգացում ունենալու՝ ասել «ոչ»:
Читайте также:
Вчера 23:27
Вчера 23:17
Вчера 23:22
Вчера 22:54
"Возрождение интереса к народному искусству и ремеслам в современном мире"
Российская авиакомпания анонсировала 16 новых маршрутов из Томска
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
Новые вызовы и обеспечение технологического суверенитета квалифицированными кадрами обсудили в Москве
Петербургский «Пушкинский бал»
Модернизация контейнерных площадок продолжается в Реутове
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
В Астрахани прошли мероприятия, посвящённые Дню Победы
LIV Golf’s Sergio Garcia misses out on U.S. Open spot, but still has chance to play
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Московская Пивоваренная Компания перешла на кадровый ЭДО с помощью HRlink
«Байкал Сервис» стал партнером Премии 2ГИС
Мифы и реальность об «автогражданке» для мотоциклов
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Estischool - Школа за британською програмою
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о ключевой роли МСП в экономике страны
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о ключевой роли МСП в экономике страны
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
Президент Чехии Павел получил травмы во время езды на мотоцикле
МФТИ выплатит 100 тысяч рублей каждому зачисленному абитуриенту, набравшему 100 баллов по профильному ЕГЭ
Терапевт Денисова озвучила особенности метеозависимости
На юго-западе Москвы нашли крупный схрон с боеприпасами
Федеральные музеи войдут в систему RUSSPASS — Ольга Любимова
BNA: Путин и король Бахрейна призвали к деэскалации в зоне конфликта Палестины и Израиля
Победители и члены жюри МКФ «Циолковский» получили специальные награды
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпущена серия автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Теннисиста Медведева выбили из топ-4 ATP
Определилась первая соперница Рыбакиной на Ролан Гаррос
Рахимова на отказе соперницы вышла в четвертьфинал турнира в Рабате
Сумасшедший матч «Реала», Медведев опустился в рейтинге ATP. Главное к утру
Жителям Подмосковья рассказали, как построить в регионе дом без нарушений
Захарова предложила конгрессмену Макколу нанести удар по Посольству США в Москве
Мособлдума и Народное собрание Дагестана подписали договор о сотрудничестве
Производство низковольтных комплексных устройств запустят в Воскресенске в 2025 г
Музыкальные новости
«КП»: Могила Градского на кладбище находится в заброшенном состоянии
Джазовый оркестр Бутмана выступит в Китае
Сергей Лазарев представил эротический перфоманс на нижегородском концерте
Ольга Бузова приехала в тульский пединститут
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о ключевой роли МСП в экономике страны
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о ключевой роли МСП в экономике страны
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
В Нижнем Новгороде откроется "Школа 21" от Сбера
Сати Казанова: «Настоящая медитация — как вдохновение»
Руководитель Росдетцентра Александр Кудряшов поздравил победителей номинации «Детская экскурсия» программы «Лига Экскурсоводов»
Путин поручил правительству РФ утвердить программы развития десяти регионов
В Подмосковье подростка облило кипятком из-за прорвавшегося радиатора в автобусе
На юго-востоке Москвы оказалось затруднено движение из-за ДТП с шестью машинами
Жители ЖК iLove сэкономят более 146 часов в год благодаря подземному паркингу
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпущена серия автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Кадыров пригласил Путина посетить Чечню
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о спорте и ежедневных здоровых привычках
Посольство Бахрейна: король Аль Халифа считает Путина другом
Врач Цимбалова заявила, что данные по заболеваемости детей штаммом FLiRT пока отсутствуют
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
Коронавирус FLiRT выявили в России
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге назвала главные стимулы россиян для систематических занятий физкультурой и спортом
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: в чем отличие
химических фильтров от физических
Зеленский пожаловался, что западная помощь опаздывает
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии спорта в селах Чукотки
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии спорта и повышении его доступности для граждан
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге назвала главные стимулы россиян для систематических занятий физкультурой и спортом
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о спорте и ежедневных здоровых привычках
Лукашенко в Минске проведет переговоры с Путиным, который 23-24 мая совершит официальный визит в Беларусь
Посол Белоруссии: Лукашенко и Путин обсудят учения с тактическим ядерным оружием
БелТА: Путин обсудит с Лукашенко связи Москвы и Минска, а также внешнюю политику
Песков рассказал о планируемой 23 мая в Минске встрече Путина с Лукашенко
Мэр Собянин: в Москве стартовали испытания первого в РФ беспилотного трамвая
В московской мэрии не планируют запрещать самокатам ездить по тротуарам
Собянин объявил о начале испытаний беспилотного трамвая в городских условиях и запуске виртуальной карты «Тройка»
Сергей Собянин. Главное за день
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о перспективах развития туризма в Ингушетии
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Ингушетия может стать настоящим открытием даже для опытных туристов»
Анализ российского рынка одноразовой биоразлагаемой посуды: итоги 2023 г., прогноз до 2027 г.
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
МФТИ выплатит 100 тысяч рублей каждому зачисленному абитуриенту, набравшему 100 баллов по профильному ЕГЭ
Жителям Подмосковья рассказали, как построить в регионе дом без нарушений
Задержан очередной высокопоставленный военный
Мособлдума и Народное собрание Дагестана подписали договор о сотрудничестве
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
Общее дело: в новом сезоне волонтеры продолжат работу по сохранению объектов культурного наследия в Архангельской области
Вадим Трескин рассказал о необходимости реконструкции устаревшей инфраструктуры в регионе
«Северная красота» пусков Плесецка
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
Выставка-обозрение "Из истории русского искусства"
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Подробности дела Вертелецкого: Источник рассказал, за что именно задержали офицера Департамента по обеспечению гособоронзаказа
Мойзес и Бабич – лучшие центральные защитники Кубка России – 2023/24
Военный суд оставил главного кадровика Минобороны Кузнецова в СИЗО
Россия раскритиковала принятую резолюцию о «геноциде в Сребренице»
