健康にいいコーヒーの飲み方をした方がいい！長寿に繋がる飲み方

コーヒーを飲むことは、健康に資するといわれています。高血圧、認知症の予防、一部のがんを予防するという研究結果もあります。ただし、コーヒーの効果を十分に得るためには、「飲み方」が大事になります。健康を維持し、長寿に繋がるコーヒーの飲み方をまとめます。